Perdirbtas maistas daro jus riebus ir serga | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Perdirbtas maistas daro jus riebus ir serga

Perdirbtas maistas daro jus riebus ir serga

Bet koks maistas, kuris buvo konservuoti, sušaldyti, supakuota arba pakuotas klasifikuojamas kaip perdirbtų maisto produktų. Kai pirmą pasaulio šalys beveik praleisti iki 90% vidutiniškai asmens maisto biudžeto šiais "frankenfood" daiktais.

Nustatyta, kad šių ne maisto produktų ingredientai apima dažiklių, emulsiklių, konservantų, dirbtinių saldiklių, stabilizatoriai, texturisers ir net balinimo produktus. Daugelis iš šių cheminių maisto priedų turėti neigiamų sveikatos reakcijas ir yra žalingas Jūsų bendro gerovei.

Cukraus, druskos ir blogi riebalai perdirbtų maisto produktų yra blogiausia pažeidėjai. Plauti tai žemyn su chemijos pakrauta Gazuotas gaivusis gėrimas, ir jūs turite patiekalą iš pragaro.

load...
     Perdirbti maisto produktai tiesiogiai susijęs su nutukimu

Daug priedų, perdirbtų ir greito maisto yra susiję su suaugusiųjų ir vaikų nutukimu. Australijoje, televizijos reklama nesveiko maisto nukreiptas būtent vaikai buvo uždrausta prieš keletą metų.

     Perdirbti maisto produktai yra priklausomybę ir gali sukelti jums persivalgyti

Sveikos maistas yra sudaryta iš angliavandenių, baltymų, riebalų, ląstelienos ir vandens. Perdirbti maisto produktai gali dirbtinai stimuliuoti dopamino (malonumas neuromediatorių), kuris vaidina svarbų vaidmenį priklausomybės. Todėl jūs valgote maistą, kad trūksta maistinių medžiagų ir ląstelienos, tačiau sukurti malonus jausmas. Tai, kas sukelia maisto priklausomybę.

     Dietos didelis perdirbtų maisto produktų gali sukelti depresija, atminties problemas ir nuotaikų kaita

Perdirbti maisto produktai dažnai yra pigiausias ingredientus. Pavyzdžiui, homogenizuoti riebalai ir aliejai, naudojami perdirbtų maisto yra labai rafinuotas - išpardavimas juos iš esminių riebalų rūgščių, reikalingų sveikų cukraus kiekis kraujyje, nuotaikas ir atmintį. Širdimi, hormonai ir smegenys kenčia, kai jūs pasirenkate valgyti šių pavojingų riebalų ir aliejų.

load...
     Perdirbti maisto produktai prisideda prie nesubalansuotais vidinio ekosistemos

Tai gali sukelti virškinimo sutrikimų, potraukį, ligos ir ligos. Naudinga mikroflora negali išgyventi virškinimo trakto, kai jūs apsinuodijimo juos. Kaip mus, jie klesti dėl maisto produktų, kurie yra pagaminti iš prigimties ne žmogus.

     Mitybos etiketes ant perdirbtų maisto produktų, dažnai klaidinantis

Daugelis etiketės sako "be cukraus", bet yra kitų saldiklių, kaip agavos, kuri yra taip blogai, kaip aukštos fruktozės kukurūzų sirupo. Be to, produktų ženklinimas gali paslėpti ingredientų, pavyzdžiui, genetiškai modifikuotų maisto produktų ir kenksmingų priedų, pavyzdžiui, MSG. (Tai yra paslėpta už tariant ant etiketės kaip "natūralių kvapiųjų medžiagų" arba "patvirtintų prieskonių").

     Perdirbti maisto produktai dažnai eiti koja kojon su "valgyti paleisti" arba multitasking

Renkamės tvarkomi ir greito maisto, nes šiandienos užimtas gyvenimą. Deja, multitasking, o valgymas sukelia žmones prarasti ryšį su savo natūraliu apetito, dažnai dėl to svorio.

     Valgyti per daug perdirbtų maisto produktų gali sukelti nevaisingumą ir mitybos

Perdirbti maisto produktai, pavyzdžiui, grūdų, kurie atėmė svarbių vitaminų ir maistinių medžiagų, kad jūsų kūnas tikrai poreikius. Jūs galite valgyti daug kalorijų ir dar būti nusilpusių, jei jūsų mityba yra daug perdirbtų maisto produktų.

     Perdirbti maisto produktai nėra pagaminti ilgalaikiams žmogaus gyvenime!

Nepriklausomai nuo to, žmonių sveikatai, cheminių medžiagų, priedų ir konservantų papildomas perdirbtų maisto produktų, kad jie truks ilgą laiką nesikreipiant apkarsta ar įtakos maisto skonį.

9. Dietos aukštos perdirbtų mėsos (pavyzdžiui, karštų šunų ir deli mėsos) buvo susijęs su įvairių formų vėžį

Šie vėžio apima kasos vėžys, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio ir skrandžio vėžio.

Galiausiai - ir svarbiausia - galvoti apie vaikus. Medicinos ekspertai sutinka, kad riebalų vaikams augti būtų serga, riebalų suaugusieji.

Informacija gaunama iš šių svetainių:

load...