Kaip rūpintis savo akimis šią vasarą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip rūpintis savo akimis šią vasarą

Kaip rūpintis savo akimis šią vasarą

"Mes vasaros laikotarpiu ir daugelis iš mūsų tai reiškia valandas Kitas praleido baseine, paplūdimyje ir paprastai lauke. Ką mes negali suprasti, kad Extended saulėje gali sukelti nuolatinę žalą mūsų akims", sako Peter Jordan , vyriausioji pareigūnas Fedhealth.

Pagal odos vėžio fondo, nors voko yra skirtas apsaugoti akis, jos oda yra nepaprastai plonas ir yra daug trapi audinius, kurie gali būti sužeisti UV šviesoje. Akies viduje, objektyvas ir ragenos, tiek skaidrus, filtras UV spinduliai, bet tokiu būdu daugelį metų, gali būti pažeisti. Tai ypač pasakytina apie objektyvo, kuris per metus UV absorbcijos virsta gelsvos ir cataractous.

UV spindulių, yra tiesiogiai susiję su, pavyzdžiui, 10% visų katarakta diagnozių, laipsniškai padrumstėjimas ir pagelsta kristalinio objektyvu.

Pernelyg didelė UV nuo saulės ar deginimosi mašinų galite tiesiog įrašyti ragena, akies aiškaus refraktorius paviršių, kad pripažintas, šviesos ir vaizdus į tinklainę. Ši būklė vadinama keratitas, ragenos ar nudegimo.

load...

Todėl UV-apsauginis lęšiai yra ypač būtina visiems, kurie naudoja deginimosi mašina. Jie taip pat yra labai svarbus tiems, kurie mėgsta lauko veikla, pavyzdžiui, buriavimo ir žvejyba, vandens atspindi saulės spindulius.

"Svarbus klausimas, prisiminti tai, kad akių žala nuo UV spindulių gali atsirasti ištisus metus. Investavimas į gera pora UV apsaugos akiniai nuo saulės ir plačiakraštę skrybėlę yra gera vieta pradėti, sako Jordanas.

Greita akių priežiūros patarimai

  • Patikrinkite UV apsauga lygį jūsų akiniai nuo saulės. Jie turėtų pateikti daugiau nei 95% UV apsauga
  • Objektyvas atspalvis yra svarbus ir turėtų blokuoti 80% užkrečiamosios šviesos, bet ne daugiau kaip 90% arba jums padermė pamatyti per juos
  • Neapsigaukite pagal drumstas dienų, UV spinduliai gali praeiti pro debesis
  • Laikykite savo akis, hidratuotas, jei jie pradeda jaustis sausai ir sudirgusiai
  • Pasikalbėkite su savo oftalmologą apie tai, kas lašai yra geriausiai tinka jūsų akių
  • Niekada nežiūrėkite tiesiai į saulę - net per Eclipse
  • Apsaugokite savo vaikus nuo saulės susijusių akių pažeidimo, užtikrinant, kad jie dėvėti skrybėles ir akinius nuo saulės per

"Svarbu reguliariai lankytis savo optometristą nuodugniai akių egzaminą, kaip beveik visi UV susijusių akių sąlygos gali būti nustatomas pagal jūsų oftalmologą. Tai niekada nevėlu pradėti rūpintis savo akimis, todėl pasistengti šiandien ir mėgautis ilgalaikę naudą sveikų akių ", daro išvadą, Jordanija.

load...

load...