Įrodymas, kad optimistai yra sveikesni | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Įrodymas, kad optimistai yra sveikesni

Įrodymas, kad optimistai yra sveikesni

Laimingi širdis yra sveika širdis

Naudojant Amerikos širdies asociacija anketa kriterijus, iš 5 100 suaugusių tyrimas nustatė, kad labiausiai optimistinis žmonės buvo dvigubai didesni šansai yra idealios širdies ir kraujagyslių sveikatą kaip savo pesimistinių kolegomis.

"Asmenys, turintys aukščiausio lygio optimizmo turi dvigubai yra idealios širdies ir kraujagyslių sveikatai, palyginti su jų daugiau pesimistinių kolegomis šansai," sakė tyrimo autorius Rosalba Hernandez, socialinio darbo profesorius Ilinojaus universitete. "Ši asociacija tebėra didelė, net po koreguojant dėl ​​socialinių-demografinių charakteristikų ir blogos psichikos sveikatai."

"

Dalyvių širdies ir kraujagyslių sveikatos buvo įvertintas naudojant septynis rodiklius:

    Kraujo spaudimo Kūno masės indeksas badavimo gliukozės koncentracija plazmoje nevalgius cholesterolio koncentraciją serume maistu suvartojamų Fizinis aktyvumas Tabako vartojimas

Tai yra tie patys metrikos Amerikos širdies asociacijos (AHA), naudojami nustatyti širdies sveikatai ir yra orientuota į AHA savo "paprasta gyvenimo 7" visuomenės informavimo kampanija.

load...

Pagal aha širdis sveikatos kriterijus, mokslininkai skirta 0, 1 arba 2 taškų - atstovauti menkas, tarpinius ir idealiai balai, atitinkamai - į dalyvių kiekvienoje iš septynių sveikatos metrikos. Iš viso dalyvių sveikatos balų svyravo nuo 0 iki 14, su didesne bendras rezultatas, parodantis geresnės sveikatos.

Dalyviai, kuriems amžius svyravo nuo 45 iki 84, taip pat baigė apklausas, kad įvertino savo psichinę sveikatą, lygius optimizmo ir fizinę sveikatą, remiantis savarankiškai pranešė išlikusių medicininių diagnozių artrito, kepenų ir inkstų ligomis.

Ką daro optimistų sveikiau?

Žmonės, kurie buvo labiausiai optimistiškai buvo 50 ir 76 proc labiau tikėtina, kad bendra sveikatos balai tarpinių arba idealiomis svyruoja atitinkamai.

load...

Tarp optimizmo ir kraujagyslių sveikatos asociacija buvo dar stipresnis, kai socialinės-demografinės charakteristikos, pavyzdžiui, amžiaus, rasės ir etninės kilmės, pajamos ir švietimo būklę buvo atsižvelgta į. Žmonės, kurie buvo labiausiai optimistiškai buvo du kartus didesnė tikimybė, kad idealus širdies ir kraujagyslių sveikatą, ir 55 procentų labiau tikėtina, kad turite bendrą sveikatos rezultatą į vidutinio nuotolio, mokslininkai nustatė.

Optimistai turėjo žymiai geriau cukraus kiekį kraujyje ir bendro cholesterolio kiekio, nei jų kolegos. Jie taip pat buvo labiau fiziškai aktyvus, turėjo sveikiau kūno masės indeksus ir buvo mažiau linkę rūkyti, atsižvelgiant į dokumento dėl mokslinių tyrimų, kuris rodomas sausis / vasaris 2017 klausimas gyvensenos ir politikos peržiūrą.

Prasidėjo 2000 metų liepos, MEFrance po dalyvių 11 metų, renkant duomenis kas 18 mėnesių iki dvejų metų. Hernández, kuris yra dukterinė tyrėjas dėl MEFrance, yra pirmaujanti komanda atliekant būsimuosius analizes asociacijų rasti tarp optimizmo ir širdies sveikatai.

"Mes dabar turime turimus duomenis išnagrinėti optimizmą pradiniu momentu ir kraujagyslių sveikatos dešimtmetį vėliau", sakė Hernandezas.

Rekomenduojama literatūra: Įrodyta kelias į laimę

load...