Madingi mitybos mitai: sėkmingas svorio kritimas = geroji dieta | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: sėkmingas svorio kritimas = geroji dieta

Madingi mitybos mitai: sėkmingas svorio kritimas = geroji dieta

Jei dieta leidžia jums numesti svorio, tai gera mityba... Ar tai?

Dažniau nei ne, kai mes ieškome dietos, mes patarimų iš žmonių, kurie buvo plonas ir sveiki visą jų gyvenimą net bandyti. Tai neturi prasmės TEISĘ ?!

Klausia savo asmeniniu treneriu svorio patarimų yra kietas, bet ji greičiausiai neturi asmeninės patirties šiame skyriuje - tik iš vadovėlių pilna informacijos ir teorijų krūva.

Bet ką apie žmones, kurie neteko daug svorio toną ir skatinančių dietos?

* Aukščiau yra satyrinis pareiškimas, jis nenurodo jokios realios dietos ar asmuo (tikiuosi)...

load...

Sėkmingas svorio vs tvaraus ir sveiko svorio netekimas

Aukščiau pateiktame pavyzdyje yra išgalvoti, tačiau ji atspindi bendrą problemą dietos pramonei:

  • Yra daug žmonių, kurie yra beviltiška prarasti svorio yra daug žmonių, kurie iš tikrųjų prarasti daug svorio daug sėkmingai Yra daug žmonių iš padaryti likimo iš žmonių nevilties prarasti svorio

Šių veiksnių derinys reiškia, kad sunku rasti dietos, arba valgymo planą, kad jūs tikrai galite pasitikėti turėti savo interesus prie širdies.

"Ar tai gera dieta tik todėl, kad kažkas prarasta daug svorio?

Didelis klausimas: "Ar tai gera dieta tik todėl, kad kažkas prarasta daug svorio?

Atsakymas? Akivaizdu, kad NE!

Kadangi jums turėtų būti susijęs su daugiau nei svorio.

Ką apie jūsų sveikatą per vienerius metus, penkerius metus, 25 metų? Tiesiog pažvelgti į kai kurių dietų ten: The Twinkies mityba, metro Dieta, žmonės valgo tik MacDonald ir numesti svorio. Kaip tie dietos galbūt bus naudinga jums ilgalaikėje perspektyvoje?

load...

Kuris mityba pasirinkti?

Klausimas Aš norėčiau, kad jūs apsvarstyti renkantis dietą yra: "galiu rasti istorijų apie žmones, kurie tai padarė dietos prieš sėkmingai 15 metų?"

Jei taip, sužinoti, kaip jie daro dabar. Jei ne, aš skeptiškai.

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną

load...