Kelias į sveikatą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kelias į sveikatą

Kelias į sveikatą

Noeleen Kamanos, Durban top gyvensena treneris, sako, pamiršti apie tinkamumą akimirkai ir pagalvoti apie sveikatai!
Ar žinote, kad jūsų svoris problemos yra tikrai dėl jūsų sveikatai - ar jos trūksta?

Jei jums teko pabusti rytoj atnaujintas ir 100% sveikas šie simptomai jaustumeisi:

Didesnis energijos; daugiau motyvacijos; geriau nuotaikas; sumažinti PMS arba karščio pylimas; nulis skausmai; padidėjo psichikos dėmesio; aiškiau odos; blizgus plaukai; stipresni nagai; normalų kraujo spaudimą; sumažino cholesterolio kiekį kraujyje, efektyvus virškinimas; Nuolatinis miego modelius; didesnis lytinis potraukis reikia I say more?
Jei tai, ką jūs norite, tada pakeisti savo mitybos suvartojamų, mesti kai kuriuos gyvenimo būdo įpročius, padidinti savo energijos krūvio ir pridedant papildus į savo mitybą duos jums 100% apyvartumo apie tris mėnesius.
Tačiau tik nedidelė dalis gyventojų iš tikrųjų pradeda tokios misijos, niekada protas lieka visą kelionę.

load...

Jei esate vienas iš vertikaliai blogai (vertikaliai, bet ne jausmas puikus ir tiesiog susidoroti), laukia gauti horizontaliai blogai (per serga funkcijos), tada atėjo laikas įgyti kontrolę, kaip norite gyventi savo gyvenimą - nesiimdama receptą vaistai nuslėpti pagrindines problemas.
Dauguma valstybių netinkamo sveikatai pablogėjo per geriate receptinius vaistus, kad jums jaustis geriau iš karto, bet nebūtinai išgydyti ligą. Kuo ilgiau jūs vartoti antibiotikus ar receptinių vaistų, tuo daugiau šalutinių poveikių galėsite įsigyti.
Alternatyva yra žinoti, kad Jūsų raktai 100% sveikatos dirba už jus. Šie mygtukai yra jūsų lygis taip:
kraujo cukraus KONTROLĖS... Ar turite aukštos potraukį cukraus, alkoholio ar kitų medžiagų? Ar jūsų energijos lygis žemas, o tai padaryti jums jaustis silpna ir netvirta?
GERA virškinimą ir detoksikacijos... Ar jūs valgyti pakankamai REAL maisto ir pluošto pagalba savo Tuštinimasis?
Hormonų balansas... Ar jūsų hormonai yra paveikti receptinių vaistų ir perdirbtų maisto produktų?
STABILUS uždegiminio atsako... Ar jūsų kūnas ir kaulai skausmai nuo maisto produktų ir gėrimų, į kurį yra alergija?
Neurotransmiterių pusiausvyrą Kas stimuliatoriai turi įtakos savo protą ir emocinį stabilumą?
Pasirūpinti savo sveikata jau dabar!

Dėl jūsų sistema turi būti veikia efektyviai jums reikia pasirūpinti savo mitybos suvartojamų kiekvieną dieną, žiūrėti porcijų dydį ir maisto grupė proporcijas, ir pašalinti toksines maisto produktų, kad įtraukti į prastos sveikatos.

Tai yra jūsų raktas į riebalų ir svorio

Išryškinkite savo skrandį, kaip jūsų kumščio dydžio ir valgyti tą patį kiekį kiekvieno valgio metu. Valgyti penkis "kumščio dydžio" kartus per dieną jus patenkinti dar nėra pilnas "Kai tave valgyti, perteklinis maisto negali išnykti, kaip efektyviai ir todėl virsta riebalais Laikyti iki 70-15-15 taisyklę:.. 70 % angliavandeniai - 15% baltymų -. 15% riebalai
Įsitikinkite, kad dauguma jūsų angliavandeniai yra žemo tankio tie tokie kaip žalia ir balta daržovių ir vaisių, ir kad Jūsų baltymai sudaro daugiausia mažo tankio tie, o ne gyvulinės kilmės baltymų.
Planuojate sėkmingai

load...

load...