Prenataliniai patarimai moterims, gyvenančioms diabetu | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Prenataliniai patarimai moterims, gyvenančioms diabetu

Prenataliniai patarimai moterims, gyvenančioms diabetu

Tai suprantama, jums jaustis priblokšti nėštumo minties, kai jūs gyvenate su cukriniu diabetu,...

Tačiau, būdamas diabetikas nereiškia, kad jūs negalite mėgautis sveiką kūdikį ar jaudulį, kad ateina kartu su motinyste.

Štai keletas patarimų, kaip rūpintis savimi ir savo kūdikiui nėštumo metu.

1. Planuokite iš anksto, kiek įmanoma,

Geriausias laikas pasiruošti nėštumui yra, kai jūs nusprendėte, kad esate pasirengęs už kūdikio. Kadangi nėštumas keičia savo kūną, jums gali tekti padaryti keletą pakeitimų, kad jums valdyti savo diabetą - iš savo dietos ir fizinio aktyvumo jūsų vaistai - siekiant užtikrinti, kad jūsų gliukozės kiekis kraujyje išlieka kontroliuojamos.

load...

Jei jau esate nėščia, ne stresas, tiesiog pasikalbėti su savo gydytoju arba gauti palankią sveikatos priežiūros komanda. Jūsų gydytojas turėtų galėti padėti jums ateina su už rūpintis savimi ir savo kūdikio per šį ypatingą laiką planą.

Turėti gerą sveikatos priežiūros komanda

Turintys gerą sveikatos priežiūros specialistai, kurie tikrai supranta diabeto bus lengviau jums valdyti savo diabetą ir nėštumą. Yra keletas testus, gydytojas gali patarti jums turėti, kad būtų užkirstas kelias tam tikrų problemų arba juos sugauti anksti.

Tai gali būti:  

  • Šlapimo patikrinti inkstų problemų cholesterolio ir trigliceridų kraujo tyrimų Akių egzaminą norėdami pamatyti, jei jūs turite glaukoma, katarakta, arba retinopatija elektrokardiogramos Kraujo darbą įsitikinkite, kad jūsų inkstai ir kepenys dirba Foot egzaminą

2. Ar sveikos mitybos planą

Priimant teisingus pakeitimus į savo mitybą nėštumo metu padės užtikrinti, kad jūsų gliukozės kiekis kraujyje ir jūsų svoris yra kontroliuojami.

load...

Jei jūs vartojate insuliną, tačiau stengiasi išsaugoti savo maistą žemyn, jūs ne vieni

Būtų geriausia pasikalbėti su savo dietologu mokytis, kai reikia valgyti, kiek jums reikia valgyti ir kaip išlaikyti sveiką svorį. Būkite pasirengę turėti aplankyti savo dietologas kas kelis mėnesius nėštumo metu, taip, kad jūs galite padaryti, kad jūsų dietos planus lieka nepaliesti ir kad ji suteikia jums ir jūsų kūdikiui visi reikiami maistinių medžiagų, reikalingų sveikam nėštumui.

3. Naudojimas ryte ligos

Jei jūs vartojate insuliną, tačiau stengiasi išsaugoti savo maistą žemyn, jūs ne vieni. Gydytojas ir dietologas turėtų galėti padėti jums nustatyti, kokie pokyčiai jums reikia padaryti, kad savo mitybą ar gyvenimo būdą, siekiant padėti jums susidoroti su ryte ligos.

Tai gali būti:

  • Gauti daug poilsio gerti daug skysčių (dažnai ir po nedaug, o ne dideliais kiekiais vienu metu), siekiant užkirsti kelią vėmimas valgymas mažas dažnai maistą daug angliavandenių ir mažai riebalų Vengti maisto produktų kvapų, kurie gali padaryti jums jaustis blogai

Mokslinių tyrimų ištekliai:

  • Http://www.besthealthmag.ca/best-you/diabetes/5-tips-for-a-healthy-pregnancy-with-diabetes/ http://www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html http :? //www.diabetesforecast.org/2017/aug/a-guide-to-pregnancy-with-diabetes.html nuorodą = "https: //www.google.co.za/ http://www.health.com /health/gallery/0,,20176169,00.html https://freestylediabetes.co.uk/living-with-diabetes/diabetes-and-pregnancy/coping-with-morning-sickness

load...