Kodėl tėvams būdingas didelis šalčio ir gripo pavojus | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Kodėl tėvams būdingas didelis šalčio ir gripo pavojus

Kodėl tėvams būdingas didelis šalčio ir gripo pavojus

Vaikai perduoti peršalimo ir gripo tėvams

Tėvai suserga beveik dvigubai tiek, kiek niekam kitam. Tai pagal Mariska van Aswegen atstovė Pharma dinamika.

"Maži vaikai yra mikrobų rezervuaro ir, jei jie ne vaikų lopšelių, mokykloje ar visur kitur, kur jie yra aplink kitais vaikais, jie ir super-virusas aplinkoje, kuri daro juos puikus vektoriai ligos ir artimųjų virusai aplink , Vaikams apkabinti, paliesti ir kosulys visame tarpusavyje. Jie kramtyti žaislus ir kaip rezultatas pasidalinti savo seilėmis, ir tada tėvai apkabinti, pabučiuoti ir apkabinti juos. Tai nenuostabu, kad vidutinis tėvų pagauna šalta daugiau [dažniau nei] tiems, kurie neturi vaikų, "sako ji.

Neseniai atliktas tyrimas Jutos universiteto medicinos mokyklos patvirtina šią sąvoką. Mokslininkai nustatė, kad šeimos, turinčios du, tris ar keturis vaikus turi tam tikrą viruso, esančio jų namų ūkio tipą vos 60% laiko, o bevaikės namų ūkiai buvo užsikrėtę tik virusų trijų iki keturių savaičių per metus.

load...

Van Aswegen priduria, kad tėvai, kurie gyvena su mažais vaikais yra 1,5 kartus dažniau serga, nes vaikai iki penkerių metų amžiaus yra linkę turėti bent vieną virusą dabartinę savo gleivių 50% laiko.

Šeimos su dviejų, trijų ar keturių vaikų turi tam tikrų virusų šiuo savo namų ūkio tipą vos 60% laiko

Penki būdai, kaip tėvai gali apsisaugoti

"Kaip mes įvesti kitą peršalimo ir gripo sezoną ji yra būtina, kad tiems, kuriems gresia, ypač tėvai jaunesniems vaikams, suteikti jų imuninė sistema postūmį, o tinkamai apsaugoti save nuo šaltinių kryžminio infekcija. Tačiau tėvų su mažyliais, tai sunku rūpintis savimi, kai esate serga, nes jūs turite rūpintis ir visi kiti. Tai daro atkūrimo procesą tiek daug sunkiau (ir nemalonus) sako Van Aswegen.

load...

Štai jos siūlymai, kaip apsaugoti save ir peršalimo ir gripo sezono metu:

1. Nusiplaukite rankas tų

"Aš dažnai gauti paklausė, ar yra kokių nors bando sustabdyti infekcijos plitimą dėvėti kaukę pavyzdžiui jausmas, bet geriausias ir praktiškiausias būdas apsaugoti save (ir savo šeimą), yra praktiškai tinkamus rankų plovimo techniką ir daryti dažnai. Tai gali sumažinti gaudyti vaiko šalta nuo 30 iki 50% tikimybę ", sako Van Aswegen.

2. Palaukite, ne gydytojo laukiamajame

Ji priduria, kad jis taip pat patartina pasilikti iš laukimo kambaryje gydytojo kabinete, palatoje ir parduotuvėse, ir išvengti viešuoju transportu kiek įmanoma.

"Taip pat naudoti savo sprendimą apie savo situaciją. Jei esate nėščia ir turėjo keletą seansų gripo ar turite naujagimį, galite iš tiesų nori dėvėti kaukę. "

3. Gauti pakankamai miegoti

Be to valgyti savo vaisių ir žali, gauti pakankamai miego yra dar vienas svarbus veiksnys apsaugo nuo peršalimo ir gripo.

"Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie miegoti šešias valandas ar mažiau naktinius yra keturis kartus labiau tikėtina, kad sugauti šalta, kai susiduria su virusu, palyginti su tais, kurie gauna daugiau nei septynias valandas per naktį. Dauguma tėvų tikriausiai negauna pakankamai zs, bet tai labai svarbu mūsų gerovei, todėl pabandykite atidžiai planuoti savo dieną, siekiant užtikrinti pakankamai laiko praleido miego žemę ", sako Van Aswegen.

4. Laikykite namų švarus

Van Aswegen sako išlaikant švarią ir be dulkių namą yra vienodai svarbūs.

"Tai taip pat gali būti verta gauti oro filtrą valyti ir gryninti orą jūsų namuose, ypač jei jūs patyrė banga po bangos ligos savo namuose."

5. Imtis papildų

"Tiesą sakant, nėra išgydyti peršalimo arba gripo, bet laiko atimta tėvų gali gauti naudos iš papildų, kurie gali padidinti jų imuninę sistemą. Ieškokite tie, kurių sudėtyje yra vitamino C, cinko ir ežiuolės, kuris, kai naudojamas kartu yra puikus kovoti su peršalimo ir gripo, kaip antai Efferflu C Imuninės Booster ".

Ji sako, kad, jei jūs sugauti savo vaiko šaltas, yra nelyginant į visą šį bendrą ligos verslui.

"Kai vaikas pradeda plėtoti veikiančią imuninę sistemą, maždaug šešių mėnesių, tuomet bendruosius virusų ir mikrobų poveikio nebūtinai yra blogas dalykas, nes ji padeda kurti ir stimuliuoja imuninę sistemą. Svarbu prisiminti, kad vaiko imuninė sistema bus visiškai sukurta tik nuo 12 iki 14 metų amžiaus, kai jie pagaliau pasieks suaugusiųjų lygį antikūnų susidarymo, todėl jums gali būti dėl griežtos kelerius metus, bet kaip vaikai užauga ją padės jiems kovoti su kitų infekcijų ir išlikti sveikesniems ilgalaikėje perspektyvoje ", daro išvadą, van Aswegen.

Šaltiniai: Pharma dinamika ir universitetas Jutos medicinos mokyklos

load...