Vienatvės pavojus | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Vienatvės pavojus

Vienatvės pavojus

Vienatvė ir ilgaamžiškumas

Paklausti žmonių, ką ji mano, kad gyventi ilgą gyvenimą, ir jie bus pasakyti dalykų, pavyzdžiui, valgyti sveikai ir mankštintis. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad vienatvė ir socialinė atskirtis yra tik tiek, kiek grėsmė ilgaamžiškumo, kaip nutukimas.

"Šio poveikis yra panašus į nutukimą, kažkas, kad visuomenės sveikata užima labai rimtai", sakė Julianne Holt-Lunstad, švino tyrimo autorė. "Mums reikia pradėti vartoti mūsų socialinius santykius rimčiau."

Skirtumas tarp vienatvės ir socialinės izoliacijos

Vienatvė ir socialinė atskirtis gali atrodyti labai skirtingi. Pavyzdžiui, kažkas gali būti apsuptas daugelio žmonių, bet vis dar jaučiasi vieniši. Kiti žmonės gali atsiriboti, nes jie nori būti vieni. Poveikis ilgaamžiškumo poveikis, tačiau tai, kas tą patį šių dviejų scenarijų.

load...

Vienatvė auga

"Ne tik mes, didžiausios stabdymo norma vieniši visoje amžiuje, bet mes aukščiausiu užregistruotų kursų kada planetoje", sakė Timas Smithas bendro tyrimo autorius. "Su vienatvės auga, mes prognozuoti galimą Vienatvė epidemija ateityje."

Bendravimas ir palaikyti ryšius internetu

Su interneto raida, žmonės gali palaikyti ryšius daugiau nei bet kada anksčiau. Tačiau, kai kurių interneto patirtį paviršutiniškumas gali praleisti emocinę gylį. Be to, per daug text tarpusavyje iš tikrųjų gali pakenkti romantiškų santykių. Tos text studijų rašto autoriai, tačiau, kad sakydamas kažką saldaus ar natūra tekste yra visuotinai naudingas.

Daugiau nei trys milijonai žmonių studijavo

Tyrimas išanalizavo duomenis apie vienatvę, socialinės izoliacijos, ir gyvena vien iš sveikatos tyrimų įvairovė, kuri, apskritai, dalyvavo daugiau nei trys milijonai žmonių. Jie nustatė, kad socialinių ryšių stoka pristato papildoma rizika, o santykių egzistavimas suteikia teigiamą poveikį sveikatai yra.

load...

Ankstesni tyrimai iš Holt-Lunstad ir Smith kelia didesnę riziką mirtingumo nuo vienatvės toje pačioje kategorijoje kaip rūkymas 15 cigarečių per dieną ir yra alkoholikas! Dabartinė tyrimas rodo, kad yra ne tik dėl mirtingumo tos pačios kategorijos kaip šių gerai žinomų rizikos veiksnių rizika, ji taip pat pranoksta sveikatos riziką, susijusią su nutukimu.

"Iš esmės, tyrimas sako, kad daugiau pozityvioji psichologija turime mūsų pasaulyje, tuo geriau mes galime veikti ne tik emociškai, bet fiziškai", sakė Smithas.

load...