Bumbles 10 geriausių maisto produktų kūdikiui | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Bumbles 10 geriausių maisto produktų kūdikiui

Bumbles 10 geriausių maisto produktų kūdikiui

Pasiruošimas mūsų top 10 super maisto produktų nebuvo lengva užduotis, nes yra dar daug daugiau nariais Bumbles ™ supermaistu lyga, kad norėjau būti, bet, kai kalbama apie mažai energijos namų, tai yra mūsų nugalėtojai.

Bumbles ™ Top 10 Super Foods

    Mėlynės Sardinės Kūdikių Špinatai paprikos Pupelės (Ankštiniai) Kiaušiniai rupios avižos Oranžinė Minkštimas Saldžiosios bulvės Raudona Mėsa quinoa

Pakalbėkime šiek tiek daugiau apie tai!

Mėlynės

Mėlynės turi didžiausią antioksidantas pajėgumus visų vaisių ir yra puikus šaltinis vitamino C ir beta-karotino, siekiant apsaugoti mus nuo vėžio

load...

Sardinės

Kūdikių špinatai

Popajus buvo ne tik didžiulis gerbėjas špinatais pramogų, jis turėjo gerą priežastį mylėti savo žali! Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip pristatyti Baby Špinatai į kūdikio mitybos spauskite čia

Raudonieji pipirai

Mažai žinomas faktas: viena raudona paprika turi dvigubai daugiau vitamino C, kaip apelsinas. Sumaišykite paprikos į makaronų padažai, išmaišyti FRYŚ arba kepti juos, kad jie minkšti ir saldus kūdikis patinka.

Pupelės (Ankštiniai)

Pupelių premija! Jie nebrangūs! Taigi atsargomis konservuoti, be druskos pridėta veislių ir įtraukti juos į sriubas, salotas, troškinius, ir dar daugiau!

load...

Kiaušiniai

Kiaušiniai ne tik skanu, bet jie yra greitas patiekalas paruošti ir yra labai maistingas, puikus baltymų šaltinis ir suteikia reikalingų maistinių medžiagų.

* Atminkite, kad visada užtikrinti, kad jūsų kūdikis kiaušiniai yra tinkamai paruošti, kad būtų išvengta su maistu plintančių ligų, kaip kūdikiams imuninės sistemos vis dar tęsiasi plėtoti šiuo gyvenimo etapu.

Rupios avižos

Nesmulkintų grūdų avižų yra vienas iš geriausių šaltinių tirpios ląstelienos, kuri, be to, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda išlaikyti cukraus kiekis kraujyje kontroliuoti. Prekyba jūsų kviečių ar saldžių pusryčių dribsnių dėl sveiko avižų dubenį košė su uogomis, sėklomis arba grietinėlės jogurto už papildomą mityba

Oranžinė kūnas saldžiųjų bulvių (Beauregard)

Buvau per mėnulio, kai galėjau nusipirkti Oranžinė Minkštimas saldžiosios bulvės Prancūzijoje, nors sezoninio daržovių! Žinau Woolworths prieinamumo supermaistu, tačiau saugoti akis už jį savo vietos bakalėjos parduotuvėje, tai turi pirkti!

Super maisto faktai:

  • 50 kartų didesnę beta-karoteno nei geltoną kūnas įvairovė daug vitamino A, vienas iš kritinių mikroelementų daug vitamino B6 ir vitamino C Pakrauti su geležies, kalio ir magnio didelis cartonoids

Išbandykite juos skrudinti, sutrynus į piure, virtos, keptos, arba kepta, įtraukti juos į sriubas ir troškinius arba sutrinkite juos ir įtraukti į kokteilius. Jie taip pat padaryti didelį tirštiklis už sloga tyrės ir sriubos.

Raudona mėsa

Kūdikiai gimsta su geležine parduotuvėje, tik trunka apie šešis mėnesius, po šio laikotarpio labai svarbu įsitikinti, kad jie gauti geležies jiems reikia iš savo maisto. Kūdikio geležies reikalavimai yra ypač aukštos tarp šešių ir 12 mėnesių.

Raudona mėsa yra geriausias geležies šaltinis, ypač kepenų, kuris idealiai tinka kūdikiams, nes jis turi minkštą tekstūrą ir lengvai virškinamas.

Quinoa (bystrym PSA)

Nuo šešių mėnesių kūdikis yra pasirengusi atpratinti ant kietų. Jų mitybos poreikiai keičiasi ir reikalavimai turi būti įvykdyti. Kaip jūsų kūdikis palaipsniui sumažėja jų pieno kanalus, tai dažnai gali sukelti baltymų praradimo savo mitybą. Quinoa yra sėkla, kuri yra didelis pilnas baltymų yra natūraliai be glitimo, todėl lengva kūdikiai virškinti.

Mes mylime quinoa - tai supakuota su vitaminais ir mineralais jūsų kūdikiui.

load...