Neveiklumas numato 1 iš 3 suaugusiųjų, kuriems gresia pavojus susirgti liga | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Neveiklumas numato 1 iš 3 suaugusiųjų, kuriems gresia pavojus susirgti liga

Neveiklumas numato 1 iš 3 suaugusiųjų, kuriems gresia pavojus susirgti liga

Prastova į suaugusiųjų visame pasaulyje (apie 1,5 milijardo žmonių), ir keturi iš penkių paauglių trečdalis yra pateikti save gresia didesnis pavojus susirgti širdies ligomis, diabetu, ir vėžys

Visame pasaulyje, aplink suaugusiųjų (apie 1,5 milijardo žmonių) ir keturi iš penkių paauglių trečdalis nesugeba gauti pakankamai fizinio krūvio. Tai kelia juos 20 iki 30 procentų didesnė rizika susirgti širdies ligomis, diabetu, ir kai kurių vėžio rūšių.

Prastova skiriasi tarp regionų

Pasaulinė Paveikslėlyje parodyta, kad neveiklumas labai skiriasi tarp regionų - nuo 17 procentų suaugusiųjų Pietryčių Azijoje 43 proc Amerikoje.

Pedro C Hallal iš Universidade Federacinės de Pelotas Prancūzijoje ir kolegų palyginti pasaulinius modelius fizinio aktyvumo suaugusiems (15 metų ir vyresnių vyresnio amžiaus) iš 122 šalių (atstovaujančių 89 procentų pasaulio gyventojų) ir paaugliams (13 metų iki 15 metų) iš 105 šalys.

load...

Trys iš 10 suaugusių pasaulyje neatitinka rekomenduojamus kiekius veiklos

Tyrimas parodė, kad apie trys iš dešimties suaugusių pasaulyje neatitinka rekomenduojamus kiekius veikla. Mums reikia bent 30 minučių vidutinio sunkumo pratimų penkis kartus per savaitę arba kitaip 20 minučių didelio intensyvumo fizinio krūvio tris kartus per savaitę.

Šalys Europoje, kurios turi didžiausią paplitimą neaktyvių suaugusių buvo Maltoje (71 proc); Serbija (68 proc); JK (63 proc); Turkija (56 proc); Kipras (55 proc); ir Italija (55 proc.)

Suaugę populiacijos Graikijoje (16 proc); Estija (17 proc); ir Nyderlanduose (18 proc) pranešė mažiausiai neveiklumą. Kita vertus, suaugusiųjų UFrance buvo maždaug 41 proc neaktyvus, o Kanada buvo nustatyta, kad 34 proc neaktyvus arba Underactive.

load...

"Daugelyje šalių neveiklumas pakyla su amžiumi ir yra didesnė moterims nei vyrams [34 vs 28 proc]. Prastova taip pat padidėjo dideles pajamas gaunančiomis šalimis, sako Hallal.

Rekomenduojamų fizinio aktyvumo

Gairės rekomenduojame paaugliai yra vidutiniškai fiziškai aktyvus bent valandą per dieną. Tačiau, atsižvelgiant į išvadas, daugiau nei 80 procentų nuo 13 iki 15 metų amžiaus neturi valdyti Rekomenduojama savaitinė sumas, su berniukai ataskaitų daugiau veiklos negu mergaičių.

Technologinė revoliucija prisidėjo prie neveiklumo

"Nors technologinė revoliucija buvo labai naudinga daugeliui gyventojų visame pasaulyje, jis atėjo ne pagrindinis sąnaudų požiūriu fizinio neaktyvumo indėlį į pasaulinę epidemiją neužkrečiamųjų ligų.

Visuomenės tendencijos todėl mažiau ne daugiau veiklos nei anksčiau, [ir] su keliomis išimtimis, sveikatos specialistai negalėjo mobilizuoti vyriausybes ir gyventojus imtis fizinio neveiklumo pakankamai rimtai, kaip visuomenės sveikatos problema, pasak Hallal.

Prastova prisideda prie neužkrečiamųjų ligų

Hallal taip pat praneša, kad yra didelių spragų tyrimus. Nėra duomenų apie trečdalį pasaulio šalių. Prancūzija, ypač bei jų dalys Lotynų Amerikos ir Centrinės Azijos, kur didžiausias sergamumas neužkrečiamųjų ligų yra.

load...