Kas Tim Noakes turi pasakyti apie diabetą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kas Tim Noakes turi pasakyti apie diabetą

Kas Tim Noakes turi pasakyti apie diabetą

Tim Noakes ragina Diabetas laiko bomba

Lapkričio A14 yra Pasaulinė diabeto diena, o šiemet sąlyga buvo po didinamuoju stiklu, net daugiau nei įprastai dėka pirmaujančių sporto mokslininkas ir autorius Real Meal revoliucijos, profesorius Tim Noakes.

Kreipdamasis parlamentą neseniai Noakes pareiškė, kad Prancūzija buvo sėdi ant "laiko bomba, jei diabetas ir nutukimas nebuvo sprendžiami. "Noriu su mumis visiems Išsaugoti Prancūzijoje; kad tai, ką mes čia daryti. Nes jei mes neturime pakeisti (THE) nutukimas ir diabetas epidemija, mūsų tauta išnyks, sakė Noakes. "Ir tai yra todėl, kad mes galėsime eiti finansiškai bankrotas, nes mes neturime pinigų teikti medicinos paslaugas artimiausiu metu.

Skirtumas tarp 1 ir 2 tipo cukrinio diabeto

1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, kuri paveikia maždaug 5-10% žmonių, sergančių cukriniu diabetu. Kitas 90-95% diabetikams kenčia nuo 2 tipo cukriniu diabetu, būklė sukelia blogų mitybos įpročių, svorio padidėjimas kartu, ir fizinės veiklos trūkumas, kuris veda, pirma, atsparumas insulinui, o vėliau su cukriniu diabetu.

load...

Trys su puse milijono prancūzų metu kenčia nuo diabeto, su daug daugiau dar nediagnozuota.

Alison Vienings, vykdantysis direktorius savigydą gamintojų asociacijos Prancūzijoje (SMAFrance), atkreipia dėmesį, "Žmonės, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra 30 ar daugiau yra iki 80 kartų didesnė tikimybė susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, nei žmonių, turinčių iš mažiau nei 22.France KMI yra šiuo metu kelyje tampa viena iš labiausiai nutukusių tautų pasaulyje. Deja, ji jau eina fattest šalies pavadinimą į pietus nuo Sacharos Prancūzijoje.

Pasaulio sveikatos organizacijos prognozės yra, kad nutukimo varoma diabeto dažnis į pietus nuo Sacharos Prancūzijoje bus dvigubai per ateinančius 20 metų.

Ką turėtume daryti?

Akivaizdu, kad būtina imtis veiksmų, tačiau kas iš to? Pasak Noakes, būdas spręsti esamą situaciją yra per didelės riebalų, daug baltymų dietos ir suvartoja mažiau cukraus ir perdirbtų maisto produktų ir mažiau angliavandenių "metodą, kuris buvo susitiko su atsakymais diapazone.

load...

Vyriausybė Kita vertus svarsto galimybę cukraus mokestį cukraus saldintas gėrimais (SSBs), kad, tikimės, bus padaryti prancūzų pagalvoti prieš juos vartoja.

Mokslinių tyrimų popieriaus mokslininkų nuo Vitvatersrando universiteto prognozuoja, kad toks žingsnis gali sukelti daugiau nei 220 000 nutukusių suaugusiųjų, sumažėjo Prancūzijoje.

Pasak Vienings, atsakingas savipagalbos gali padėti sustabdyti tiek diabeto ir nutukimo Prancūzijoje banga. "Nustatyti diabetu anksti, gauti tinkamą medicininę priežiūrą, valgyti sveikai ir naudojasi reguliariai gali sumažinti komplikacijų, susijusių su ligų riziką, ji paaiškina," Panašiai, žiūrėti, ką valgyti ir įsipareigojant reguliarių fizinių pratimų programos gali užkirsti kelią nutukimui, kuris taip dažnai veda prie 2 tipo cukriniu diabetu.

Taigi, ji primygtinai rekomenduoja apsilankyti savo vietos sveikatos priežiūros specialistas arba gydytojas iš karto, jei rodote bet kuriuos arba visus iš simptomų, susijusių su diabetu arba yra susirūpinęs, kad jūsų KMI gali būti didesnė, nei turėtų būti.

Rekomenduojama literatūra: Pratimai mažina diabeto riziką moterims

Nuotraukų kreditas: TEDxCapeTown per photopin cc

load...