Kaip išvengti odos vėžio | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip išvengti odos vėžio

Kaip išvengti odos vėžio

Vasara čia ir kalbama daug laimingas valandas praleido lauke mūsų puikus prancūzų saulės. Nors mes visi turime šiek tiek saulės lygį pakeisti vitamino D ir apsisaugoti nuo kitų vėžio formų, kartu su vasaros ateina padidinti riziką susirgti odos vėžiu.

Šis straipsnis padės jums apsisaugoti nuo odos vėžio.

1. Apsaugoti save nuo saulės

• Dėvėkite skrybėlę su plačiu kraštų atspalvis savo galvos, ausų, veido, ir ant kaklo.

• Užpilkite apsaugoti neapsaugotos odos. Dėvėti ilgomis rankovėmis marškiniai ir ilgas kelnes. Apranga su stora pynimo yra geriausia.

• Stenkitės likti šešėlyje, ypač per vidurdienio valandomis (10 val-4 PM). UV spinduliai yra stipriausi šiuo metu ir gali padaryti didžiausią žalą.

• Dėvėkite akinius nuo saulės / atspalvių, kad apvynioti savo veido pusių

• Naudokite apsaugos nuo saulės su SPF (saulės apsauginis faktorius) 15 arba didesnis, ir kuri suteikia UVA ir UVB apsauga.

2. Atkreipkite dėmesį, kad

• tamsiaodis ir mažiau saulės jautrus žmonėms reikia imtis atsargumo priemonių, taip pat.

• UV spinduliai, kuriuos skleidžia rauginimo lovos ir saulės šviesos lempų yra lygiai taip pat pavojinga, kaip ir nuo tiesioginių saulės spindulių.

• Abu Odų rauginimas ir deginimas gali padidinti asmens riziką susirgti odos vėžiu.

• UV spindulių įtakos jums drumstas ir miglotas dienų, taip pat.

• UV spinduliai atsispindi nuo paviršių, pavyzdžiui, vandens, sniego, smėlio ir cemento.

• Atskleisti kūdikiui ar kūdikį į kenksmingų UV spindulių ir nudegimo gali padidinti savo šansai gauti odos vėžio vėlesniame gyvenime.

3. Suprasti, kad kai kurie žmonės yra didelė rizika odos vėžiu

Šie veiksniai gali padidinti jūsų šansai gauti odos vėžio:

• atsižvelgdama šviesos odos spalvą.

• Istorija vėžio šeimoje.

• Ilgai saulėje per darbo ar žaisti.

• A nudegimo kaip vaiko istorija.

• atsižvelgdama odą, kad degina, strazdanų ar reddens lengvai.

• Jei turite mėlynos arba žalios akys.

• Jei turite natūraliai šviesūs arba raudonų plaukų.

• Kai kurių rūšių ir daug apgamų.

• Odos, kad tampa skausminga saulėje.

• Negalėjimas įdegį.

Įspėjimai

• Kūdikiai turėtų būti gerai tamsesnėje srityje ir visi veikiami odos padengta. Bet įrašyti į kūdikio odą, reikia gydyti pediatras.

• Šviesos skaldytos vyrai ir 65 metų ir vyresnio amžiaus moterų, ir žmonės su dideliu skaičiumi apgamai, yra didesnė rizika susirgti melanoma - trečioji dažniausiai ir pavojingas odos vėžį.

load...

load...