Kaip sumažinti vėžio riziką daugiau kaip 60% | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kaip sumažinti vėžio riziką daugiau kaip 60%

Kaip sumažinti vėžio riziką daugiau kaip 60%

Sumažinti vėžio riziką daugiau kaip 60%

Valgyti sveikesnę mitybą, didinti fizinį pratimą, mažinant alkoholio vartojimą, o mesti rūkyti yra visi pakeičiamų gyvenimo būdo, kuris galėtų padėti išvengti iki dviejų trečdalių vėžys rodo nauji tyrimai.

Organizacijos, tokios kaip American Cancer Society (ACS) ir Pasaulio vėžio tyrimų fondo / Amerikos vėžio tyrimų instituto (WCRF / AICR) sukūrė rekomendacijas dėl mitybos ir fizinio aktyvumo, kaip dalį savo vėžio prevencijos strategija.

10 metų mokslinių tyrimų rezultatai

Nauji moksliniai tyrimai išanalizavo 12 paskelbtus per pastaruosius 10 metų pažvelgti tarp šiuos nurodymus ir vėžio paplitimą ir mirtingumą asociacijos potencialiems grupės tyrimus.

load...

Komanda pranešė, kad prisijungimas prie vėžio prevencijos gaires buvo susijęs su 10 iki 45 procentų sumažinti tarifus visų susirgimų vėžiu skaičius ir nuo 14 iki 61 procentų sumažinti tarifus visų vėžio mirtingumo.

Kiti duomenys ateiti į analizę įtraukti nuoseklius sumažinimus dėl krūties vėžio (19 iki 60 procentų), endometriumo vėžio (23 iki 60 procentų), ir storosios žarnos vėžio (nuo 27 iki 52 procentų) ir vyrams, ir moterims sergamumas, nors rezultatų neparodė jokių reikšmingų sąsajų su kiaušidžių arba prostatos vėžio atvejų, ir asociacijos su plaučių vėžio skyrėsi priklausė nuo tyrimo.

Moterys, kurios paskui bent penki iš rekomendacijų buvo 60 procentų mažiau linkę plėtoti krūties vėžiu

Papildomą pridėtinę naudą

Mokslininkai taip pat nustatė, kad tie, su aukšto lygio laikytis gairių, po daugiau vėžio prevencijos rekomendacijas, naudinga dar didesnio sumažinimo jų rizika susirgti arba mirti nuo šios ligos.

load...

Pavyzdžiui, vieno tyrimo, moterys, po mažiausiai penkių rekomendacijų buvo 60 procentų mažiau linkę plėtoti krūties vėžiu nei tie, kurie susitiko jokių rekomendacijų ne visi, ir už kiekvieną papildomą rekomendaciją įvykdyti, krūties vėžio rizika buvo sumažinta pagal toliau 11 proc.

Ji taip pat pridūrė, kad, kai rūkyti atsižvelgti į šiuos modifikuojamas gyvenimo būdo pasirinkimai yra manoma, kad būti veiksniai, du trečdaliai JAV mirčių nuo vėžio.

Tačiau Kohler ", taip pat pažymėjo, kad laikantis gairėse nebuvo pašalinti susirgti arba mirti nuo vėžio visiškai, su šeimos istoriją ir aplinkos veiksnių, taip pat vaidina tam tikrą vaidmenį", tačiau po šių rekomendacijų bus sveikesnį gyvenimą bendrą riziką ir, savo ruožtu, sumažinti daugelio pagrindinių ligų riziką. "

Kohler "taip pat pridūrė, kad peržiūros rezultatai rodo, kad gydytojai ir visuomenės sveikatos pareigūnai ir toliau turėtų pabrėžti šių vėžio prevencijos rekomendacijų svarbą ir sveikesnį gyvenimo būdą pacientams.

Vaizdo autorinės teisės priklauso: vadimgozhda / 123RF sandėlyje Nuotrauka

load...