Kaip ADHD gali paveikti jūsų santykius | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip ADHD gali paveikti jūsų santykius

Kaip ADHD gali paveikti jūsų santykius

Už kiekvienas balansavimo namuose, darbe ir kitų įsipareigojimų daugybė, santykiai reikalauja nuolatinio dėmesio ir puoselėjant...

Pridėti partnerį su negydyta ADHD lygtį ir jis gali įdėti sunkia įtampą bet santykiai - ypač ypatingomis progomis. Su teisinga valdymo ir supratimo, tačiau, ADHD, nebus įdėti amortizatorius savo santykius šį Valentino diena.

ADHD, yra neurodevelopment sutrikimas su trijų pagrindinių rodiklių: impulsyvumo, hiperaktyvumo ir Neatidumas.

Nors paplitusi neteisinga nuomonė, kad ADHD, yra grynai "dėmesys" problema, kuri egzistuoja darbo ar mokyklos aplinkoje, šis sutrikimas gali turėti didelį poveikį socialinei ir emocinei gerovei pacientui.

load...

Iš tiesų, tyrimai rodo, suaugusiems su ADHD turi didesnes skyrybų.

Signalinės lemputės ženklai

Psichiatras ir Apygarda Prancūzijos ADHD Specialusis Palūkanos Group, dr Rykie Liebenberg, sako suaugusieji su ADHD turėtų atidžiai valdyti būklę neužkrauti nereikalingos spaudimą santykius.

"Vienas iš pagrindinių priežasčių Santykių Avarija pora, kai vienas asmuo turi ADHD yra neatidumas, kuri aiškinama kaip interesų partnerio trūksta", aiškina Liebenberg. "Žmonės su ADHD dažnai neatspindi atgal savo partnerio jausmus, todėl jie matė, kad būtų bejausmiai ir nesidomėjo."

load...

Liebenberg sako žmonės su negydyta ADHD kova palaikyti ryšius tiek namie, tiek darbe, su impulsyvumas ir dezorganizacija yra pagrindinės priežastys, nusivylimas.

"Jie taip pat labiau linkę į kompulsinis elgesys kaip azartinių lošimų ir interneto priklausomybę."

"Kažkas su ADHD gali išleisti pinigus nereikalingų daiktų, o ne mokėti namų ūkio sąskaitas, kurios sukelia didelę baimę dėl kitų partnerių," sako Liebenberg. "Jie taip pat labiau linkę į kompulsinis elgesys kaip azartinių lošimų ir interneto priklausomybę."

Pasak Liebenberg, žmonės su negydyta ADHD dažnai pamiršta tai padaryti namų ruošos darbus, nereikia pasiimti po save ir turėti emocinių proveržių, kurie gali padaryti intensyvus ir chaotiškas namų aplinkoje. Tai dar labiau sustiprino, jei abi tėvų ir vaikų turi ADHD.

Su teisinga žinių ir supratimo, tačiau pacientams, sergantiems ADHD - ir jų partneriams - gali valdyti būklę atitinkamai ir mėgautis vaisingi stabilius santykius.

Holistinis požiūris

"Kai kas nors diagnozuota ADHD ir holistiniu gydymo planą, pora turi struktūruoti namus, kad būtų išvengta nusivylimą", sako Liebenberg.

"Simple koregavimai kaip griežtą šeimos biudžetą, kasdien tvarkaraščiai ir galutinis terminas priminimai gali padaryti tikrą skirtumą. Porų terapija ir konsultavimas taip pat gali pereiti ilgą kelią, padidinti empatijos ir palengvinti bendravimą tarp pora. "

"Simple koregavimai kaip griežtą šeimos biudžetą, kasdien tvarkaraščiai ir galutinis terminas priminimai gali padaryti tikrą skirtumą."

Kasdien koregavimai

  • Geriau organizavimas ir supratimas gali prisidėti prie gerai valdomos ir subalansuoto santykiams, net jei vienas - arba abu partneriai - turi ADHD. Šie paprasti patarimai gali būti įgyvendinama vieno ar abiejų partnerių ir paskatino namuose, labiau stabilios, tvarkingai aplinkai: Laikyti dienoraštis ir patikrinti jį reguliariai visą dieną. Padaryti kasdienių darbų sąrašą ir laiko skirti kiekvienai užduočiai. Sutvarkykite savo namų ir darbo vietos - suteikti kiekvienas daiktas tam skirtoje vietoje, ir laikyti jį ten. Vieta dubuo, dėklą ar nustatyti kabliukų priekines duris. Užveskite raktus, akinius nuo saulės, piniginė ir kitus svarbius elementus čia. Sekite finansų griežtą biudžeto ir praleisti monitoringas - parašykite, ką jūs išleidžiate įvairių daiktų, ir priskirti biudžetą kiekvienam namų ūkio išlaidų dalį. Tvarkyti nuobodulio pildant nuobodų užduotis (pavyzdžiui, favoritai namuose) išmušant juos į mažais žingsneliais, pvz 15 minučių trukmės seansus. Stenkitės ne pradėti naują veiklą, kol baigsite vieną po ranka. Organizuoti dokumentus - ar namie ar darbe - su spalvinga failai, rašikliai, aplankai ir markeriai.

Jei jūsų partneris yra požymių, ADHD, apsilankykite sveikatos priežiūros specialistas holistinio gydymo planą.

***

Nuorodos:

Liebenberg R. Suaugusiųjų psichiatras.

WebMD. Skaidrės: Vaizdinė vadovas ADHD suaugusiems. Internetas. 2014 Turimas nuo http: // www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-in-adults [minėto 2017 birželio].

Mayo klinikos. Suaugusiųjų ADHD, (dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimo). Internetas. 2015 Turimas forma http: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/basics/lifestyle-home-remedies [minėto 2017 birželio].

Biederman J Faraone S., Spencer TJ, et al., Funkcinių sutrikimų suaugusiems su įmontuotu ataskaitų diagnozuota ADHD: kontroliuojamoje tyrimo 1001 suaugusiųjų bendruomenėje. Journal of Clinical Psychiatry 2006; 67 (4): 524-540.

Kanados AHDH išteklių aljanso (CADDRA): Kanados ADHD praktikos gaires. Trečiasis leidimas. Toronto. CADDRA 2014 Versija: 2016 m.

WebMD. Suaugusiųjų ADHD Slideshow: ADHD, laiko valdymas ir organizavimas patarimai. Internetas. 2016 Turimas nuo: http://www.webmd.com/add-adhd/ss/slideshow-adhd-living-tips [minėto 2017 birželio].

load...