Sveika veikla gali turėti neigiamą poveikį | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Sveika veikla gali turėti neigiamą poveikį

Sveika veikla gali turėti neigiamą poveikį

Kartais pasirinkimai mes darome pasinaudoti mūsų sveikatą gali būti tie patys, kad skauda mums ilgalaikėje perspektyvoje. Atsižvelgti į toliau taip:

1. Compulsively naudojant rankų dezinfekcinės priemonės

Nebent esate embrioninių linkę vietoje, kaip ligoninėje, muilu ir vandeniu dirbs tik baudą, sako Richard Gallo, MD, PhD, vyriausiasis dermatologijos skyriaus Kalifornijos San Diego universitete. Kai nesate šalia kriauklės, rankiniai sanitizing geliai gali padėti, bet būtinai pirmiausia perskaitykite etiketę. Naujausi tyrimai parodė, kad tie, kurie turi triklozano gali skatinti bakterijų ir atsparumą virusas antibiotikų vaistų. Tai taikoma antibakterinių rankų muilas, kuriuose yra triklozano, taip pat. Pasirinkite prekių ženklų, kuriuose yra ne mažiau kaip šešiasdešimt procentų alkoholio, kuris bus nužudyti devyniasdešimt devynių procentų bakterijų Kontaktinė.

Jody Levine, MD dermatologas Niujorke sako, kad moterys dažnai greitai tampa nuobodu su savo grožio rutinos, ypač jei jie ne iš karto pamatyti rezultatus. Tai gali užtrukti nuo šešių iki aštuonių savaičių pamatyti pakeitimus. Ji dažnai perspėja pacientus prieš nuolat besikeičiančių produktų, pažymėdamas, kad jis gali sukelti suaugusiųjų rosacea (sąlyga, kad rezultatai raudonai, fragmentiškas, o kartais odos uždegimą). "Žmonės gali būti suformuoti jautrią odą bando pernelyg daug įvairių produktų su dideliu kvepalų ir kitų jautrumą," sako dr Levine. Vietoj visada bando kažką naujo, klijuoti su ką veikia už jus, arba pamatyti savo dermatologu kurti naują rutina.

load...

3. Nešioti šlepetės

Pasak Jordana Szpiro, DPM A Podiatrist ir pėdų chirurgas Bostone, "šlepetės ir kiti Nepalanki sandalus, kurie neturi arka paramą ir suteikti jokios struktūrinės paramos pėdos, gali sukelti pabrėžti lūžių, nes jūsų uncushioned kojos tapo įtempti, kai jie bando paremti per daug svorio ", aiškina ji. "Raumuo arba lenkiamasis raumuo tendinitas taip pat yra dažna problema, kad atsitiks kaip bando išlaikyti savo rezultatas flip-salto dėl - ant arba po jūsų kojomis raumenys overexert save bandant suimti savo batus." Ji taip pat pataria prieš Pasivaikščiojimas Shoeless, net jei esate ne baseine arba savo GYM anketa persirengimo kambaryje. "Be neduoda savo kojas jokios paramos, vyksta basomis taip pat gali būti sudėtinga tiems, linkę į infekcinių odos ligų, tokių kaip sportininko koja, kuri yra lengvai plisti prie baseino, iš pedikiūro salonų ir sporto salėse.

4. Valyti dantis po kiekvieno valgio

Valyti dantis iškart po kiekvieno valgio gali atrodyti kaip puikus būdas išlaikyti savo burnos sveikatą Išvykimas, bet pagal Greg Diamond, DDS, Niujorko periodontologas, tai geriau turėti ne. Maistas gali palikti rūgšties dantis, kuris gali susilpninti emalį ir šepečiu, o emalis yra susilpnėjo valstybės iš tiesų gali šveitimas emalio toli, sako jis. Išmušti bet kokius maisto daleles, kurios gali išlikti po valgio, jis rekomenduoja tiesiog skalauti burną vandeniu ir sutaupyti už rytą ir naktį šepečiu. Tada, kai jūs darote šepetėlį, būtinai padaryti sukamaisiais judesiais. Pasak dr Diamond, tai pagerins jūsų šansai pašalinti kenksmingas bakterijas tarp dantų ir dantenų.

Šaltinis: http://www.mnn.com/

load...