Kaip apsaugoti kepenis | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip apsaugoti kepenis

Kaip apsaugoti kepenis

Paslaptis į sveiką kepenų

Kai jis ateina palaikyti sveiką kepenų, jums turėtų būti valgyti dietos daug esminių fosfolipidų (EPLs).

Kaip rodo jų pavadinimas, EPLs yra būtini jūsų korinio gerovei. Jie blokai kiekvieną ląstelę savo kūną, formuojant daug sudėtingų struktūrų viduje ląstelių ir apsauginių dangalų aplink juos.

Ląstelių membranos yra labai subtilus konstrukcijos, lengvai pažeisti vaistų, toksinų ir laisvųjų radikalų (oksidantai). Dėl ląstelės išgyventi, sugadintas fosfolipidai reikia nuolat keisti.

load...

Kaip svarbu fosfolipidai padeda kepenims

EPLs vaidina svarbų vaidmenį jūsų organizmo detoksikacijos procesą, ar jis susijęs su cheminių medžiagų ar vaistų. Organų taikomos daugiau membranos žalos nei bet kuri kita yra kepenų, tai gali būti susijusios su mažu EPL lygių.

Paprasčiausiai, jūsų kepenys yra Jūsų organizmo vidaus cheminis elektrinė, konvertuoti maistinių medžiagų maisto valgyti į raumenis, energijos, hormonų, kraujo krešėjimo veiksnių ir imuninių veiksnių. Ji saugo tam tikrų vitaminų, mineralų (įskaitant geležies) ir cukrų, reguliuoja riebalų atsargas, ir kontroliuoja gamybą ir išsiskyrimą cholesterolio. Tulžies, gaminamas kepenų ląsteles, padeda jums suvirškinti maistą ir įsisavinti svarbias maistines medžiagas.

Geriamieji vaistai patenka į organizmą per virškinamąjį traktą ir eina per kepenis prieš įvesdami bendrąją cirkuliaciją. Tai vadinama "pirmojo prasiskverbimo per kepenis".

load...

Išlaikyti savo kepenis sveikas jums reikia išvengti galimų toksinų vengiant nereikalingo vaistą, besaikio alkoholio ir aplinkos teršalų. Taip pat reikia valgyti sveiką maistą aukštą į fosfolipidų.

Ką valgyti sveiką kepenų

Geriausia dieta yra gausu vaisių, daržovių ir wholegrains ir mažai sočiųjų riebalų. Nors fosfolipidai dalyvauja beveik visuose maisto produktuose, ypač geri šaltiniai yra kiaušiniai, pienas ir kiti pieno produktai, sojos pupelės. Tačiau kiekiai nėra gerai apibrėžtas.

Tai kur papildas gali padėti. Essentiale Ekstremalus yra didelės koncentracijos 300 mg eterinių fosfolipidų kiekvienoje kapsulėje. Atsižvelgiant dvi kapsules tris kartus per dieną spartina kepenų ląstelių membranos regeneraciją ir stabilizuoti padėti palaikyti kepenų funkciją ir saugo jus viršų sveikatai.

Atkreipkite dėmesį: Essentiale Ekstremalus nėra skirtas gydyti ar išgydyti kepenų liga ir turėtų būti naudojama kartu su gyvenimo būdo pakeitimo ir profesinės sveikatos priežiūros konsultacijas, kai būtina.

Šaltiniai: Lenard L. 2006. Eterinių fosfolipidų galios. HealthEXTRA, Schenkel LC & Bakovic M. 2017 formavimas ir reglamentavimas mitochondrijų membrana. Tarptautinis leidinys ląstelių biologijos, Bohdanowicz M. & Grinstein S. 2016 vaidmuo Fosfolipidai Endocitozė, fagocitozę ir Macropinocytosis. Fiziologiniai Atsiliepimai, 93 (1): 69-106. GUNDERMANN, KJ, Kuenker, A., Kuntz, E & Dro? Dzik, M. 2014 Aktyvumas eterinių fosfolipidų (EPL) iš sojų pupelių kepenų ligų. Farmakologija ataskaita, 63 (3): 643-59, Küllenburg D Taylor LE Schneider, M, Massing U. 2015 poveikis sveikatai mitybos fosfolipidų. Lipidų sveikatos ir ligos, 11 (3): 1-16. Doi: 10,1186 / 1476-511X-11-3, hepatito fondas International ". Jūsų kepenys yra jūsų gyvenimas, Le J. Vaisto biologinis prieinamumas Farmakokinetika. "Merck Manual Profesionali versija, Wehrmuller K. Poveikis mitybos fosfolipidų žmonių sveikatai. Forschungsanstalt (ALP) 2013; Nr 542: 6,7.

load...