Madingi mitybos mitai: cukraus yra priežastis, dėl kurios turite antsvorio | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: cukraus yra priežastis, dėl kurios turite antsvorio

Madingi mitybos mitai: cukraus yra priežastis, dėl kurios turite antsvorio

Šie mitai nėra padėti jums numesti svorio, nes jie yra arba pernelyg paprasta, arba tiesiog nėra tiesa.

Mitas: cukrus yra priežastis, turite antsvorio

Dabar rasite knyga po knygos ir straipsnio upon straipsnį apie tai, kaip cukrus yra vienas šimtų sukelia nutukimo epidemija šiuo metu išgyvena.

Tai įtikinama pareiškimas, nes tai skamba tiek tikėtini ir patraukliai paprasta.

Esmė ta, kad cukrus yra ne vienintelė priežastis, žmonės riebalų ir atsikratyti juo nebus sukelti nutukimo ir sveikatos sutrikimų pabaigą.

Kodėl?

Na, starteriai, kai žmonės iškirpti cukraus jie paprastai tiesiog rasti cheminį pakrauta pakeisti. Negerti reguliariai sodos nebėra? Tiesiog gerti LITE versiją. Jis gavo NO jame cukrų. Vietoj to, yra keletas tikrai kenksmingas cukraus alternatyvų, pavyzdžiui, aspartamo.

load...

Dabar iškirpimo cukraus tikslas buvo padaryti jūsų riebalų ląstelės mažesnis tiesa?

Dabar iškirpimo cukraus tikslas buvo padaryti jūsų riebalų ląstelės mažesnis tiesa? Bet kai jūs imtis nuodingų cheminių medžiagų, jie gauna saugomi riebalų ląstelėse, jūsų kūnas bando apsaugoti jus nuo jų toksiškumą. Rezultatas? Didesnės riebalų ląstelės...

Taigi iškirpimo cukraus turi būti vadovaujamasi pratimas. Jūs galite ne tik sukeisti saldžių dalykų už jų be cukraus ekvivalentu.

Kitos gyvensenos veiksniai turi būti laikomas

Be to, ir galbūt dar svarbiau, "cukrus pagamintas jums riebalų" argumentas ignoruoja įvairius gyvenimo veiksnius, pavyzdžiui, pratybų, stresas, vaistai, depresijos stoka, miego stoka, alkoholio vartojimas ir rūkymas, kaip svorio padidėjimas stimuliatorių.

load...

Visi šie dalykai yra dalis to, ką daro žmonės priauga svorio, ir nei vienai, arba jų deriniu, gali būti kūno svorio padidėjimo priežastis. Sakau ką nors, kas yra ant keturių chroniškų vaistus ir tik miega tris valandas per naktį (dėl streso), kad jiems reikia iškirpti cukraus numesti svorio yra gana neteisinga mano nuomone.

Gal pirmiausia išspręsti realias problemas?

Esmė yra ta, kad jūsų kūnas būklė yra daug daug faktorių, žaisti jūsų gyvenime rezultatas. Apibendrinimai ir antklodė sprendimai, o jie gali atrodyti patrauklus, paprastai neteisinga ir gali būti tikrai kenkia daugelio žmonių, kurie netelpa pelėsių.

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokainas

load...