Kodėl prancūzų moterys yra plonesnės už mus | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kodėl prancūzų moterys yra plonesnės už mus

Kodėl prancūzų moterys yra plonesnės už mus

Štai keletas svarbių dalykų, prancūzų moterys, kad bus daug plonesni nei daugelis prancūzų...
Prancūzai visai daug plonesni nei gerai žinoma nutukusių tautų išsivysčiusiame pasaulyje, pavyzdžiui, JAV, Kanadoje, Australijoje ir Jungtinėje Karalystėje. Nerimą kelia tai dabar Prancūzija taip pat patenka į šią geriausių nutukusių šalių "iš tikrųjų mes Ačiū! Trečias nutukę šalis pasaulyje kategorijas.
Tai bloga žinia, nes tai kelia daugelio prancūzų sveikatai kelia rimtą pavojų.

Štai keletas svarbių dalykų, prancūzų moterys, kad bus daug plonesni nei daugelis prancūzų:

Jie valgo apkrovų vaisių ir daržovių.
Jie geria daug vandens.
Prancūzijos patinka švieži, sezoniniai ir vietinio maisto.
Jie virėjas maistą patys "kvapioji medžiaga su žolelių, prieskonių ir labai mažai druskos.
Jie valgo tris vidutinio kartus per dieną, jie neturi praleisti pusryčius, o jie ne užkąsti ar ganosi tarp valgymų.
Prancūzijos valgyti lėtai, mėgaujasi ir mėgautis jų maistas daugiau nei vidutinis šalyje. Tai gali įtraukti į savo bendrą sveikatą.
Jie vaikščioti visur jie gali ir lipkite laiptais, kai tik įmanoma.
Jie išgerti stiklinę ar dvi raudonojo vyno kasdien ", bet visada, tik su maistu.

Štai keletas svarbių dalykų, kad Prancūzijos moterų nedaryk:

Prancūzijos nevalgo paženklintus maisto produktus "be riebalų" mažas riebalų kiekis "arba" be cukraus. Jie valgo realus, natūralių riebalų, pavyzdžiui, sūrio, šviežios grietinėlės ir sviesto, bet saikingai.
Jie vengia trans-riebalų, margarinas, ir cheminių maisto priedų. Prancūzijos taip pat išvengti tvarkomi, veikiantis greitai, junk- ir fasuotų maisto produktų "ir gazuotų nealkoholinių gėrimų.
Prancūzijos niekada tegul patys gauti alkanas ar eiti be valgio.
Jie niekada sau leisti persivalgyti ar jaustis perpildytas.
Prancūzijos nevalgo paleisti, atsistojus, automobilyje, arba priešais televizorių.

load...

Prancūzijos vartoti mažiau cukraus

Atskaitymai iš prancūzų kalbos būdu maitintis

Kai jums padaryti įsipareigojimą ieškoti šviežių, dauguma natūralių ingredientų galima ir kepkite patys, jūsų mityba bus sveikiau. Jūs taip pat plonesni nei jei skaičiuoti kalorijas arba šio ir kad gramų jūsų chemijos-priedas-turtingas TV pietūs ingredientas / Mityba sąrašą.
Gal mes taip pat galime padaryti išvadą, iš aukščiau, kad natūralios sočiųjų riebalų yra ne taip penėjimas juk ir mėgautis šviežia, sveika, namų virti, neperdirbtų maisto produktų ir apriboti cukraus yra tikrasis recepto optimaliai sveikatai.
http://www.nzwomansweekly.co.nz/womens-health/the-french-paradox/
en.wikipedia.org/wiki/Health_effects_of_wine
http://wholehealthsource.blogspot.com/2017/03/french-paradox.html

load...