Madingi mitybos mitai: svorio mažinimas moterims ir vyrams yra skirtingas | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: svorio mažinimas moterims ir vyrams yra skirtingas

Madingi mitybos mitai: svorio mažinimas moterims ir vyrams yra skirtingas

Mitas: Svorio netekimas veikia skirtingai moterims ir vyrams

Šis mitas yra vienas, kad labai retai aiškiai nurodė, tačiau neabejotinai egzistuoja visuomenėje. Jūs galite pamatyti, jei jūs einate į artimiausią knygyną ir pažvelgti dietos knygų. Pamatysite dietos, kuriomis siekiama vyrų krūva, o kitas krūva, skirtą moterims.

Kodėl jums pažvelgti į tai ir manau, kad nieko, išskyrus "O, gerai tada dietos turi būti konkretus lytį"?

Nors aš sutinku, kad yra keletas hormoninės problemos, kad gali padaryti svorio netekimas procesas skiriasi vyrų ir moterų, manau, kad didesnis klausimas yra tai, kad jei jūs manote, kad jums reikia dietos pagal savo lytį jūs greičiausiai overthinking ir taip overcomplicating savo mitybą ,

load...

Nesvarbu, ar esate vyras ar moteris jums reikia norint pradėti taip:

  • Valgyti 75% savo maistą nuo daržovių ir vaisių valgyti tik liesos gyvūniniai produktai, valgyti mažai-to-jokių rafinuotų angliavandenių valgyti tik "natūralus" maistas - nėra tvarkomi dalykų nevalgyti nesveiko maisto negalima gerti per daug alkoholio gerti daug vanduo

Ar šiuos dalykus ir nesvarbu Jūsų lytis jūs pradėsite gauti sveiką ir numesti svorio. Ar tai 12 savaites ir tada, jei esate beviltiška ką nors "išgalvotas" dieta lytį jį išbandyti ir pamatyti, kas atsitiks. Bet tik vieną kartą įrodė, kad galite klijuoti prie pagrindai pirmiausia.

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mito Madingi mitybos mitus: Vienas blogas miltai griuvėsiai viskas Madingi mitybos mitus: Tekinimo riebalus į raumenų Madingi mitybos mitų: Paskubėkite! Mano raumenys reikia valgyti Madingi mitybos mitus: neriebios purvinas maža paslaptis Madingi mitybos mitai: Ar miltai gerai ar blogai? Madingi mitybos mitai: vaisių sultys, palyginti su šviežių vaisių Madingi Mityba mitai: Gauk šešių paketą į dvylika savaičių Madingi Mityba Mitai: piliulės, potions ir virpesius Madingi mitybos mitai: Pratimai reiškia valgyti daugiau? Madingi Mityba mitai: sustoti komplikuoja savo svorio Madingi mitybos mitai: Dietos kad garso "Sciency darbą geriausiai Madingi Mityba mitai: aš negaliu sau leisti" ekologiškas "ir" laisvai laikomų vištų? '

load...