Kaip jūs pabrėžėte | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip jūs pabrėžėte

Kaip jūs pabrėžėte

Pabrėžė specialistai

Darbas yra pirmaujanti streso faktorius prancūzų specialistų, beveik vienas iš 10 radote laiko nuo darbo dėl su stresu susijusių ligų.

Tai pagal trečiąjį metinį Profmed streso indeksą.

Stresas darbe

Apklausoje, 32% respondentų užėmė darbą kaip savo aukščiausią streso faktorius

2017, darbą pakeisti sveikatą ir šeimą kaip pagrindinė priežastis, dėl streso 2016 ir 2015 atitinkamai. Tai nestebina, atsižvelgiant į dabartinę ekonominę padėtį, sako generalinis direktorius ir vyriausiasis pareigūnas Profmed, Graham Anderson.

load...

"Absolventų specialistai Prancūzijoje vis pagal didžiulis įtampą, daugiausia lėmė blogėjanti ekonomines sąlygas patyrė 2017", sako jis. "Kaip įmonės atrodyti susiveržti diržus, specialistai atsidurti imtis keletą papildomų pareigų ir darbo krūvis, kuris dažnai gali atrodyti itin svarūs."

Andersonas sako, kad yra kitų susirūpinimą keliančių sričių šiais metais indeksą, įskaitant į žmonių, kurie praleistų darbą dėl streso proporcingai didėja ir tiems, kurie jaučia, kad jie negali valdyti savo streso lygį.

Stresas susijusios ligos

Šiemet beveik 10% respondentų teigė, kad jie ėmėsi atostogas iš darbo per paskutiniuosius šešis mėnesius dėl streso sukeltų ligų, iki nuo 7.64% 2016 Taip pat buvo iki 28,3% padidėjimas nuo žmonių skaičiaus, kuris teigė, kad jie negali valdyti savo stresą gerai.

load...

"Mes primygtinai skatinti žmones daugiau sužinoti apie streso poveikį ir metodų, kurie gali būti naudojami siekiant sumažinti. Stresas gali sukelti keletą fizinių ir emocinių pasekmių sveikatai, pavyzdžiui, hipertenzija, širdies ligos, virškinimo problemų, migrena, nemiga, nuovargis, nerimas ir depresija ", sako Andersonas.

Tačiau Andersonas sako, kad jis skatina pamatyti tą pratimą išliko labiausiai paplitęs būdas spręsti su stresu.

"Būkite ne tik pagerina fizinę savijautą, bet ir jūsų psichinės sveikatos. Tyrimai parodė, jis išskiria geros savijautos chemikalų, vadinamų endorfinų, padidina lygį dėmesio ir pagerina miegą, visi, kuris suteikia jums jausmą kontroliuoti savo gyvenimą, "sako jis.

Beveik 3 000 dalyvių dalyvavo šiemet streso puslapis APKLAUSA su Profmed dovanoti 1 LTL vardu Kiekviena dalyvaujanti valstybė į organų donorų fondo.

"Streso indeksas yra veiksmingas būdas rinkti duomenis, kad padėtų mums suprasti besikeičiančias problemas su kuriomis susiduria pakopos specialistų. Šie duomenys vėliau gali būti naudojami sukurti pagrįstus švietimo programas, siekiant padėti žmonėms susidoroti su stresu ir bendrąsias lygius sveikatai ", Andersonas išvadą.

Susiję: Ar vadovauja darbo perdegimo?

load...