Nukreipkite dėmesį į išsiblaškytus valgius | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Nukreipkite dėmesį į išsiblaškytus valgius

Nukreipkite dėmesį į išsiblaškytus valgius

Išsiblaškęs valgomasis

Naujas Ilinojaus universiteto tyrimas atskleidė, kad išsiblaškęs valgomasis gali būti pavojinga jūsų sveikatai, išsiblaškęs vairavimo yra Jūsų saugumui ant plento.

"Išsiblaškęs valgio metu kelia vaikams ne pridėtinės rizika nutukimo ir padidėjusio suvartojimo nesveiko maisto. Šiame tyrime mes nustatėme, kad triukšminga ir blaško aplinka įtakos tėvų veiksmus, ir mes žinome, kad tėvai nustatyti toną šeimos valgymo kokybė, sakė Barbara H. Fiese, direktorius i anketa šeimos stangrumą centro U (FRC).

"Iš išsiblaškymas poveikis buvo ryškesnis tėvams, nei vaikams. Tėvai suvalgė kelis slapukus... "

Iš išsiblaškęs valgomasis poveikis

Be kitų priemonių, dalyvių KMI buvo matuojamas ir maisto suvartojimas, veiksmas, elgesys, valgymo komunikacija, o kritinė bendravimas buvo stebima ir registruojama valgio metu.

load...

Kas suvalgė visus slapukus?

Šio išsiblaškymas poveikis buvo ryškesnis tėvams, nei vaikams. Tėvai suvalgė kelis slapukus ir pasirinko daugiau dieta gėrimus per saldžių gėrimų, nei ramioje grupėje, bet jie taip pat valgė daugiau morkas. Tėvai ir vaikai valgė numatomą kiekį picos, Fiese pasakė.

Tėvai moka mažiau dėmesio vaikams

"Triukšmo turėjo didelį poveikį komunikacijos. Suaugusieji atsikėlė ir žemyn nuo stalo daug daugiau ir padarė mažiau teigiamų komentarų. Jie moka mažiau dėmesio savo vaikų rūpesčius pokalbis, ir mes žinome, kad pokalbio rūšies yra susijęs su sveikiau svorio vaikams, "Fiese pažymėti.

Kodėl tai svarbu?

Kai tėvai yra išsiblaškęs, jie tikriausiai ne stebėti, ką jų vaikai valgo ir jie tikriausiai ne parodyti teigiamą susidomėjimą vaikų, sakė ji.

load...

"Jei jūs gaunate į viršų ir žemyn, nes jūs išsiblaškęs valgio metu, jūs tikriausiai negalės atkreipti dėmesį į vaikų emocijų ar modeliuoti gerus atsakymus į alkį užuominas - pastebiu, kai esate visiškai, o ne toliau valgyti ", sakė mokslininkas.

Fiese pažymėjo, kad lėkštas valgymas yra dažna tema kitų tyrimų apie suaugusiųjų mitybos įpročius, bet ši tema nebuvo pažvelgė iš viso šeimos perspektyvos anksčiau.

"Mes tikrai ne minties apie tai, ką jis reiškia, kad jei suaugusieji - kurie turėtų būti reglamentuoti, kas vyksta - per šeimos valgymo yra išsiblaškęs. Jis neturi pranašauti gerai šeimos mitybos įpročius, kaip visuma, "sakė ji.

Pasak Fiese, naudingas poveikis reguliariai šeimos valgymo daug ir gerai žinomas. Paaugliai yra mažiau pažeidžiami piktnaudžiavimo medžiagomis ir valgymo sutrikimų; jaunesni vaikai geriau mokykloje ir turi mažiau elgesio problemų, sakė ji.

"Šis tyrimas rodo, kad to nepakanka skatinti šeimų valgyti kartu reguliariai nenurodant kitus veiksnius, kurie skatina sveikatą. Nukreipę dėmesį ir sutrikimai gali būti dalis šeimos aplinką, kuri yra nuolat chaotiškas ir nesistemingas. Mes žinome, kad keliami chaotiškas šeimos aplinkoje vaikai padidėjusi rizika antsvorio arba yra nutukę, "sakė ji.

load...