Nemokama jogos treniruotes bet kur, bet kada | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Nemokama jogos treniruotes bet kur, bet kada

Nemokama jogos treniruotes bet kur, bet kada

Nuo pradedančiųjų jogo į labiau pažengęs, laisvo "Nike + mokymo Club APP anketa naujų jogos treniruotes patenkinti visiems...

Norėdami padėti sportininkams padidinti savo potencialą skverbiasi į jų kūnus ir protus, "Nike" pristato naują jogos treniruotes.

Do-Anywhere kasdienybe yra tarp 15 ir 45 minučių ilgio ir yra dalis laisvo "Nike + mokymo Club app. 

"Tuo Nike, mūsų tikslas yra padaryti žmonių geresnių sportininkų", sako "Nike magistro treneris ir jogas Branden Collinsworth. "Štai kodėl mes sukurti programavimo, rengia jums už ką gyvenimas turi mesti į tave."

load...

Apie jogos treniruotes

Tiesiog kaip ir su kitais NTC programų programų, kiekvienas jogos treniruotės patenka į vieną iš trijų ramsčių:

  • Ištvermės (srautus, kurie padės jums sukurti ištvermės) stiprumas (paprastai įtraukiant srautus, palaikykite kelia ilgiau padidinti raumenų jėga) mobilumas (atkuriamojo sesijų, kuriomis siekiama išlaisvinti įtampą ir padės Jums atsipalaiduoti protiškai)

"Šie nauji treniruotes yra tikrai stiprus, nes jie siūlo galimybę praktikuoti Nesvarbu, koks jūsų tikslas yra, arba kai esate savo jogos kelią, sako Kim. "Su įvairaus treniruotės fokusavimo sričių, ilgių ir kelia, yra kažkas visiems -. Iš pradedantiesiems jogo nori pagerinti savo veiklą tiems, kurie yra labiau pažengusios"

Tekėti kelyje, tiesiog pasirinkti savo treniruotės remiantis, kiek laiko turite, kad treniruotės stilių jūs troškimas ir ar esate pradedantiesiems arba pažangių rutinos nuotaikos, arba kaip priedas prie kitos veiklos tokio kaip veikia ar mokymus.

load...

"Pasakykite, paleisti, kas puiku daryti po perspektyvoje? Gal 15 minučių jogos sukurti šiek tiek daugiau lankstumo per savo kūną ir iš naujo savo mintis, sako Copeland.

Siūlo trumpesnio sesijos ilgių diapazoną daro išvada vietos jogos daugiau prieinamas, todėl, kad jūs galite lengvai sukurti sveiką įprotį ir sukurti subalansuotą sportinį gyvenimą.

"Tai ne apie tiesiog daro jogą, kas priešingu atveju būtų off dieną, bet iš tikrųjų daro joga reguliariai dalį savo rutinos," sako Copeland.

Žiūrėti peržiūra

Kaip pradėti

Jei turite NTC programą, tiesiog ieškoti "joga" rasti naujas treniruotes.

Jei jūs neturite programą, ieškoti app parduotuvėje už nemokamai atsisiųsti.

Keturi nauji jogos treniruotes bus galima įsigyti nuo birželio 28 d su dar 10 diegiame nuo liepos iki rugsėjo.

Jei jums pasinaudoti užsakymą programavimo NTC, joga, bus integruoti į savo asmeninį planą - vientisai susijęs su stiprumo ir kondicionavimas sesijų ar Kierat intervalais.

"Dabar," Nike "ne tik gauti geriausią mokymo patirtį, bet mes esame pirmaujanti būdą, holistinį atletikos, vėl sustiprinti tą mintį, kad jei turite kūną, esate sportininkas ir mes esame čia, kad padėtų jums bakstelėkite į kad, "sako Collinsworth.

load...