Nutukimas: auganti epidemija | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Nutukimas: auganti epidemija

Nutukimas: auganti epidemija

Nutukimas yra lėtinė liga, gyvenimo būdas, kuris greitai peraugo į pasaulinę epidemiją su maždaug 1,3 milijardo žmonių antsvorio arba yra nutukę visame pasaulyje. Nerimą tai, kad Prancūzija greitai uždarymo Amerikai kaip fattest tautos, kur naudojamas nutukimo būti laikomas išsivysčiusių šalių problema. Prancūzijos Nacionalinė Nutukimas savaitė vyksta nuo 15 iki 19 spalio 2017
Nutukimas dažniausiai atsiradusių dėl kurio energijos suvartojimo ir išlaidų pusiausvyros. Kitaip tariant jums suvartoja daugiau nei jūsų kūnas turi arba gali sudeginti. Energijos perteklius yra saugomi riebalų ląstelių, kurios vėliau daugintis forma. Nutukimas yra retai sukelia medžiagų apykaitos ar hormoninių problemų.

Kaip žinote, jei esate nutukę arba tiesiog antsvorio?

Nutukimas gali būti nustatomas pagal jūsų kūno masės indeksas (KMI), kuris gali būti parengti atsižvelgiant savo svorį kilogramais padalijus jį savo ūgio metrais kvadratu. Pavyzdžiui: (70 / 1,7 x 1,7) = 24,2 kg / m, kad būtų įdėti jums sveiką kūno svorį. Jei jūsų KMI yra mažesnis nei 18,5 jums bus laikomas mažo svorio, o KMI tarp 19 ir 24,9 yra laikomas sveiką svorį, kadangi nuo 25 '29,9 KMI būtų jums antsvorio ir nieko nei 30 leidžia jums nutukę.
Statistika rodo, kad beveik pusė mūsų gyventojų turi antsvorio arba yra nutukę. Pasak tyrimo, kurį atliko Paryžiaus katedros žmogaus biologijos universiteto 2003, didžiausias procentas nutukusių žmonių Prancūzijoje; Prancūzija moterys ne 31,8 proc. Ši demografinė seka 26,3 proc spalvotų moterų ir 22,7 proc baltųjų moterų ir 21,1 proc Indijos moterų. Baltas vyrai gerokai viršija bet kokią kitą rasę ne 18,2 proc, po 8,7 proc Indijos vyrų, 7,7 proc spalvoto vyrų ir 6 proc Prancūzija vyrams.
Su nutukimu ateina rizika ir daugelis kitų sveikatos be rimto fizinio diskomforto ir psichologinių efektų. Nutukimas rimtai padidina vienas imlumas gyvybei sąlygomis, pavyzdžiui, širdies ligų, diabeto ir inkstų liga. Šiame kontekste jie vadinami lydinčiomis ligomis, kurios yra daugiau kaip 20. Šie lydinčios ligos yra ligos, pavyzdžiui, širdies ligos, astma, kvėpavimo nepakankamumas, miego apnėjos sindromas, šlapimo nelaikymo, taip pat emocinių ar psichologinių liga ir turi socialinį poveikį taip pat.
Taip pat įtraukti į šį lydinčiomis ligomis grupėje yra venų Status liga, kai yra paveikti venos. Padidėjęs spaudimas dėl didelio pilvo vietų spaudimas venų vožtuvų ir sukelia jiems tapti sugadinta taip, kad jie nebegali pakankamai transporto kraują atgal į širdį. Ši sąlyga yra žinomas kaip lėtinis venų nepakankamumo (CVI); kraujo baseinuose apatinės kojų ir gali sukelti skausmą, patinimą, sustorėjimas ir odos spalvos pakitimas ir net opos.
CVI taip pat pasitaiko žmonių, kurie nėra antsvorio dėl neveiklumo ir skurdžių gyvenimo būdo įpročius. Veršelis raumenų veikia kaip mūsų kraujotakos sistema kraują stumti atgal iki mūsų širdyse siurbliu. Siekiant, kad tai įvyktų su lengvumu veršelis raumenų reikia atsargiai. Vedantis sėdimas gyvenimo būdas daro savo kraujotakos sistemą ir kitus aspektus savo sveikata be malones.

Ką tu gali padaryti?

load...