Kaip natūraliai sumažinti edemą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip natūraliai sumažinti edemą

Kaip natūraliai sumažinti edemą

Jei darant spaudimą į zoną ir odos toliau rodo įdubimas po slėgis yra išleistas, kad yra manoma, kad būti įdubimų edema. Ne įdubimas edemą nepalieka įdubimas, kai slėgis yra paleistas. Abu tipai gali būti sunkus ir neturėtų būti ignoruojami.

Yra natūralių būdų, kaip sumažinti edemą skaičius, tačiau rekomenduojama, kad jūs kreipkitės į gydytoją patarimo prieš bandant žinutę namuose gydymo būti tikri, kad pagrindinė sąlyga yra nepavojingi.

Čia yra 11 patarimų, kaip sumažinti edemą natūraliai:

1. Pašalinkite maisto alergenai

Pašalinti visi žinomi ar įtariami maisto alergenai iš savo dietos sumažins uždegimą, kad arba gali būti painiojamas su arba junginys, edema.

load...

2. Sumažinti druskos kiekį

3. Venkite alkoholio, tabako ir kofeino

Šios medžiagos gali slopinti natūralius funkcijas ląstelių ir organų, padaryti juos mažiau efektyvus kovojant su edema.

4. Ribinės gyvuliniai baltymai, greito maisto, perdirbtų maisto produktų ir keptas maistas

Riebaus maisto, ypač trans-riebalų, gali apriboti organų efektyvumą, pavyzdžiui, kepenų, tulžies pūslės, inkstų ir kasos.

5. Valgykite krūvos daržovių ir kai kurių vaisių

Tai gali padėti jūsų organizmui pašalinti toksinus, kurie gali prisidėti prie edema. Venkite komercinės vaisių sultys "valgyti vaisius" visuma.

load...

6. Padidinkite savo vandens suvartojimą

Daugelis žmonių tiki, kad jei jūsų kūnas išlaiko vandenį, tada vartoja vandenį bus dar blogiau. Bet dehidratacija gali apsunkinti edemą. Geriamojo daug vandens yra dar vienas būdas padėti jūsų kūno išstumti toksinus ir druska.

7. Alkoholis namų kiaulpienės arbatos

Virinama vieną puodelį (225 ml) vandens ir pridėti du šaukšteliai (10 ml) iš šviežių kiaulpienių lapų. Leiskite ją kietas maždaug penkias minutes prieš geriant. Kiaulpienės lapai yra labai maistingas ir turi didelį kiekį vitaminų ir mineralų. Tai veikia kartu, siekiant padėti jūsų ląstelės ir organai atlikti efektyviau, kai ėmėsi nuosekliai.

Rekomenduojama, kad geriate du puodeliai pienės arbata kiekvieną dieną padėti natūraliai sumažinti edemą.

8. Pratimai reguliariai

Pratimai padidina kraujotaką ir deguonies visų ląstelių savo kūno, o taip pat yra natūralus diuretikas, kuris padeda sumažinti edemą.

9. Stenkitės masažas ir akupunktūra

Šie natūralūs gydymo taip pat gali būti veiksminga mažinant edemą.

10. Imtis vynuogių sėklų ekstraktas

Vynuogių sėklų ekstraktas yra prieinama sveiko maisto parduotuvių, ir gali būti imtasi naftos, kapsulių, miltelių arba arbatos forma. Rastos vynuogių sėklos antioksidantai yra manoma, kad padėti sumažinti edemą.

11. Valgykite visą šviežią agurką kasdien

Agurkų yra naudinga siekiant sumažinti vandens susilaikymas organizme, taip pat pašalinti toksinus, kurie gali prisidėti prie edema.

load...