Kodėl pratimai yra būtini diabeto valdymui | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kodėl pratimai yra būtini diabeto valdymui

Kodėl pratimai yra būtini diabeto valdymui

Priežastis pratybų

Pasak dr Jeanne Grace, direktorių sveikatos stiprinimo tuo Biokinetics asociacijos Prancūzijoje (BAFrance), diabeto diagnozė nėra pagrindo sustabdyti naudojasi - ir kiekvienas priežastis pradėti.

Privalumai kasdieninės mankštos diabetikams

  • Geresnis gliukozės kontrolė ir pagerinti jautrumą insulinui galima sumažinti vaistų reikalingas kūno riebalų sumažėjimą ir susirgti širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Kaip rasti geriausią mankštos programą

BAFrance ragina trejus su puse milijono French - apie šeši procentai gyventojų - kuriems buvo diagnozuotas cukrinis diabetas pasikonsultuoti su biokineticist patarimo dėl tinkamiausio mankštos programą.

"Diabeto diagnozė taip pat nėra pagrindo elito sportininkas pasiduoti, nepriklausomai nuo jų sporto. Asmuo, kuris buvo diagnozuotas cukrinis diabetas nieko jų nesergantiems bendraamžiai gali padaryti galite padaryti, jei jie galėtų veiksmingai valdyti jų būklę. Biokineticist gali vaidinti svarbų vaidmenį šiame procese ", sako dr malonę.

load...

"Iš biokineticist nustatytą pratybų programa turi būti derinama su tinkamu individualizuoto mitybos programą, kuri turėtų būti formuluojamos registruotu dietologas. Jei turite bet kurį iš šalutinio poveikio diabeto, jie pagal biokineticist ir dietologas bus atsižvelgta formuluojant atitinkamus mankšta ir mitybos programas, "dr Malonė paaiškina.

Kodėl pasikonsultuoti su biokineticist prieš naudotis?

Rimčiausia problema žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, kuris naudojasi, yra hipoglikemija (taip pat vadinamas mažas gliukozės kiekis kraujyje arba sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje). Tai daugiausia susiję su tų vartojate insulino ar geriamųjų vaistų, kurie didina insulino sekreciją.

Todėl dr Malonė rekomenduoja žmonių, sergančių diabetu pasitarti su biokineticst Prieš naudotis, nes biokineticists yra mokomi, atsižvelgiant į:

  • Kraujo gliukozės kiekis kraujyje prieš ir už kelių valandų po fizinio krūvio, ypač pradedant ar keisdami pratybų programa pratybų laiką asmenims, vartojantiems insulino arba hipoglikemijos vaistus kurti veiksmingas strategijas siekiant užkirsti kelią hipoglikemiją tiek metu ir po fizinio krūvio žmonėms, kurie naudoja insulino. Tai galėtų apimti keičiasi insulino laiką, mažinti insulino dozę ir / arba padidinti angliavandenių vartojimą asmenims su retinopatija, kurie gresia tinklainės atšoka, susijusių su energinga intensyvumo pratybų.

Ką daryti, jei esate ne diabetinės?

Su dar penki milijonai prancūzų Apskaičiuota, kad iš anksto diabetu, BAFrance taip pat pataria visiems, kad jų gliukozės kiekį kraujyje išbandyti.

load...

"Kuo ilgiau diabetas eina nediagnozuota ir nevaldomas, tuo daugiau žalos, kurią jis gali sukelti Jūsų širdies ir kraujagyslių sistemos, nervų, inkstų, akių ir kojų. Jis taip pat gali padidinti riziką Altzheimer liga, ir paveikti klausą ir net jūsų odą, "sako dr malonę.

Dr Malonė pabrėžia, kad sprendžiant su diabetu efektyviau reikia įvairiapusio požiūrio. Ji pataria kas nors su pakeltais gliukozės koncentracija turi būti patikrinta pagal GP, gydytojas arba sveikatos slaugytoja dėl kitų su cukriniu diabetu susijusių rizikos veiksnių.

"Kai žinote, ką jūsų gliukozės lygis ir ar turite kurią nors iš diabeto susijusių rizikos veiksnių, The biokineticist paskirs mankštos ar judėjimo programą, kuri yra skirta sumažinti gliukozės kiekį ir riebalų masę, kartu atsižvelgiant į jūsų būklę sveikata."

load...