Kaip gyventi ilgiau ir išgelbėti planetą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip gyventi ilgiau ir išgelbėti planetą

Kaip gyventi ilgiau ir išgelbėti planetą

Ilgai gyventi ir klestėti šioje planetoje

Naujas tyrimas, kuriam vadovavo Minesotos universiteto ekologas David Tilman, rodo, kaip pereiti prie sveikesnės vegetariškų, pescatarian arba Viduržemio jūros dietos gali ne tik padidinti mūsų gyvenimą ir gyvenimo kokybę, bet ir velniop šiltnamio efektą sukeliančių dujų kiekį ir išsaugoti buveines nykstančių rūšių.

Dėl tyrimo Tilman ir magistrantas Michael Clark susintetinti duomenis apie aplinkosaugos išlaidas.

"Mes parodėme, kad tie patys mitybos pokyčius, kurie gali pridėti apie dešimtmetį mūsų gyvenime taip pat gali užkirsti kelią didelę žalą aplinkai," sako Tilman, profesorius Universiteto koledžo biologijos mokslų ir gyvena bendradarbis instituto aplinkai.

load...

Kaip žmogaus mityba pasikeitė nuo 1961

Mokslininkai nustatė, kad pajamos padidėjo tarp 1961 ir 2016, žmonės suvartojo daugiau mėsos ir pieno baltymų, tuščių kalorijų (ypač iš riebalų ir aliejaus), o bendras kalorijų vienam asmeniui.

Kai šios tendencijos buvo derinamas su prognozėmis gyventojų skaičiaus augimo ir pajamų augimo ateinančiais dešimtmečiais, tyrimas prognozavo, kad dietų 2017 būtų pateikiama mažiau porcijas vaisių ir daržovių, tačiau apie 60 procentų daugiau tuščių kalorijų ir 25 iki 50 procentų daugiau kiaulienos, paukštienos , jautienos, pieno ir kiaušinių - pokyčių, kad būtų kylanti II tipo cukrinio diabeto, širdies vainikinių širdies ligos ir kai kurių vėžio formų Suite.

Tyrimas taip pat apskaičiavo, kad, jei vyrauja dabartinės tendencijos, šios 2017 mityba taip pat lemtų 80 procentų padidinti šiltnamio efektą sukeliančių dujų, išmetamų maisto produktų gamybai, taip pat buveinių sunaikinimo, dėl žemės kliringo gyvūnų žemės ūkiui visame pasaulyje.

load...

Kaip pakeisti savo mitybą keičia savo pasaulį

Tyrimas tada palyginti poveikį pasaulio visaėdis dietos su tais, pranešė tradicinės Viduržemio jūros, pescatarian ir vegetariškų dietų sveikatos. Priėmus šiuos alternatyvius mitybos gali sumažinti sergamumą II tipo cukriniu diabetu apie 25 procentų, vėžio apie 10 procentų ir mirties nuo širdies ligų apie 20 proc, lyginant su Omnivore dietos.

SUSIJĘ: Sumažinkite savo insulto riziką su Viduržemio jūros dieta

Be to, šių ar panašių dietų priėmimas užkirstų kelią visi arba dauguma iš padidėjusios šiltnamio efektą sukeliančių dujų kiekį ir buveinių sunaikinimo, kad priešingu atveju būtų sukelia tiek mitybos pokyčių ir didesnio pasaulio gyventojų.

Rekomenduojama literatūra: Kaip jūsų gatvė įtakoja jūsų sveikatą

load...