Kaip nustatyti obsesinį permirkimo sutrikimą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip nustatyti obsesinį permirkimo sutrikimą

Kaip nustatyti obsesinį permirkimo sutrikimą

Kompulsinis persivalgymas yra valgymo sutrikimas, kuris sukelia žmonėms valgyti didelius kiekius maisto, nes jų emocinis nestabilumas. Kai kurie žmonės valgo viską vienu prisėdimu, o kiti valgo visą dieną. Sužinokite, kaip nustatyti obsesinis persivalgymo simptomus.
1. Žiūrėti neįprastų valgymo įpročių. Kažkas su valgymo sutrikimų teks nesveiką santykį su maistu, kaip antai:

  • Greitas, nekontroliuojamas valgymas. Obsesinis Overeaters valgyti greitai, compulsively ir gali nuolat valgyti, net kai jie yra pilni.
  • Slaptos valgymas. Daug kompulsinis Overeaters valgyti vien tik iš sunkumų, baimės, arba gėdos. Jūs galite rasti paslėptus maisto vynioti į savo miegamąjį, biure ar spintelę.

2. Atkreipkite dėmesį į stiprių emocijų. Obsesinis Overeaters dažnai kovoja su stipriomis emocijomis ir bando susidoroti su ir kontroliuoti šias emocijas per mitybą. Nors kai kurie iš mūsų gali mėgautis šokolado jaustis geriau šiek tiek, kompulsinis Overeaters suvartoja didžiulius kiekius maisto, dažnai vienu prisėdimu.

  • Depresija, nuotaikos svyravimai, ir nerimas. Tiems, kurie yra depresija ar nerimas, valgymas gali pasiūlyti greitai padidinti energijos ir teigiamų jausmų. Tačiau kompulsinis Overeaters "ne žinoti, kada sustoti" gali jaustis dar labiau prislėgti ne iš besaikis pabaigoje.
  • Kaltė, savikritika ir žemos savigarbos. Obsesinis Overeaters dažnai pagauti ciklo, kai jie pirmą kartą jaučiasi nesaugūs arba nereikšmingi, todėl jie valgo jaustis geriau. Tada jie jaučiasi kalti valgyti tiek daug ir jaustis dar blogiau apie save.

3. Laikykite akių už fizinį poveikį. Bet nesveiko maitinimosi tipas gali sukelti sveikatos problemų, nes ši suma ir rūšis maisto mes valgome įtakoja mūsų kūnus. Yra keletas fizinių simptomų galite atkreipti dėmesį:

load...
  • Aukštas kraujo spaudimas ir / arba cholesterolio, kojų ar sąnarių skausmas. Valgyti didelius kiekius maisto gali sukelti kraujospūdžio ir cholesterolio padidėjimą. Papildomas svoris kompulsinis Overeaters dažnai gali sukelti skausmą savo sąnarius.
  • Dusulys, lengvai pavargę, o padidėjęs prakaitavimas. Dėl viršsvorio arba valgyti nesveiko maisto, žmonės, kurie kovoja su obsesiniu persivalgymo gali turėti problemų pasivaikščioti ar stovėti net trumpą laiką.
  • Nemiga arba prastos miego įpročiai. Obsesinis Overeaters dažnai pavargę per dieną, nes jie negali miegoti gerai naktį.
  • Ieškokite didelių pokyčių svorio. Obsesinis Overeaters dažnai pagauti spartaus svorio ir svorio ciklą. Jie bando valdyti svorio padidėjimas, sergantiems lėtine dietos ir mankštos resultingin nesveiką santykį su maistu.

4. Pranešimas jei asmuo nuolat galvoti apie maistą ir jų kūnus. Tie, kurie valgo sutrikimai dažnai kalbėti ir galvoti apie kalorijų, receptus, dietos ir kūno įvaizdžio. Nors visi kalba apie šiuos dalykus kartais, obsesinis Overeaters suvartoja šių minčių.
5. Laikykitės jei asmuo atsisako arba izoliuoja save. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų dažnai praranda susidomėjimą kitos veiklos ir atsiimti socialiai. Jei jie išleidžia pernelyg daug laiko atskirai, tai yra įmanoma, kad jie yra susiję su kompulsinis persivalgymas.

Parama

Pagalba ir skatinti obsesinis Overeaters gauti reikiamą paramą. Yra daug konsultavimo ir gydymo centrai laisvų padėti tiems, kovoja su kompulsinis persivalgymas, ir jie bus reikalinga parama, kaip jie bando įveikti šią priklausomybę.

Įspėjimas

Nemanykite, kad jei kas nors turi antsvorio arba eksponuoti šiuos ženklus, jie yra obsesinis Overeaters. Šie simptomai gali būti susiję su keletu ligų ir sutrikimų, ir gydytojas, ir / arba licencijuota terapeutas turi būti vienas, kad diagnozę.

load...

load...