SA labiausiai įtemptos darbo vietos (ar tavo yra šiame sąraše?) | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

SA labiausiai įtemptos darbo vietos (ar tavo yra šiame sąraše?)

SA labiausiai įtemptos darbo vietos (ar tavo yra šiame sąraše?)

Teisingas išleido atliktas tyrimas psichikos sveikatingumo advokato Pharma dinamika, atskleidžia, kurios karjera vieni labiausiai stresą.

Beveik 2 000 respondentai, gyvenantys ir dirbantys Prancūzijoje dalyvavo internetinėje apklausoje, kurios tikslas matuoti darbo susijusio streso remiasi keliais stresas sukelia.

Apėmė veiksniai, kaip antai fizinių ir protinių poreikių darbo, terminai, kiek kelionės reikalingas, ar tai reiškia, kad būtina dirbti ilgas valandas, yra veikiami visuomenės tikrinimu, susijusius su konfliktų ir apskritai kokios rizikos yra susijęs su įvairių profesijų.

load...

"Kai kuriems, kai kurios profesijos gali būti nerodomi būti įtemptas, o iš tikrųjų jie yra. Sėdi už stalo visą dieną gali atrodyti kaip jaukioje darbą, tačiau daugelis tarnautojų profesijas, gali sukelti milžinišką stresą ", sako ji.

Remiantis duomenimis, pilotai teigė aukščiausią vietą Apskritai, daugiausia dėl didelio laipsniu asmeninės rizikos darbas kelia sau ir kitiems

Apmokestinančiųjų fizinės ir psichikos poreikiai vaidmens, ant darbo ilgų ir sudėtingų valandas, taip pat pridūrė, kad jo didelio streso įvertinimas. Kitame skalės gale buvo keista Paieška...

Ekonomistai, kas pagal dire dabartinį ekonominį klimatą turėtų būti pabrėžiama ne tik priemonė, atrodo, mažiausiai pabrėžė tarp 40 + profesijų, kurios buvo įtrauktos į tyrimą.

load...

Sėdi už stalo visą dieną gali atrodyti kaip jaukioje darbą, tačiau daugelis tarnautojų profesijas, gali sukelti milžinišką stresą

Plaukų stilistai, kurie atėjo ne antroje vietoje, taip pat jį šiurkštus

Dauguma aktai konkurencingumo laipsnį, pramonės, nevaldomos terminus ir pastovų slėgį dirba visuomenės akių, nes priežasčių jų streso. Aplinka, kurioje dauguma salonai veikti dažnai greitas ir atskleidžia plaukų stilistai ir nesveiko dūmų ir triukšmo, kuris potencialiai gali įtraukti į savo jau aukšto lygio nerimas.

Darbas taip pat yra fiziškai reikliai, nes ji reikalauja nuolatinio daug ir daugelis kenčia nuo lėtinio nugaros skausmo, kaip rezultatas.

Žemės atėjo ne numeris trys

Žemės ūkio gyvenimą su savo šalies aplinkoje dažnai idealizuojami, tačiau, kaip žemės ūkio didėja tempas kartu su unescapable grėsmė dėl pasaulinio atšilimo, ji ateina kaip nenuostabu, kad ūkininkavimo skaičius tarp trečiųjų labiausiai stresą profesijų Prancūzijoje.

Dešimt labiausiai stresą darbo remiantis Pharma Dynamics "apklausa yra:

Bandomasis
Plaukų stilistas
Ūkininkas
Kino režisierius
Slaugytojas
Policijos pareigūnas
Firmos vykdantysis
Direktorius
Daktaras
Dainininkė

Van Aswegen sako, kad, nors ne visos darbo vietos reikalauja tokio paties lygio streso ir pastangų, stresas išlieka nepageidaujami dalis bet profesija.

Tik 29% minėto darbu stresą, kaip valdyti

"Ypatingą susirūpinimą, tačiau yra aukšto lygio streso, kad dalyviai įvairiose karjeros srityse pranešė. Į savo darbą vadinama labai įtempta daugiau nei 31%, 40% aprašyti savo darbo-stresas kaip lengvas, o tik 29% minėto darbu stresą, kaip valdyti.

"Lėtinis stresas gali turėti ilgalaikį poveikį kūno ir proto, ir kai stresas pradeda kištis su savo gebėjimą gyventi normalų gyvenimą, jis tampa dar labiau pavojinga. Lėtinis stresas taip pat gali sukelti liga, arba dėl pokyčių Jūsų organizme ir ar persivalgymo, rūkymo ir kitų žalingų įpročių žmonės naudoja susidoroti su stresu.

"Jei jaučiate nuolatinį darbo įtampą, didina streso hormono, kortizolio, kuris veikia daug smegenų funkcijas ir gali savo ruožtu padidinti riziką depresija ir nerimas.

Daug, nuolatinis stresas ir nerimas yra normali gyvenimo dalis, tačiau tai neturėtų būti

"Spalis yra pripažinta kaip Nacionalinis psichikos sveikatos mėnuo, todėl paskutinį ruožas metų svarbus laikas apmąstyti darbu susijusio streso ir jos poveikis mūsų psichikos gerovei.

"Daugeliui, nuolatinis stresas ir nerimas yra normali gyvenimo dalis, tačiau tai neturėtų būti. Padaryti matavimo kiek stresas yra jūsų gyvenime, nustatant situacijas, kurios sukelia jos labiausiai, kaip dažnai jie pasitaiko, ir tai, ką jūs galite padaryti, siekiant išvengti, "pataria Van Aswegen tašką.

Kai streso suardymo priemonės pabandyti:

  • Pėsčiomis, kai esate piktas prieš reaguoja Pasinaudojus - fizinė veikla didina endorfinų, kurie suteiks jūsų nuotaika akimirksniu padidinti ilsisi savo mintis išjungiant daugialypės terpės prietaisus visiškai arba bent apriboti ekrano laiko pasiekti, kad šeima ir draugais, leisdami gamybą jiems žinoti jūs turintys griežtą laiko darbe Making laiko maloni veikla kasdien gauti pakankamai Drzemka - ne mažiau kaip aštuonias valandas per naktį

Tačiau, jei jūs ir toliau jaustis priblokšti darbo stess, kreipkitės į psichologą arba susisiekite Pharma Dynamics "nemokamu pagalbos telefonu 0800 205 026, kuris vairuoja kvalifikuoti konsultantai, kurie budi nuo 8 iki 8pm, septynias dienas per savaitę.

load...