Kaip sugrąžinti savo pratimą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip sugrąžinti savo pratimą

Kaip sugrąžinti savo pratimą

Ar jūsų pratimai kartojasi ir nuobodus? Ar jums sunku rasti laiko įsprausti greitai treniruotės?

Nepanikuokite... Galbūt tiesiog - ir laikinai - prarado savo mankštos Mojo. Visos moterys eiti per tai laikas nuo laiko, ir viskas, ką jums reikia padaryti, tai rasti būdą, kaip gauti savo treniruotės griovelį atgal!

Atminkite, naudodamasis turėtų būti funâ |? Jums turėtų laukiame daro. Tai ne Roboto, tai kažkas nuostabu, kad jūs darote savo kūno, proto ir sielos.

Kodėl mankšta taip gerai jums?

Eiti pasivaikščioti

Teisingai! Kažkas taip paprasta, kaip vaikščiojimas gali jums jausmas vėl įkvėpė. Paimkite šunį pasivaikščioti aplink blokas, ar dabar, kad jis vasarą, kodėl gi ne padaryti įdomus šeimos gegužinė iš jo kiekvieną vakarą po vakarienės? Ji neturi būti ilgas, nuo 15 iki 20 minučių yra viskas, ko jums reikia. Pasivaikščioti gamtoje per dieną - pavyzdžiui, parke ar gamtos rezervate, ar paplūdimyje - gali būti labai naudinga ir palikti jums jausmas įtampos ir gyvas su nauju rasti dėkingi už gyvenimą.

load...

Grab PAL

Jei jums patinka eiti į sporto, kodėl gi ne užsiregistruoti keletą asmeninis treneris sesijų arba gauti sporto bičiulių? Pasinaudojus yra daug smagiau, kai turite kažkas ten su jumis palaikyti jus jūsų pirštai ir motyvuoti jums.

Įdėti įdomus atgal į tinkamumo

Jei esate drovus ir nori savo namuose pratimai komfortą, nusipirkti keletą pratimų DVD.

Tai yra taip smagu daryti, nes yra tiek daug pasirinkti - plius, jūs neturite palikti namą ar gauti išdorotus! Jei, kita vertus, jūs daugiau socialinės drugelis, kodėl gi ne organizuoti pietų pėsčiomis grupę? Tai ne tik lūžti darbo dieną, tačiau tai taip pat puikus pretekstas bendrauti, paskalos ir gauti gaivaus oro!

load...

Naujas įdomias fitneso naujienlaiškis!

Jei jūs ieškote papildomo įkvėpimo pradėti savo sporto režimą Naujųjų metų, mes turime puikių naujienų Jums! Nuo sausio, mes pristatysime mūsų naują sporto naujienas ir dalintis visus paprastus laiko taupymo juda, fitneso patarimų, nuomones apie produktus, klasių, įrangos ir smagių idėjų, kad jūs gali tilpti į jūsų treniruočių rūšių. Jūsų savaitinės dozės fitneso įkvėpimo, užsiregistruokite mūsų fitneso naujienas prasideda sausio pradžioje!

Jei jums patiko šį straipsnį, jūs taip pat gali patikti skaityti: Išbandykite šiuos greitus virtuvės treniruotes, o jūs virėjas!

load...