Žolelės maiste kaip vaistas žiemai | LT.DSK-Support.COM
Sveikata

Žolelės maiste kaip vaistas žiemai

Žolelės maiste kaip vaistas žiemai

Gamtoje augalai skiriasi pagal toje sezonus rudenį ir žiemą daug augalai "nuvysta" saugoti maistinių medžiagų savo šaknų, kol dygsta naujo pavasarį. Žolininkų naudoti tai iki derliaus daug šaknų šiuo metu, kai maistingųjų medžiagų ir cheminių sudedamųjų lygis yra didžiausias. Be kulinarija, šakniavaisiai yra naudojami daugiau žiemą už troškinius, keptą daržovių patiekalus ir kaip accompaniments sunkiųjų mėsos patiekalų.

Pavyzdžiui sotūs kaina yra pašildyti ir puoselėjant, tačiau gali būti sotus ir rūgšties susidarymo. Papildomi krakmolas žiemos maisto taip pat gali būti gleivių formavimas, todėl žmonės labiau linkusios į besivejančių peršalimo ir gripo. Vaistažolės maisto ruošimui gali sumažinti šalutinį poveikį žiemos maistą subtiliai padėti inkstus ir kepenis. Tuo pačiu metu žolelių pasiekti neprilygstamą skonį daugeliui patiekalų.

Manau, virti nuo nulio. Tai reiškia, aš turiu daugiausiai žolės ir prieskoniai mano virtuvėje, maišyti ir naudoti kaip patiekalas poreikius. Dauguma patiekalų Aš virėjas pradėti su vienu ar dviem kapotų svogūnų sautà © ED alyvuogių aliejaus. Tai idealus laikas pridėti žolelių, kurios yra daug aromatinių aliejų, tokių kaip suplėšyti švieži lauro lapai, čiobreliai, šalavijai, rozmarinas, česnakai ir imbieras. Iš alyvuogių aliejaus šilumos, padeda išlaisvinti aromatinių aliejų žolelėmis. Aš niekada nenaudokite aukšto šilumos, o mažą šilumos, kad prakaitavimas svogūną ir žolės išleisti sultis į alyvuogių aliejaus. Vaistažolės gausu aromatinių aliejų paprastai turi labai gerus antiseptinių, antibakterinių ir antioksidacinių savybių. Jie bus apsaugoti nuo gripo ir peršalimo, kai naudojamas reguliariai. Jie taip pat padeda išlaikyti kraujagysles sveikas ir skatinti gerą kraujotaką.

load...

Peršalimo ir gripo senas geras vištienos sriuba perkelti gleives ir drėkina kūną, vis dar yra geriausias. Antiseptiniai žolės, pavyzdžiui, šalavijas, čiobreliai, raudonėlis ir česnaku, petražolėmis ir salierais kaip kraujo valymo, padaryti tobula vaistą. Česnakai, Krienai ir krienų suskaidyti gleives, ir puikiai tinka žmonėms, sergantiems lėtinėmis sinusų problemų.

Lauro lapai, salierai ir petražolės yra diuretikas ir gerai inkstus. Jie taip pat padeda artritas, todėl reguliarus vartojimas gali papildyti kitu vaistu. Rozmarinas, imbiero ir česnakų yra puikus kraujotakos sistema, ir sustiprins atmintį, jei yra prastos kraujo pritekėjimas į smegenis. Čiobreliai yra galingas antiseptikas, geras gydant kosulys, net geriau, kai kartu su česnakais ir sveika kepenims. Karčios žolės, pavyzdžiui, cikorijos, taip pat padėti kepenims funkcionuoti geriau.

Vaistažolės maiste įdėti nedidelį kiekį antiseptikas į savo kūną kiekvieną dieną, taip pat didinti šalinamos atliekos stimuliuoja kepenų, inkstų ir kraujotaką. Tai savo ruožtu saugo Ieškote sveiki, kaip odos išmokas iš antioksidantas ir skatindamas veiksmus cheminės medžiagos sudedamųjų dalių žolelėmis.

load...

Dr Connie Meyer kvalifikuoti nuo fitoterapijos koledže Didžiojoje Britanijoje ir privačia praktika kaip medicinos žolininkės į Durbanville. Ji įteiktas Sąjungininkų sveikatos priežiūros profesijų taryba, Prancūzijoje.

load...