Kaip nugramzdinti nagus | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip nugramzdinti nagus

Kaip nugramzdinti nagus

Nagų kramtymas yra nervų įprotis, kuris paprastai prasideda kažkada vaikystėje. Iš vaikams daug palikti nagų kramtymas atsilieka per savo paauglių metus, tačiau kai kuriems žmonėms, impulsas išlieka ir suaugus.

Nagų kramtymas galite palikti savo nagai ieško nuskuręs ir nepatraukli ir nagų kramtymas viešai nėra padidinti savo profesinę persona. Be to, kramtymas savo nagus sunku ant dantų.

Vis dėlto, tik jūs galite nuspręsti, ar norite sustabdyti kramtymas savo nagus. Jei nesate tikri, užtrukti keletą minučių užsirašyti privalumus ir trūkumus sustojimo. Kai privalumai pradėti nusveria minusus, jūs žinosite, kad atėjo laikas įdėti šiek tiek pastangų į kad šį įprotį. Šios idėjos gali padėti.

load...

Žinoti, kada ir kur bite

Gauk profesionalų manikiūrą

Taip, manikiūro gali būti brangus, bet jūsų prasta, nuplyšęs nagai tikriausiai reikia šiek tiek konkurso mylintis priežiūros. Klauskite asmuo suteikia jums manikiūro patarimų, kaip pasirinkti geriausią spalvą jūsų nagai ir išlaikyti savo nagus ieško sveikas ir stiprus. Kai pamatysite, kaip nuostabu jūsų rankos gali atrodyti, jums gali būti ne taip norisi sugadinti savo išvaizdą kramtymas.

Gauk hobis

Mes dažnai užsiimti nesveiko įpročius, kaip nagų kramtymas, kai mes nuobodu ir neturi nieko bendro su mūsų rankose. Ar jūs kada nors rasti sau, pavyzdžiui, graužti nagų, kaip jūs stebėjo filmą ar TV šou? Pasirinkite Hobis, kažką, kad bus išlaikyti savo rankas okupuotas kaip dirba Dėlionė arba siuvinėjimo, ir išlaikyti projektus tose vietose, kur labiausiai tikėtina, kad užsiimti nagų kramtymas.

Venkite neigiamų tikslų spąstai

Dėl visų savo sudėtingumo, žmogaus protas nėra susitvarkyti su negatyvais. Jei aš jums sakiau, ne galvoti apie lokius su žalia Polka dotswell, tik mintis savo galvoje tikriausiai bus, kad baltoji meška. Jei nustatyti tikslą ne įkąsti savo nagus, jūsų protas tik girdi, "kąsnio nagai ir kankina tave su mintimi dieną ir dieną.

load...

Vietoj nustatant tikslą ne Užkandote savo nagus, rasti teigiamą kelią frazės, ką jūs ieškote. Jūs galite, pavyzdžiui, nustatyti tikslą, "augs stiprus, sveikas nagai arba" Rūpinkitės savo nagais juos dažant, juos valyti, ir juos formuojant.

Naudokite losjonai ir kvepalai

Produktams, kad kvapas toks geras, losjonai ir kvepalus dažnai turi aštrų, kartaus skonio. Jei norite, kad būtų išvengta sąmonės nagų kramtymas, tiesiog išlaikyti savo rankose drėgnų su bloga skonio losjonu odą. Tokiu būdu, net jei jūsų pirštai nuklysti į jūsų lūpas, jie nebus ten pasilikti ilgai.

Mesti jokio ilgametę įpročio nėra įdomus ir nagų kramtymas gali būti sunku įprotis pertrauka, todėl sumažinti sau laisvumo daug. Jei atkryčio, pavyzdžiui, nereikia Bare save valios galios trūkumo. Tiesiog pirštą iš burnos ir gauti atgal kelyje. Kelias esate negali būti lygus vienas, bet jūs esate teisingame kelyje.

load...