Pakelkite savo dukters savigarbą ir pasitikėjimą | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Pakelkite savo dukters savigarbą ir pasitikėjimą

Pakelkite savo dukters savigarbą ir pasitikėjimą

Jei jūs turite neigiamą kūno vaizdą, jums gali būti kenkia jūsų dukters savivertę.

Dr Phil šių patarimų padidinti savigarbą anksto paauglių ir paauglių, kurie sako, kad jie nekenčia, kaip jie atrodo.

Būkite atsargūs, ką jūs modeliuojant savo dukra

Chances are, jei nesate patenkintas savo kūno ar kaip jums atrodo, jūsų dukra bus nukopijuoti savo veiksmus.

load...

Dr Phil paaiškina: "Jei ji laikrodžiai Ieškote veidrodyje sakydamas" man atrodo baisi. Žiūriu riebalų. Aš nekenčiu kelią žiūriu į tai ", ir ji laikrodžiai, kaip jūs susigūžti iš gyvenimo, o ne vykdyti sau orumas ir pasididžiavimas, o jūsų galva pakėlė, tada ji ketina mokytis ir imituoti tuos pačius dalykus. "

Įsitikinkite, kad esate modeliavimo savęs priėmimo ir pasitikėjimą savimi ir savo gyvenimu.

Skatinti savo dukters dovanas ir talentus

Negalima atgrasyti ją nuo atranda savo unikalų talentą ir sugebėjimus.

Jei jūs linkę būti overprotective tėvų, galite pasakyti savo vaikui ", Jūs nesate ketinate padaryti krepšinio komanda" arba "Tu ne dainininkė", nes mačiau ją gauti atmetė praeityje.

load...

"Jūs tuos dalykus," Dr Phil paaiškina ", nes jūs nenorite jai gauti jos tikisi ir gauti skauda, ​​jei tai ne ten, kur ji yra gabus gyvenime."

Suprantu, kad ji gali turėti ištirti kelis veiklą ir ji gali nepavykti keletą kartų, kol tikrai rasti savo nišą.

Turėti aiškų apibrėžimą sėkmės kaip tėvų

"Jei, kaip tėvai, mes neturime aiškaus apibrėžimo, kas mes norime, mes ne dirbo, kas sėkmė, kaip mes žinome, ar konkretus žingsnis bus mums arčiau, kad ar ne?" Dr Phil prašo.

Galbūt jūsų apibrėžimas sėkmės savo dukrą augina ją būti pasitikintys ir laimingi individualus.

Kitas tikslas, kad dr Philas mano, kad svarbu yra padėti jūsų dukra atrasti savo autentišką save - apie savo ruožtu nėra apibrėžta jos darbą, funkciją ar vaidmenį.

Dr Phil sako, kad tėvai turi daryti tai, ką jie gali padėti savo vaikams atrasti, kad.

Vaikams linkę painioti kūno vaizdą įvaizdį

Dauguma penktą klasę merginos sako, kad jų idėja tobula kūno ateina iš modelių žurnaluose.

Jei šie mergaitės nemanau, kad jie panašūs į savo stabus ir jie turi prastą kūno įvaizdį, jų įvaizdis gali nukentėti.

Jei tai yra tuo atveju su savo dukra, ji gali tekti sukurti savo asmeninę tiesą.

Tai, ką mes tikime, apie save, kai niekas nemato.

Kai ji nusprendžia, ką jos asmeninis tiesos yra - ar tai "aš protingas ir gražus" arba "Aš esu įsitikinęs, ir turėti daug draugų", - tada ji bus mažiau pažeidžiami, ką kiti sako.

Atminkite, kad grožis yra iš žiūrovo akiai.

Pagalba jūsų dukra pakeisti savo vidinį dialogą

Jūsų vidinis dialogas yra nuolatinis pokalbis, kad jūs turite su savimi apie viską, kas vyksta su jumis.

Jūsų dukra gali būti sakydamas sau: "Aš riebalų", "Aš nekenčiu savo pilvo", arba "Mano kojos yra per didelis", ir tai padės formuoti savo savivoka.

Ir atvirkščiai, jei jūsų dukra buvo antsvorio, ir ji nukrito kilogramų, jos neigiamas savęs aptarimas gali įtikinti ją, kad ji vis dar nepatraukli asmuo.

Norėdami kovoti su šia, ji gali priimti vidinį dialogą, kuris sako: "Aš ruošiuosi priimti save. Aš ruošiuosi kelti ko tikiuosi iš savęs pakankamai didelis, kad gyvenimo būdo-protingas, aš niekada grįžti į juostą kur buvau. "

Pakeitus savo vidinį dialogą gali padėti jūsų vaikui nutiesti savo kelią į sėkmę.

load...