Puikus svorio netekimas: geriausia mėsa valgyti | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Puikus svorio netekimas: geriausia mėsa valgyti

Puikus svorio netekimas: geriausia mėsa valgyti

Geriausia mėsa

Vakarų visuomenė valgo per daug mėsos. Kaip taip per daug. Kodėl? Nes tai malonu, ir mes neturime medžioti, gaudyti ir žudyti mūsų pačių nebėra.

Atgal į mūsų medžiotojų-rinkėjų dienų būtume buvę laimingi pagauti mažą gyvūną vieną ar du kartus per savaitę. Tai triušis (ar kas) tai tada buvo dalijamasi tarp šeimos, todėl už gal vieną gurkšnis mėsos vienam asmeniui.

Palyginti su praėjusių kepsnys valgė, ar kiek kartų per paskutinę savaitę valgė mėsą ir jūs pradėsite matyti problemą. Nuo mitybos point-of-view, aš neturiu klausimą mėsos valgymo. (Aš turiu aplinkosaugos ir etikos problemas aplink jį, bet tai nei čia, nei ten).

load...

Problema yra ta, kad suma, kurią mes valgome yra ne daro mums gera tikrai

Daugiausia, nes ji apsaugo mus nuo valgymo, ką mes tikrai reikia valgyti gausa - daržovių ir vaisių.

Bet kokiu atveju, išskyrus iškirsti savo mėsos vartojimą (kuri padės jums numesti svorio ir turėti daugiau energijos), taip pat galite padaryti sau paslaugą valgydami BEST mėsos dažniau.

Kas tai?

Žuvų. Pageidautina švieži nesušaldytos.

Grilio tai, kepkite, sutrypti ją. Skonis su prieskoniais. Pridėti daržovės tona arba milžinišką salotos ir mėgautis. Tai pigiau, nei dauguma kitų mėsos per (ypač ant kranto).

load...

Kodėl tai yra geriausias? Tai daug baltymų ir geriausių tipų riebalų ir mažesnis hormonų ir kitų keistų dalykų, jūs gaunate ūkiuose auginamų gyvūnų mėsos.

Rodyti ankstesnius sandėliukas patarimų žemiau:

  • Puikus svorio metimo sandėliukas: prapūtimo puikus svorio metimo sandėliukas: Sužinokite, ką sveikiausių maisto gaminimo aliejus yra puikus svorio metimo sandėliukas: Sužinokite, kurie cukraus galite valgyti Puiki svorio metimo sandėliukas: Gauk šiuos 4 Easy- iki parengti baltymų užkandžiai puiki svorio metimo sandėliukas: Paįvairinkite savo gyvenime puikus svorio metimo sandėliukas: geriausias pieną gerti ant dietos puikus svorio metimo sandėliukas: Gauti "prekiautojas" - sutaupyti laiko, pinigų ir pastangų puikus svorio metimo sandėliukas: Bulvės - blogis krakmolo arba mitybos superherojus? Puikus svorio metimo sandėliukas: Ieškoti baltymų, ląstelienos ir maistinių medžiagų - per CAN puikus svorio metimo sandėliukas: šokoladas! Taip, tai leido puikiai svorio metimo sandėliukas: Raudona vyną puikus svorio metimo sandėliukas: Kodėl jums reikia balzamiko acto ir alyvuogių aliejaus Tobulas svorio metimo sandėliukas: Kas sandoris su baltu ryžių? Puikus svorio metimo sandėliukas: Kodėl viščiukas yra karalius puikus svorio metimo sandėliukas: Gauk šiek tiek kultūrą (-as) puikus svorio metimo sandėliukas: Ah riešutų! Puikus svorio metimo sandėliukas: Sviestas puikus svorio metimo sandėliukas: pasakyti "ne", kad sumuštiniai patogių lieknėjimo sandėliukas: Taigi, ką apie cukraus? Puikus svorio metimo sandėliukas: geriausias sviestas

load...