5 patarimai, kaip sustabdyti berniukų miegą | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

5 patarimai, kaip sustabdyti berniukų miegą

5 patarimai, kaip sustabdyti berniukų miegą

Tiems, kurie manimi gyveno su bamblys, jūs žinote, kad jie dažnai vienas didelis paketas protingas, juokingas, nuostabi, užsispyręs, ignoruojantis ir stiprios valios. Jūs galite mylėti ir dievinti juos į gabalus, bet yra tie momentai pernelyg kai jie gali vairuoti jus Zwariowany. Jie mielas ir Džiugu, bet tarp tantrums ir NPP pakeitimus ir perėjimo į lovelę-to-lova, jie gali palikti tėvų išnaudojo ne dienos pabaigoje.

Kai jis ateina į miegą, vaikams gali greitai tapti ekspertų miegą sustabdytos. Jūs žinote, kaip jis eina... Ką naudojamas būti greitas miegą kasdieninį dabar tampa tik dar viena istorija, vandens gerti, staiga reikia naudoti pamišęs (vėl!) Ir ir jis gali eiti, kol būsite gerai praeityje prieš miegą.

Kodėl mažylis prieš miegą smukos atsitikti?

Lopšelio myli savo nepriklausomybę ir jie mėgsta būti beveik viską dalis. Prasminga, kad jie nėra pernelyg mėgstu miegą, nes jie mano, kad jie bus praleisti ant visko, kad gali atsitikti, o jie miega. Norėdami bamblys, prieš miegą ir miego yra nuobodus! Tamsu ir ramu ir ten niekas aplink žaisti. Siekiant šio tikslo, daug vaikams pasieks giliai savo miegą smukos maišą gudrybės kiekvieną naktį tik galėtų likti už keletą papildomų minučių.

load...

Nors valdant savo bamblys prieš miegą gesimas gali būti gana varginantis, laikydami ją ant bėgių miegą be Sutrikimas jai per daug svarbu, nes visi žinome, kad žliumbimas, nusiminusi pyplys tikriausiai nesiruošia užmigti greičiau, arba lengvai.

Žemiau yra penki švelnus metodai galite bandyti padėti palengvinti jūsų bamblys į miegą be Epas mūšis testamentų:

1. Countdown miegą

Bamblys kas žino miegą ateina greičiausiai bus atviresni miegą, nei jei jūs laukti, kad pasakyti savo bamblys atėjo laikas miegoti be įspėjimo. Nuo maždaug 30 minučių prieš pradedant savo miegą rutinos, suteikia jūsų pyplys mažai priminimus, kad netrukus bus laikas ruoštis miegoti ir kai kurie net patinka, jei jūs nustatote laikmatį. Stenkitės išlaikyti veiklą trumpas per paskutines 30 minučių iki valandos prieš miegą, kaip ilgai, įdomus veikla bus sunkiau jai nustoti daryti.

2. Pasakyk viską "Labanakt"

Kaip jums pradėti miegą kasdieninį savo bamblys, eiti per ir pasakyti Labanakt visko. Tai gali įtraukti žmones į namus, taip pat objektų savo kambarį ar pakeliui į lovą kaip žaislų, knygų, pamišęs ir net savo dantų šepetėlį. Tai sustiprins su tuo viskas miegą naktį ir gali padėti jai jaustis šiek tiek geriau apie miegą save. Tai gali padėti sumažinti papildomų prašymų knygų ar kelionėms į pamišęs, primindami jai, kad pamišęs ir istorija knygos jau dingo naktį naktį.

load...

3. Būkite lankstūs ir pasiūlyti sprendimus

Suteikite savo bamblys bent keletą variantų (kad jums yra bauda su!), Todėl jis taip pat gali jaustis kaip jis turi per savo miegą kasdieninį valdymą. Pasakykite jam, jis gali skaityti kelis knygas ar žaisti su keliais miego laiko žaislai keletą minučių, jei jis žada likti lovoje, o ne skambinti už jus nuolat. Nesvarbu, ar tai veikia priklausys nuo jūsų vaiko temperamentas todėl jums reikia naudoti savo geriausią sprendimą, naudojant šią techniką. Taip pat neveiks jaunesniems vaikams, kurie dar nėra bendraujančių žodžiu, bet gali dirbti su vyresnio amžiaus vaikams, kurie turi pagrindines mąstymo įgūdžius.

4. Nustatyti miegą lipdukas diagramą

Lipdukas grafikai dažnai gali gerai dirbti vaikams juos motyvuoti ir suteikti jiems pasiekimas jausmą, kai yra pridėta naujų lipdukai. Sukurti diagramą, kuri apima skirtingus žingsnius miegą rutinos. Įdėk savo bamblys atsakingas pridedant naujus lipdukus kiekvienam žingsnyje, kai jie baigė ankstesnį veiksmą su geru elgesiu. Etiketėse teikti nedelsiant jausmą pasiekimas ir teigiamą armatūros, kuri gali padėti sustabdyti miegą gesimas.

5. Laikyti sąveiką nuobodus

Jei po visko, jums rasti jūsų pyplys dar sustojo arba atsistojus pakartotinai laikyti visus sąveiką Nuo to taško, kaip nuobodu, kaip įmanoma. Bet sąveika su jūsų bamblys po Tuck-in, laikyti akių kontaktą iki minimumo, priglusti ir unexciting savo balsą ir bandyti apriboti visų kalbėti kiek įmanoma. Ar ne Natknąć kaip piktas, bet tik stengiuosi būti neutralus, kaip įmanoma, kad jūsų pyplys žino, kad smagu laikas baigėsi. Išlaikant jis nuobodus, duodate savo bamblys mažiau paskatų nori keltis ar neužmigti ir sušukti už jus.

Turėkite omenyje, kad dauguma vaikams yra tikrai pavargęs prieš miegą ir sustojo, nes jie nenori praleisti veiksmų. Pernelyg pavargę ir jie gali tiesiog kovoti miego. Tačiau tai taip pat įmanoma, kad jie nėra pavargę ne visi, kurie gali nurodyti planavimo problemų, pavyzdžiui, per daug pogulio metu, ar ne pakankamai Veikimo laikas tarp jūsų bamblys plaukeliai ir miegą.

Atminkite, kad prieš miegą smukos galiausiai disciplina problema. Jūsų bamblys reikia jūsų pagalbos suprasti ir paklusti savo kryptį prieš miegą kaip ji visą dieną. Padėti jūsų pyplys suprasti apie miegą ir miego lūkesčius nustatant ribas ir jų vykdymą.

Ir galiausiai, jei jūsų mažylis yra ne miega visą naktį, tada jūsų problema gali būti didesnis nei tik miegą sustabdytos ir gali būti, kad padidintumėte miego problemos simptomas. Jei kovoja su jūsų pyplys miego apskritai, tada apsvarstyti atsisiųsti mūsų nemokamą vadovą, Bamblys Sleep paslaptys tam tikrą papildomą informaciją ir padėti pagerinti jūsų pyplys miegą.

Kredito straipsnis: Baby Miego Site® (http://babysleepsite.com) priklauso ir yra valdoma pateikė Nicole Johnson, kūdikių ir bamblys miego treneris, ir dviejų jaunų berniukų motina. Daugiau nei 600.000 tėvai aplankyti kūdikio miego Svetainės kiekvieną mėnesį rasti sprendimus dėl savo vaikų miego problemos, įskaitant asmeninis, vienas ant vieno miego konsultacijų, bendrojo lavinimo e-knygų apie miega visą naktį, tvarkaraščius ir atsižvelgiant geriau miega, laisvosios straipsnių ir Dienoraščiai laiku temos ir stiprios bendruomenės.

load...