Tim Noakes: Mažai riebalų dietos netrukdo širdies ligoms | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Tim Noakes: Mažai riebalų dietos netrukdo širdies ligoms

Tim Noakes: Mažai riebalų dietos netrukdo širdies ligoms

Neseniai laiške Cape Times ", Tim Noakes, gerbiamas autorius ir profesorius Paryžiaus universitete, ragina gydytojai priimti naują požiūrį į profilaktikai ir gydymui širdies liga...

Redakcijai,

Kaip rašė ginčyti Tikėjimai A 2016 metaanalizė tyrimų, kuriuose dalyvavo 347, 747 paskelbtas American Journal of Clinical Nutrition dalykus rasti "neturi reikšmingos įrodymų, leidžiančių daryti išvadą, kad maisto sočiųjų riebalų yra susijęs su padidėjusia rizika susirgti koronarine širdies liga ar širdies ir kraujagyslių liga. 2017 ataskaita Cochrane Collaboration, organizacijos, kuri yra nepriklausoma nuo farmacijos pramonės, konstatavo, kad "nebuvo aiškių įrodymų dėl mitybos riebalų pokyčių viso mirtingumo ar širdies ir kraujagyslių mirtingumo.

load...

Taigi mokslinių įrodymų yra aišku: mažai riebalų dietos neturi įrodyta vaidmenį (koronarine) širdies liga prevencija.

Taigi, jei didelis riebalų dieta nesukelia širdies liga tada ką?

Angliavandenių netoleruojantiems dalykų, pavyzdžiui, aš, mažas riebalų / aukštos angliavandenių dietos gamina visų šių sutrikimų, iš kurių kai kurie yra priežastiniu ryšiu susiję su arterijų žalą ir širdies ligos:

1. Padidėjusį gliukozės kiekį, insulino ir glikozilinto hemoglobino (HbA1c) koncentracijos

Geriausi prognozuoti širdies priepuolio rizika yra kraujo HbA1c kiekis ir atsitiktinių gliukozės koncentracija. Padidėjęs vertės diabetikams padidinti širdies smūgio riziką septynis kartus. Priešingai, padidėjusi cholesterolio koncentracija padidina širdies smūgio riziką apie 1,3 karto, vertės pakankamai mažas statistiniu požiūriu galimai padirbtos.

2. Žemas kraujo DTL-cholesterolio ir didelio trigliceridų ir šlapimo rūgšties koncentracija

3. Padaugėjo mažų, tankus MTL cholesterolio dalelių

Priešingai, didelis riebalų dieta padidina didelis, pūkuotas MTL cholesterolio dalelių, kurios nėra susijusios su širdies smūgio riziką, skaičių.

load...

4. Padidėjusio kraujo lipoproteinų (a) koncentracijos

5. Nutukimas ir, mano nuomone, bet dar neįrodyta, padidėjęs kraujo spaudimas

6. Padidėjęs Ultra-jautri, C-reaktyviojo baltymo koncentracija orientacinės iš viso organizmo uždegiminę būklę

7. Padidėjusio kraujo homocisteino koncentracijos (dėl mitybos trūkumų folio rūgšties, vitamino B-6 ir B-12 Rasta kiaušiniuose ir mėsos)

Jeigu širdies ligos priežastis buvo tikrai žinomas (kaip yra ŽIV / AIDS priežastis), tada sąlyga turėtų dingo su visuotine skatinimo vadinamosios "širdies sveiki apdairaus dietos ir metinės recepto dešimtis milijardų dolerių "verta cholesterolio kiekį mažinančių vaistų pasaulyje. Dar viena iš pirmaujančių mirties priežasčių į UFrance dabar lėtinis širdies nepakankamumas sukelia koronarinės širdies ligos.

Aptarnauti savo augančio širdies liga problemą, mums dabar reikia dvigubai kardiologų skaičius šiuo metu praktikoje (17 000).

Jei dabartinė maisto ir terapinis patarimas buvo veiksmingas, kardiologija ir cholesterolio kiekį mažinantys vaistai turėtų būti vyksta į dinozaurų būdu. Vietoj to, abu yra pagrindinis ekonomikos augimo pramonės šakose. Nenuostabu, tiek baimės "cholesterolio denialists.

1900, kai dauguma amerikiečių virti taukų ir valgė dietos pilną sviesto ir pieno produktų, kiaulienos ir sočiųjų riebalų mėsos (bet mažai cukraus ir maisto perdirbti), širdies liga, buvo tokie reti, kad jų garsiausių kardiologas dr Paul Dudley balta, susidūrė savo pirmąjį atvejį tik 1920 (nors liga, nes buvo aprašyta grūdų valgymas Egipto mumijų). Šiandien tautos, kuri pakeitė gyvulinių riebalų ir pieno savo mitybą su "sveikų angliavandenių, širdies ligos, pavyzdžiui, nutukimo ir diabeto, yra siaučiantis.

Kalbant apie gydymą statinu, aš patars ką nors, kas neturi nustatyto širdies ligos ar genetinio hipercholesterolemija, o kas nors jau vartojate arba ketinate naudoti cholesterolio kiekį mažinančių vaistų, skaityti The Great cholesterolio CON (2006), kurį Anthony Colpo. Ši knyga taip pat turėtų būti reikalaujama skaityti visų mano kolegų, medicinos studentams ypač, kurie šiuo metu skiriantys šiuos vaistus arba planuoja tai daryti ateityje.

Mes turime priimti atvirą protą, jei mes kada nors atrasti tikrąją priežastį širdies ligų

Teorija, kad cholesterolio kiekis kraujyje ir didelė riebalų dieta yra išskirtiniai priežastys širdies liga bus, mano nuomone pasirodyti, kaip Miasma teorijos, viena iš didžiausių klaidų medicinos istorijoje. Atėjo laikas pripažinti, kad teorija nepavyko. Mes turime priimti atvirą protą, jei mes kada nors atrasti tikrąją priežastį (-is) dėl dabartinės pasaulinės epidemijos nutukimo, diabeto ir širdies vainikinių kraujagyslių liga, kurie visi yra tikėtina, sukelia tuos pačius veiksnius.

Tim Noakes yra pratybų ir sporto mokslo profesorius Paryžiaus universitete ir sporto mokslo instituto Prancūzijoje. Jis yra kraštotyros eksploatavimo ir įmirkusi autorius ir anksčiau šiais metais pasisakė už mažo angliavandenių dietos ir prieš Vakarų dietos minimal baltymų ir aukštos angliavandenių.

load...