Ar jūsų mažylis nemiega? Išbandykite šiuos patarimus vakarą | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Ar jūsų mažylis nemiega? Išbandykite šiuos patarimus vakarą

Ar jūsų mažylis nemiega? Išbandykite šiuos patarimus vakarą

Vienas iš svarbiausių žingsnių tėvai gali imtis siekiant gauti jų vaikas miega per naktį, steigia miegą rutina. Dėl tėvų, kurių vaikams yra ne miega gerai, čia yra keletas patarimų, kuriuos galite pradėti bando vakarą...

Patarimas vienas: Įsitikinkite, tai smagu

Gerai, tai gali atrodyti akivaizdu, bet aš ruošiuosi padaryti, kad aš pasakyti garsiai ir aiškiai anyways...

Nedarykite jūsų vaikas piktas prieš miegą!

Kai aš prašau juos, kodėl jie verčia savo vaiką kažką daryti, kad jis ar ji nekenčia teisę prieš miegą, jie paprastai sako: "Nes tai, kas man buvo pasakyta, reikia padaryti." Jų mama ar sesuo ar draugė pasakė jiems, kad visi vaikai turi vonia prieš miegą, todėl jie tik pradėjo tai daryti. Bet bando gauti jūsų vaikas ką nors padaryti ji nekenčia teisę prieš miegą yra jėgų bloga idėja.

load...

Mišiniai paūmėja, ašaros yra mesti ir jūsų vaikas gauna tiek emociškai likviduojamas, kad ji trunka daug ilgiau jai nusiraminti ir grįžti į savo laimingą vietą.

Todėl įsitikinkite, kad jūsų miegą kasdieninį apima tik veiklą, kuri yra malonus jūsų vaikui.

Du Patarimas: Laikykite jį trumpas, bet ne per trumpas

Tiksliau, kažkur tarp 20 ir 30 minučių, nuo pradžios iki pabaigos.

Kodėl? Na, jūs norite, kad jis būtų pakankamai ilgas, kad jūsų vaikas nurimo, atsipalaidavę ir pasirengę miego.

Be to, prieš miegą yra puikus būdas praleisti laiką klijavimui su savo vaiku. Daugeliui tėvų, tai geriausias "kokybės laiko" jums praleisti su savo vaiku visą dieną.

load...

Tačiau, jei jūs leiskite savo miegą kasdieninį užsitęsti pernelyg ilgai, jūs rizikuojate leisdami savo vaikui gauti pervargęs, todėl užmigti daug sunkiau!

Patarimas Trys: Nėra cukraus ar televizija teisę prieš miegą

Taip, aš žinau, tai vienas garsus "moralizuojantis", bet jei vaikui duoti saldumynus (ar sulčių) teisę prieš miegą, tai bus sunkiau jam užmigti. Tas pats pasakytina ir nuomos vaiko žiūrėti televizorių tiesiai prieš lovą.

Sultys ar saldainių duos jam "cukraus skubėti" iš kuris nerimauti energija, kuri yra paskutinis dalykas, mes norime, prieš miegą. Ir, žiūrėdami televizorių ar žaisti kompiuteriu gali (už daug vaikų) overstimulate juos.

Patarimas trys: Didžiausias miegą klaida

Ar leisti vaikui užsnūsti prieš įdėdami juos į lovą. Dabar, aš žinau, tai viliojanti daugelis tėvų leisti savo vaikui užmigti, o arkliukas, šoktelėti, ar maitinti. Galų gale, daug vaikščioti, tai yra, kaip jie visada Dotarłeś miegoti. Deja, tai taip pat priežastis, kodėl jie linkę pažadinti dažnai naktį.

load...