Socialinės sąsajos, tokios pat svarbios kaip pratimas ir mityba: mokymasis | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Socialinės sąsajos, tokios pat svarbios kaip pratimas ir mityba: mokymasis

Socialinės sąsajos, tokios pat svarbios kaip pratimas ir mityba: mokymasis

Naujas JAV atliktas tyrimas iš Šiaurės Karolinos universiteto Chapel Hill nustatė, kad socialiniai santykiai gali būti toks pat svarbus geros sveikatos, kaip dieta ir mankšta...

Paskelbti žurnale bylų teisenos Nacionalinės mokslų akademijos, tyrimas suteikia naują įžvalgų, kaip socialinė jungtis gali paveikti sveikatą visą gyvenimą.

Tyrime, mokslininkų komanda pažvelgė keturių nacionaliniu tipinius tyrimus dėl JAV gyventojų įvertinti socialinius santykius per įvairius gyvenimo etapus, nuo paauglystės iki senatvės, ir pažvelgė į trijų skirtingų dalių socialinių santykių: socialinė integracija, socialinės paramos, ir socialinių deformacijų.

load...

Rezultatai parodė, kad socialinė izoliacija gali turėti tą patį neigiamą poveikį sveikatai, kaip kitų rizikos veiksnių, su komanda kuri nustato, kad paauglystėje, socialinė izoliacija padidina uždegimo riziką organizme tą pačią sumą, kaip fizinio neveiklumo, o senatvėje socialinės izoliacijos turėjo net daugiau žalingas poveikis kraujospūdžiui nei diabetas.

Socialinė integracija taip pat buvo įrodyta, kad apsaugo nuo pilvo nutukimu.

Paauglystėje, socialinė izoliacija padidina uždegimo riziką organizme tą pačią sumą, kaip fizinio neveiklumo, o senatvėje socialinės izoliacijos turėjo net daugiau žalingas poveikis kraujospūdžiui nei diabetas

load...

Komanda nustatė, kad skirtingi veiksniai socialinių santykių yra daugiau ar mažiau svarbus įvairiais gyvenimo etapais: asmens socialinio tinklo dydis buvo ypač svarbu sveikatai ankstyvą ir vėlyvą suaugus, bet viduriniosios suaugus tai buvo daugiau kokybės, nei kiekybės, su paramos normas teikiamos socialinių ryšių, įrodančių, kad būtų naudingiau sveikatai nei tiesiog jungčių skaičius.

Komentuodamas rezultatus, Yang Claire Yang profesorius UNC-Chapel Hill ir bendraautoris tyrimu, pabrėžė socialinių santykių svarbą, "Mūsų analizė aiškiai rodo, kad gydytojai, gydytojai ir kiti sveikatos priežiūros darbuotojai turėtų dėti daugiau pastangų padėti visuomenei suprasti, kaip svarbu stiprūs socialiniai ryšiai yra visoje visų mūsų gyvenimą, žinoma, "su bendru autoriaus Kathleen Mullan Harris taip pat pridedant" remiantis šiais duomenimis, tai turėtų būti svarbu skatinti paauglius ir jaunus suaugusiuosius statyti platūs socialiniai santykiai ir socialiniai įgūdžiai bendrauja su kitais, nes ji yra valgyti sveikas ir būti fiziškai aktyvūs. "

load...