Tyrimas: Meditacijos ir paramos grupės naudingos išgyvenusiems krūties vėžiui | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Tyrimas: Meditacijos ir paramos grupės naudingos išgyvenusiems krūties vėžiui

Tyrimas: Meditacijos ir paramos grupės naudingos išgyvenusiems krūties vėžiui

Meditacija ir paramos grupės padeda apsaugoti nuo ligos

Mokslininkai įrodė, kad Telomera - baltymų kompleksai tuo chromosomų pabaigoje - išlaikyti savo ilgį krūties vėžio maitintojo, kurie praktiškai meditacija ar dalyvaujančių paramos grupes, o jie sutrumpinti į palyginimus grupės be jokio įsikišimo.

Nors liga reguliavimo savybės Telomera nėra visiškai suprantama, sutrumpinti Telomera yra susijęs su keliomis ligomis narių, taip pat ląstelių senėjimo, o ilgiau Telomera yra manoma, kad būti apsaugoti nuo ligos.

"Mes jau žinome, kad psichosocialinės intervencijos, pavyzdžiui, susitelkusius meditacijos padės jums jaustis geriau protiškai, bet dabar pirmą kartą mes turime įrodymų, kad jie taip pat gali įtakoti pagrindinius aspektus savo biologijos," sako dr Linda E. Carlson, mokslų daktaras, pagrindinis tyrėjas ir direktorius mokslinių tyrimų psichosocialinę išteklių departamento prie Tom Baker Cancer Center.

load...

Žadančių rezultatų matyti tik per tris mėnesius

"Tai buvo nuostabu, kad mes galime pamatyti bet kokį telomerų ilgio skirtumo visame trijų mėnesių laikotarpis mokėsi", sako dr Karlsonas, kuris taip pat yra Čikagos universiteto profesorius Menų fakulteto ir Cumming medicinos mokyklos ir iš Pietų Alberta vėžio instituto narys.

Iš 88 krūties vėžio maitintojo, kurie užbaigtų savo gydymo ne mažiau kaip tris mėnesius, iš viso dalyvavo už studijų trukmę. Vidutinis pacientų amžius buvo 55, o atitinka reikalavimus, jie taip pat turėjo būti patiria didelius lygius emocinės kančios. Jie buvo suskirstyti į tris grupes:

1. MBCT Remiantis vėžio atkūrimo grupė

Dalyviai dalyvavo aštuonios savaitės, 90 minučių grupiniai užsiėmimai, kad numatytas instrukcija susitelkusius meditacija ir švelniai hatha joga, su auginti ne kritiškas informuotumą apie šiuo metu tikslo. Dalyviai taip pat klausė praktikuoti meditaciją ir jogą namuose 45 minutes per dieną.

load...

SUSIJĘ: 25 minučių meditacijos švelnina stresą

2. Pagalbinėmis Išraiškingas terapija grupė

Dalyviai susitiko 90 minučių per savaitę 12 savaites ir buvo skatinami atvirai kalbėti apie savo rūpesčius ir savo jausmus.

3. Kontrolinė grupė

Dalyviai atsitiktinai patenka į kontrolinės grupės dalyvavo vienas, šešių valandų streso valdymo seminarą.

Visi tyrimo dalyviai buvo jų kraujas analizuojami ir telomero ilgis matuojamas prieš ir po intervencijos.

Gyvenimas keičiasi dėl tyrimo dalyvių

Allison McPherson pirmą kartą buvo diagnozuotas krūties vėžys 2017 Kai ji prisijungė prie tyrimą, ji buvo dedama į MBCT remiantis vėžys atkūrimo grupei. Šiandien ji sako, kad patirtis buvo visą gyvenimą keičiasi.

"Buvau skeptiškai ir manė, kad tai buvo Izjokot krūva", sako "McPherson, kuris patyrė visus metus chemoterapijos ir daug operacijų. "Bet aš dabar praktiškai atidumas visą dieną ir tai man priminė tapti mažiau reaktyvi ir Kinder link savęs ir kitų."

Tyrimas dalyvis Deanne David taip pat buvo dedamas į susitelkusius grupei.

"Būti dalis tai padarė didžiulį skirtumą į mane", sako ji. "Manau, kad žmonės, dalyvaujantys savo vėžio kelionę būtų naudinga sužinoti daugiau apie atidumas ir jungiantis su kitais, kurie išgyvena tuos pačius dalykus."

Rekomenduojama literatūra: 9 Mitai apie krūties vėžį

load...