Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio

Kaip apsisaugoti nuo odos vėžio

Odos vėžys apsauga

Pasak CANFrance, yra apie 20 000 pranešimų apie odos vėžio ir 700 mirčių per metus. Odos vėžys susijusių mirčių galima išvengti, jei keletas pagrindinių taisyklių apie apsaugoti save nuo saulės poveikio yra laikomasi.

Tai pagal dr Dominique Stott, vykdantysis: medicinos standartus ir paslaugų PGS, kuris sako, kad veiksminga apsauga nuo saulės visada patartina.

Kas gresia?

"Rizikos veiksniai visų odos vėžio įtraukti; tikroji oda ar akys, strazdanos ir apgamai, istorija nudegimo su pūslių vaikystėje ir ilgai neapsaugotą saulėje kaip suaugęs. Bet kuris iš šių rizikos veiksnių, reiškia, kad veiksminga nuo saulės (koeficientas 30 arba aukščiau) ir apsauginiai drabužiai yra dar svarbesnis, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, "sako dr Stott.

load...

Ką turėtumėte vengti?

"Svarbu prisiminti, kad atspindi saulės šviesą nuo pvz vandens paviršių, gali sukelti didelę nudegimą, net jei neveiktų tiesiogiai saulės spindulių. Vengti vidurdienio saulę nuo 11.00 iki 14.00, taip pat patariama, kaip tai yra, kai saulės spinduliai gali sukelti didžiausią žalą ", sako dr Stott.

Dr Stott sako Saulė-lova įdegio yra ypač pavojinga, ypač piktybinė melanoma dėl UV spinduliuotės tipo jie skleidžia. "Piktybinė melanoma yra labiausiai pavojinga odos vėžio forma ir gali būti mirtinas. Tai yra labiau linkę plėtoti tikrosios skaldytos asmenims su bloga deginimosi galimybes, ypač daug apgamų ar kitų odos vėžio istorijos. "

"Piktybinė melanoma yra toks pavojingas, kad jį kas nors buvo diagnozuota ji gali būti sunku gauti gyvybės draudimo ir keletą metų po gydymo, jei ne visi. Atsižvelgiant į tai, kad ši vėžio rūšis galima išvengti kelių paprastų atsargumo priemonių, tai yra labai didelė kaina už ", ji teigia.

load...

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Ji pataria visiems, kurie turi asmeninių ar šeimos istorija melanomos ar turėjo kitų odos vėžio, ar turėjo su pertrūkiais intensyvus saulės spindulių, turėti metinę pasitikrinti su savo gydytoju.

"Bet esamų apgamų, kad pasikeitė spalvą ar dydį, pradėti gadinimo ar kraujavimas, ar auga mazgeliai turėtų būti laikoma įtartina ir matyti dermatologas iškart. Be to, bet kokia naujai sukurtas tamsiai pigmentuota odos pažeidimas, taip pat turi būti ištirtas. Žmonės iš visų amžiaus grupių gresia ir melanomos į jaunų žmonių buvo žinoma, kad pasitaiko. "

Pasak CANFrance, turinčių daugiau nei 50 apgamų ar kurie šeimos istorija odos vėžio skatinami eiti odos atsijos reguliariai ir taip pat patartina, kad jie eiti metinio molinių žemėlapių su dermatologu.

Paprasta saulė apsaugos patarimai

Dr Stott sako, kad yra paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant apsisaugoti nuo saulės UV spindulių skaičius. Toliau pateikiama keletas paprastų būdų, kurie padės sumažinti perkančioji odos vėžio riziką:

1. Nepakliūti tarp 11.00 saulės - nuo 14.00

Tai yra, kai saulės spinduliai yra patys stipriausi. Sunkios nudegus saulėje vaikystėje ar paauglystėje dvigubai visų odos vėžio vėlesniame gyvenime pavojus.

2. Dėvėti apsaugos nuo saulės ir taikyti jį dažnai

Atminkite, kad taikant apsaugos nuo saulės ant odos, jei esate lauke ilgą laiką. Skaityti nuo saulės etiketę ir vadovaukitės ant naujo taikyti. Dauguma nuo saulės yra veiksmingi tik 40- 80 minučių po vandeniu poveikio, todėl yra svarbu, kad jūs pakartotinai ją gavęs iš vandens.

3. Apsvarstyti visiška apsauga

Ieškokite produktų su 30 iki 50. Viskas mažiau nei SPF 30 apsaugos nuo saulės faktoriumi (SPF) yra ribotos naudos, o aukščiau SPF 50 gali būti padidinęs naudą.

Be to, įsitikinkite, kad jūsų saulės yra plataus veikimo spektro; kuris apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių. Dauguma produktų apsaugoti jus nuo UVA ultravioletinių šviesos veiklos, kuri turi padaryti daugiau su sukelia nudegimą, bet UVB spinduliai yra iš tikrųjų dar svarbesnis atsižvelgiant į odos vėžį, todėl turintys nuo saulės, kuris apsaugo nuo tiek svarbu. Be to, naudojant plataus spektro apsaugos nuo saulės kiekvieną dieną odos senėjimo procesas gali būti atidėtas, kai naudojamas ilgą laiką.

4. Uždenkite iki

Jei jūs galvojate apie praleisti visą dieną saulėje, būtinai pridengti. Dėvėti ilgomis rankovėmis viršūnes, didelio kraštais skrybėlės ir ilgas kelnes. Nors paros dozė saulės yra svarbi vitamino D, tai turėtų būti tik apie 15 minučių per dieną. Bet ilgiau ir atšiaurių prancūzų saulė gali sukelti nuolatinę saulės žalą ilgalaikėje perspektyvoje.

5. Apsaugokite savo kūdikį

Bet kūdikiai iki šešių mėnesių amžiaus turėtų gyventi iš saulės visiškai, nes jų oda yra ypač jautri. Apsaugos nuo saulės taip pat neturėtų būti naudojamas kūdikiams.

6. Venkite rauginimo lovos

Tyrimo, kurį atliko Kalifornijos universiteto San Franciske, susirgti bazalioma ir suragėjusių ląstelių karcinomos padidėjo 29% ir 67% atitinkamai, kai pacientai buvo veikiami patalpų rauginimo rizika, palyginti su niekada naudojo jį.

"Kaip ir su visais vėžio prevencija yra geriau nei gydymas ir ankstyvam bus pagerinti gydymo sėkmę. Todėl, atsižvelgiant į būtinų atsargumo priemonių, vartojant tinkamą apsaugą ir išvengti rauginimo lovos yra labai svarbus siekiant sumažinti odos vėžio riziką ", daro išvadą, dr Stott.

load...