Madingi mitybos mitai: vaisių sultys ir švieži vaisiai | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: vaisių sultys ir švieži vaisiai

Madingi mitybos mitai: vaisių sultys ir švieži vaisiai

Tai yra klaida padaryta daug gerai, reiškiančio Dieter

Jie bus eiti į kavinę ir užsisakyti "šviežiai spaustų" vaisių sultys (arba dvi), ir pėsčiomis jausmas, kaip jie pasirinko sveikiausių variantą, nes "geriamojo vaisių sultys yra tas pats kaip valgyti visą vaisių."

Nors tai tiesa, kad šviežių vaisių sulčių sudėtyje nekilnojamojo vaisių (o kartais ir be jokių priedų) Yra du pagrindiniai veiksniai, kurie ateina į žaidimą, kad padaryti tai prastas variantas dietos ir toli nuo valgymo šviežią visą vaisių.

Numeris vienas yra tai, kad iš vaisių sulčių stikline gausite daug daugiau vaisių kalorijų nei jūs paprastai valgyti vieną posėdį. Apelsinų sulčių stiklinė gali būti iš aštuonių apelsinų kalorijų. Kai paskutinį kartą valgei, kad daugelis apelsinai iš karto? Niekada, tiesa? Kodėl? Per užpildymo? Taigi, ką daro jis taip lengva gerti aštuonias apelsinai verta sulčių?

load...

Vaisių sultys skonis malonus, bet jis nesiruošia padėti jums prarasti svorio, jei koeficientas kalorijų iš sulčių į savo miltų planavimo už dieną.

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mito Madingi mitybos mitus: Vienas blogas miltai griuvėsiai viskas Madingi mitybos mitus: Tekinimo riebalus į raumenų Madingi mitybos mitų: Paskubėkite! Mano raumenys reikia valgyti Madingi mitybos mitus: neriebios purvinas maža paslaptis Madingi mitybos mitai: Ar miltai gerai ar blogai?

load...