Kas iš tikrųjų atsitinka jūsų kūnui, kai rūkote | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kas iš tikrųjų atsitinka jūsų kūnui, kai rūkote

Kas iš tikrųjų atsitinka jūsų kūnui, kai rūkote

Rūkymas yra bendrasis! Mes visi žinome, kad ir mes visi girdėjote apie ilgalaikės žalos, kurią jis daro, bet ar jūs kada nors susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta prie jūsų kūno, kai jūs rūkote?

Vienas vilkite atskleidžia kūną, kad daugiau kaip 4 000 cheminių junginių ir 600 priedų, efektyviai, todėl vienas iš galingiausių stimuliatorių žinomas žmogus!

Tai užtrunka vos 10 sekundžių nikotino pasiekti smegenis. Daugiau kaip 90% nuo nikotino įkvėpto sugeria į plaučius, kuri patenka į plaučių kaip labai maža lašelių suspenduotų deguto dalelių.

load...

Ir jei tai nėra pakankamai blogai, šie maži lašeliai yra pakankamai mažas, kad keliauti ne tik plaučių paviršiaus, pasiekti kiekvieną plaučių dalį.

Kitos cheminės medžiagos keliauti už savo plaučius neigiamai paveikti kitas sistemas jūsų kūno, pavyzdžiui, jūsų širdies ir kraujagyslių, energijos gamybos ir neurologinių sistemas.

Tai bloga žinia. Geros naujienos yra tai, kad, kai jūs nustojate rūkyti, jūsų plaučiai ir kūno pradėti atsigauti per kelias minutes!

Dar geriau naujienos, žalingas rūkymo gali būti panaikintas arba sustabdytas, priklausomai nuo to, kiek jūs rūkote ir kaip ilgai jūs buvote rūkyti.

Štai kaip jūsų plaučiai ir organizmui atsigauti...

Per 20 minučių ne rūkyti:

  • Jūsų kraujo spaudimas ir širdies susitraukimų dažnis normalizuoti
  • Jūsų kraujo deguonies kiekis padidėjo
  • Jūsų širdies priepuolio mažėja
  • Jūsų plaučiai pradeda valyti save dėmesį
  • Anglies monoksidas palieka savo kūną

Per 48-72 valandas ne rūkyti:

load...
  • Jūsų uoslė ir skonio pradėti grįžti į normalų
  • Visi nikotino pėdsakai yra iš savo kūno
  • Kvėpavimo prasideda tampa lengviau
  • Jūsų plaučių talpa padidėja
  • Jūsų energijos lygį padidinti

Per dvi savaites iki trijų mėnesių ne rūkyti:

  • Jūsų kraujotaka pagerėjo žymiai
  • Jūsų plaučių funkcija išaugo beveik 30%

Per penkerius metus ne rūkyti:

  • Jūsų rizika, turintys širdies priepuolis yra pusė, kad rūkaliaus rizika

Per 10 metų ne rūkyti:

  • Jūsų rizika, turintys širdies priepuolis yra tas pats, kad nerūkantieji
  • Jūsų rizika susirgti plaučių vėžiu yra pusė, kad nerūkantieji

Jei norite mesti rūkyti, skaityti Kaip mesti rūkyti.

load...