Madingi mitybos mitai: ar maistas yra geras ar blogas | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: ar maistas yra geras ar blogas

Madingi mitybos mitai: ar maistas yra geras ar blogas

Ar tai patiekalas geras ar blogas?

"Kaip blogai yra tai [pica - ar bet koks kitas patiekalas]? Man" yra klausimas man paprašė daug Vakarienės partijų ar socialinių įsipareigojimų. Manau, kad šis klausimas natūra kalba su trūkumų būdas galvoti apie dietos, kad yra palaikomas daugelio žmonių bando prarasti šiek tiek svorio.

Dabar nereikia get me wrong čia, aš niekada advokatas picą (ar kas kitas greitai Maistas / desertas / Saldainiai) kaip maisto kuokštelinių. Bet tai tiksli priežastis, kodėl aš rašau šį straipsnį.

Valgio gali būti vertinami tik kaip geras ar blogas - arba tiksliau NAUDINGI ar žalingas - į savo tikslų kontekste ir kartu su ką jūsų tipiškų, kasdien dieta atrodo supratimą.

load...

Kaip blogai jis yra jums valgyti šokolado tortas vakarienei?

Gana blogai dėl to, ką valgė prie kitų dviejų patiekalų ir ant dienų iki tos vienos.

Bet kas, jei esate vakarėlyje ir siūlomi desertas, kai jūs buvote gana drausmingas už visą savaitę prieš tai? Ar tai desertas blogai jums? Norėčiau pasakyti NE. Jūs negalite priaugti svorio valgyti vieną desertą į visą savaitę sveikos mitybos kursą.

Svabiausia KONTEKSTE

Valgio yra arba naudinga arba žalinga remiantis viską, kas vyksta aplink jį. Valgio gausu šviežių daržovių yra "geras" maistas, bet jei jūsų tikslas yra svorio, tai normalus valgis. Jei valgyti normalu maitinami 90% laiko jūs būsite Gerai turintys "NE normalus" patiekalą, pavyzdžiui, pyrago gabaliuką kiekvieną kartą, o.

load...

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mito Madingi mitybos mitus: Vienas blogas miltai griuvėsiai viskas Madingi mitybos mitus: Tekinimo riebalus į raumenų Madingi mitybos mitų: Paskubėkite! Mano raumenys reikia valgyti Madingi mitybos mitus: neriebios nešvarius maža paslaptis

load...