Madingi maitinimo mitai: sustabdyti sudėtingą svorio kritimą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi maitinimo mitai: sustabdyti sudėtingą svorio kritimą

Madingi maitinimo mitai: sustabdyti sudėtingą svorio kritimą

Mitas: Losing svoris yra sudėtinga

Yra daug žmonių iš ten, kurie norėtų jus patikėti, kad prarasti svorio yra sudėtinga, ir, kad jums reikia žinoti didžiulis mokslo ir biologinės informacijos tam, kad valgyti sveikai. Šie žmonės parduoti knygas ir mitybos programas, kurių sudėtyje yra šią informaciją, ir milžinišką pramonę buvo pastatyta ant šių idėjų.

Realybė yra tai, kad: - dėl to, kad tipiškas Vakarų mityba yra tokia bloga, - vidutinis žmogus turi žinoti tris paprastus dalykus, siekiant pradėti uždirbti staigių pokyčių jų sveikatingumo ir svorio tik.

Jie yra čia:

    Vaisiai ir daržovės turėtų sudaryti ne mažiau kaip 75% savo mitybą. Turėtumėte vengti perdirbtų maisto produktų, giliai keptas maistas ir junk maisto. Turėtumėte apriboti rafinuotų angliavandenių ir cukraus, kad vartoji kiek įmanoma kiekį.

Ar tuos tris dalykus, ir jūs pradėsite prarasti svorio be būtinybės studijuoti laipsnį mokslo pirmas.

load...

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mito Madingi mitybos mitus: Vienas blogas miltai griuvėsiai viskas Madingi mitybos mitus: Tekinimo riebalus į raumenų Madingi mitybos mitų: Paskubėkite! Mano raumenys reikia valgyti Madingi mitybos mitus: neriebios purvinas maža paslaptis Madingi mitybos mitai: Ar miltai gerai ar blogai? Madingi mitybos mitai: vaisių sultys, palyginti su šviežių vaisių Madingi Mityba mitai: Gauk šešių paketą į dvylika savaičių Madingi Mityba Mitai: piliulės, potions ir virpesius Madingi mitybos mitai: Pratimai reiškia valgyti daugiau?

load...