Madingi mitybos mitai: vienas blogas maistas sugadina viską | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Madingi mitybos mitai: vienas blogas maistas sugadina viską

Madingi mitybos mitai: vienas blogas maistas sugadina viską

"Vieno blogai miltai" mitas

Tai vienas girdžiu visą laiką nuo pat ketinimais dietos. Jie buvo tikrai drausmingas, o jų mitybos planą, ir tada jau torto gabaliuką ar keletą Nachos plokštelę (arba abu) ir tada manau, kad jie bus iš karto priauga svorio.

Kuo ji blogesnė, kad jie gauti masto kitą dieną, ir įsitikinkite, pakankamai, jie pridėjo kilogramas ar du!

Taigi gali vienas blogas patiekalas tikrai padaryti jums storesni?

NE! Jei tai tikrai tik vienas blogas valgio tarp bendrosios tendencijos gerų, tada jūs negausite storesni iš to vieno valgymo.

load...

Tai kodėl jūs negalite matyti save plonėja, kai jūs valgyti salotas.

Ką atsitikti, kai jūs valgyti blogai miltai yra ta, kad jūs gaunate keletą papildomų vandens svorį ir (greičiausiai) gauti ištinęs, todėl jums atrodo daugiau putlus ir atrodo sunkesnis skalėje taip pat.

Po dviejų dienų po grįžti į drausmingas valgyti, ir jums bus grįžti prie normalaus.

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išvengti gauti demoralizuota jūsų "svorio padidėjimas" nuo blogų miltų ir pradėti mažėjimo spiralę blogi mitybos, nes jūs messed up. Tai leis jums storesni.

load...

Rodyti ankstesnius madinga mitybos mitus žemiau:

  • Madingi mitybos mitai: Cukrus yra toksiškas Madingi mitybos mitai: Cukrus yra vaistas blogesnis nei kokaino Madingi mitybos mitų: Cukrus yra priežastis, turite antsvorio Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 1 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 2 dalis Madingi mitybos mitai: turite daug baltymų - 3 dalis Madingi mitybos mitai: Tik vanduo yra drėkinantis Madingi mitybos mitus: Kas subalansuotas patiekalas tikrai atrodo Madingi mitybos mitų: svarbiausia rupiniai dieną Madingi mitybos mitų: Sėkminga svorio netekimas = gera mityba Madingi mitybos mitus: Visi kalorijų yra lygūs Madingi mitybos mitus: svorio netekimas yra apie kalorijų VS kalorijų iš Madingi mitybos mitų: "mažas riebalų kiekis" reiškia, kad jis sveikas Madingi mitybos mitus: Greitas medžiagų apykaitą? Madingi mitybos mitai: turite naudotis prarasti svorio Madingi mitybos mitus: Programos "valgyti kas 3 valandas" mitą

load...