Kodėl savižudybių lygis sparčiai auga pavasarį | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kodėl savižudybių lygis sparčiai auga pavasarį

Kodėl savižudybių lygis sparčiai auga pavasarį

Savižudybė ir depresija pavasarį karščiavimas

Vidutine dienos, 23 prancūzų prarasti savo gyvenimą savižudybe, ir kovos su intuityviai, daugiau iš šių gyvybių neteko pavasarį. Tiesą sakant, naujausi tyrimai leidžia teigti, kad yra mažai koreliacija tarp psichinės gerovės ir šiltu oru.

Mariska van Aswegen atstovė pirmaujanti antidepresantų narkotikų gamintojas Pharma dinamika, sako, kad mes instinktyviai tiki, kad šiltas oras verčia mus laimingesni, kai iš tiesų tai dažnai visiškai priešingai.

Kodėl savižudybių sklęsti pavasarį

"Pavasarį, yra milžiniškas spaudimas, kad būtų laimingas. Dangus yra mėlynas, dienos vis šilčiau ir ilgiau ir įvykiai, pavyzdžiui, vestuvėms, braais ir šalių gausu. Tarp to, ką mes manome, turėtų jaustis (džiaugsmą, laimę) ir tai, ką mes galime pajusti kontrastą (liūdesio, nerimo, sudirgintos ar nepatogiai su mūsų kūno) gali sukelti jausmus depresijos, sako Van Aswegen.

load...

Kitas minties mokyklos atributus Sunshine padidėjimą tiesiogiai savižudybių smaigalys pavasarį. Kai psichologai teigia, kad saulės tikrųjų gali duoti žmonėms, kurie buvo nuovargis ir susidėvėjusių iki saulės trūkumo per žiemą pakankamai energijos planuoti ir atlikti savižudybę, dar nepakanka suteikti jiems emocinį impulsą.

Alergija padidinti depresijos riziką

Van Aswegen atkreipia dėmesį, kad žmonės kenčia nuo alergijos, ypač šienligė, yra didesnė rizika, depresija.

"Galvos skausmas, nemiga ir nuovargis susijęs su alergija yra visi depresijos simptomai, taip pat. Tyrimai taip pat patvirtina, kad pokyčiai alergijos simptomų per žemos ir aukštos žiedadulkių sezonų atitinka pokyčius pacientų depresijos ir nerimo balai.

load...

Ji sako, kad vienas gali racionalizuoti, kad jei jie nesijaučia gerai pavasarį, kai pasaulis atsinaujina, jie tikriausiai niekada. "Tačiau svarbu prisiminti, kad, nors tai gali atrodyti taip, tarsi visi kiti, turintys nuostabų laiką frolicking saulėje, daugelis nėra ir susiduria su tais pačiais klausimais kaip ir jūs Van Aswegen priduria.

Simptomai klinikinė depresija

Dauguma žmonių jaučiasi liūdnas ar mažas tam tikru momentu savo gyvenime, tačiau klinikinė depresija yra pažymėta prislėgta nuotaika didžiąją dienos dalį ir interesų praradimas įprastinės veiklos ir santykių.

Simptomai klinikinė depresija gali includeâ? |

  • Nuovargis ar energijos nuostoliai beveik kiekvieną dieną
  • Reikšmingas svorio kritimas ar padidėjimas
  • Jausmų menkavertiškumo ar kaltės
  • Sutrikusi koncentracija
  • Nemiga arba hipersomnija (pernelyg miega)
  • Sumažėjo palūkanos ar malonumas beveik visose veiklos srityse

Jei kuri nors iš minėtų simptomų tęstis ilgiau nei dvi savaites, Van Aswegen siūlo šių patarimų:

Kreiptis pagalbos į psichologą ar psichikos sveikatos specialistui

Jie galės mokyti jums būdų, kaip "performuluoti" Jūsų protas ir daugiau galvoti teigiamai apie savo situaciją, kuri veda prie geresnio savikontrolės ir pagerinti nuotaiką. Kai kuriais atvejais, vaistai taip pat gali būti naudinga.

Tiems, kurie kenčia nuo depresijos gali susisiekti Pharma dinamika anketa nemokamu pagalbos telefonu 0800 205 026, kuris vairuoja kvalifikuoti FranceDAG patarėjų, kurie budi nuo 08h00 iki 20.00 val, septynias dienas per savaitę.

Dirbti nuolat

Pratimai yra puikus būdas padidinti savo nuotaiką ir pasitikėjimą savimi.

Miegas

Pabandykite gauti bent aštuonių valandų miego kiekvieną naktį.

Atminkite, jūs esate ne vieni

Pripažinti, kad esate ne vieni prislėgta. Pavasaris yra ypač sunku dėl vienišų, išsiskyrusių ar našlių žmonių.

Didžioji depresija paveikia maždaug vienas iš trijų prancūzų suaugusiems, 8,3% paauglių ir 2,5% vaikų.

Pharma dinamika išlieka įsipareigojusi viešųjų švietimo ir skatinant spręsti psichikos sveikata Prancūzijoje ir skatina visuomenę įsitraukti į dialogą apie psichikos sveikatos ir gerovės per www.letstalkmental.co.za.

Rekomenduojama literatūra: Savižudybė: Kaip atpažinti ankstyvą Įspėjamieji Nuotraukų kreditas: dno1967b per photopin cc

load...