Madingi mitybos mitai: Kalorija yra kalorijų... yra kalorijų | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: Kalorija yra kalorijų... yra kalorijų

Madingi mitybos mitai: Kalorija yra kalorijų... yra kalorijų

Mitas: kalorijų yra kalorijų... Yra kalorijų

Tai puikus idėja... Vienas, kad sako kažką išilgai linijos: "Nesvarbu, kur jūsų kalorijų atvykti, nes visi kalorijų yra lygūs". Idėja, kad 500 kalorijų šokolado turės tą pačią naudą jūsų kūno kaip 500 kalorijų vaisių ir daržovių.

Įsivaizduokite mityba realybę, kurioje viskas, ko jums turėjo padaryti buvo nerimauti apie tai, kiek kalorijų jums nuryti kiekvieną dieną. "Mano riba yra 2 500 kalorijų. Jei valgau mažiau man numesti svorio, valgyti daugiau ir aš priaugti svorio". Aš gali turėti vieni juokai pusryčiams ir mėsainiai ir bulvytės pietums kiekvieną dieną ir dar numesti svorio!

Kai matote parašyta, kaip kad tai neatrodo protinga ar ne?

Kaip galima iš gryno cukraus kalorijų būti tas pats kaip šviežių brokolių kalorijų? Žinoma, jie turi tą patį energijos kiekį (tai, ką kalorijų yra - energijos vienetas), bet šie du kalorijų gali būti labai skirtingas sumas maistinių medžiagų.

load...

Ne! Visos kalorijos nėra lygūs...

... Išskyrus tikriausią prasme idėja. Kalorijos visi yra tos pačios energijos kiekį. Bet kai yra dalykų, kurie padės jums padaryti kažką su energija, ir kai kurie ne.

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mito Madingi mitybos mitus: Vienas blogas miltai griuvėsiai viskas Madingi mitybos mitus: Tekinimo riebalus į raumenų Madingi mitybos mitų: Paskubėkite! Mano raumenys reikia valgyti Madingi mitybos mitus: neriebios purvinas maža paslaptis Madingi mitybos mitai: Ar miltai gerai ar blogai? Madingi mitybos mitai: vaisių sultys, palyginti su šviežių vaisių Madingi Mityba mitai: Gauk šešių paketą į dvylika savaičių Madingi Mityba Mitai: piliulės, potions ir virpesius Madingi mitybos mitai: Pratimai reiškia valgyti daugiau? Madingi Mityba mitai: sustoti komplikuoja savo svorio Madingi mitybos mitai: Dietos kad garso "Sciency darbą geriausiai Madingi Mityba mitai: aš negaliu sau leisti" ekologiškas "ir" laisvai laikomų vištų? ' Madingi Mityba mitai: Weight Loss veikia skirtingai moterims ir vyrams Madingi Mityba mitai: Riebalai neturi padaryti jums riebalų? Madingi Mityba mitai: vitaminas papildai nepadeda Madingi mitybos mitai: valgyti mažiau, dažniau yra geriau Madingi mitybos mitai: Energijos gėrimai yra sveiki Madingi Mityba mitai: Ribotos kalorijos bus pagreitinti svorio Madingi Mityba mitai: "subalansuotą" miltai turi mėsos

load...