Bumbles vadovas maisto pirkdami jūsų mažylis | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Bumbles vadovas maisto pirkdami jūsų mažylis

Bumbles vadovas maisto pirkdami jūsų mažylis

Ak, sausio. Yra kažkas patenkinti apie naujų metų pradžios, o su juo, pažadai mes numesti svorio, gauti organizuotas ir daugiau laiko praleisti su artimaisiais. Tai momentas, kai net mūsų pačių ambicingiausių tikslų, atrodo pasiekiamas.

Sveika mityba turi būti gyvenimo būdas ne tikslas

Mūsų pirmasis QOTM už 2017 nėra tiek daug, bet klausimas daugiau apie klausimų mes klausiame, kai mes einame apsipirkti. Daugeliui mamų, mėnesinius prekybos ekskursijos baimės užduotis ir daugelis iš mūsų būtų gana atvirai, o turi arbata su mūsų motina-in-įstatymai motinos, nei masto mūsų vietiniame prekybos centre praėjimus!

Deja, daugelis pretenzijos sveika nebūtinai tiesa, ypač kai ji ateina į vaikus. Kai kurie maisto produktai, kurie buvo suprojektuoti kreiptis į mūsų mažiesiems dažnai būna kiek 50% cukraus ir pridėjo druskos. Dirbtiniai saldikliai neleidžiami maisto kūdikiams ir mažiems vaikams, tačiau jie dažnai naudojami ir užmaskuoti su techninio žargono, kad mes nesuprantame.

load...

Taisyklių, susijusių su maisto produktų kūdikiams ir mažiems vaikams (62 EUR)

Sveikatos departamentas įgyvendino griežtus reglamentus, susijusius su maisto produktų kūdikiams ir mažiems vaikams (žinoma kaip 62 eurų). Tai ne pirmas sukėlė aliarmą dėl daugelio įmonių, tačiau ji yra teisinga, mes turime žinoti, ką perkame, labai svarbu, kad mes, kaip vartotojai, yra apsaugoti nuo neteisingos informacijos ir melagingos reklamos.

Labai svarbu, kad mes, kaip vartotojas yra apsaugotas nuo neteisingos informacijos ir melagingos reklamos.

Nauji reglamentai, susiję su maisto produktų kūdikiams ir mažiems vaikams EUR 62 yra ilgas ir sudėtingas dokumentas, kuris gana atvirai, tik jei patiks skaityti puslapius ir puslapių išlygų ir sub-išlygų bus jums patiks jį. Ką mes rekomenduojame jums perskaityti, nors yra Ann Behr direktorius Sveikatos departamento, kuris, kaip ir mes, saugo ją paprasta pristatymas. Vyriausybė įgyvendino šias naujas taisykles mūsų apsauga, kaip vartotojų, ir tai yra svarbu, kad mes suprantame ir žinome, ką mūsų teisės. Spauskite čia norėdami skaityti Onos pristatymą.

Kas ieškoti į ant etiketės

Kiek mes mylime gana pakuotę, mes rekomenduojame, kad jūs apeiti pakuotės priekyje ir daugiausia remiasi mitybos faktai skydelis ir komponentų sąrašus. Visi maisto produktai ir jų sudedamosios dalys turi būti saugūs įstatymai, tačiau nepamirškite, tai jūsų pareiga žinoti ir patikrinti etiketes.

load...

Bumbles ™ viršų Patarimai

  • Maisto produktų etiketės turi būti nurodytas jų ingredientų mažėjančio svorio, jei yra GM organizmas, tai turi būti paskelbta Patikrinkite datas - geriausia prieš ir pagaminimo data.

E-numeriai

Mums nepatinka E-numeriai ir jie turėtų būti vengiama kūdikiams ir mažiems vaikams, bent jau iki dvejų metų. Kaip jūsų mažylis mityba tampa suaugusiųjų, kaip, vengiant šių elektroninių numerių gali tapti sudėtinga. Geros naujienos yra tai, kad yra keletas E-numeriai, kurie nėra blogai jums ir kurie buvo patvirtinti, pavyzdžiui, E162, kuris yra natūralus raudonasis dažiklis iš burokėlių.

Kai yra "E", priešdėlis prieš priedas, tai reiškia, kad yra galimas ir praėjo saugos bandymus. Tačiau kai kurie maisto priedai gali sukelti problemų nedidelė dalis vaikų, kurie jautriai reaguoja į juos.

Laikyti Atkreipkite dėmesį į toliau išvardytas, skaičių tai buvo uždrausta tiek Norvegijoje ir Danijoje ir yra gana dažnai nustatoma vaikams šiukšlės:

Tartrazinas E102 Geltona maisto dažiklis

Saulėlydžio geltonasis E110 oranžinės ir geltonos spalvos maisto dažiklis

KARMUAZINAS E122 Raudonasis maisto dažiklis

Ponso 4R E124 Raudonasis maisto dažiklis

Natrio benzoatas E211 konservantas

Mūsų nujunkymo seminarų ir daugelis mūsų dienoraštyje kalbame apie sveikus užkandžius, tačiau, kai pirkinių, pabandykite pasirinkti maisto produktus, kurie yra mažai cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų ir išvengti daug dažiklių ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų.

Kas yra mažai, o kas yra daug?

Ką visa tai reiškia nors?

Riebalai kabeliai

Mūsų kūdikiams, riebalų ir ląstelienos kiekis yra tikrai ne problema, nes šio amžiaus vaikai turi daugiau maistinių medžiagų tankus dietos daugiau riebalų ir mažiau ląstelienos. Bumbles ™ Kūdikių maisto asortimentą siūlo tai kaip mes naudojame šviežių Super maisto ingredientus - perskaityti mūsų etiketę, ji kalba pati už save.

Nuo dvejų metų aukštyn, nors vaikai turėtų palaipsniui pereiti prie suaugusiųjų tipo dietos ir tai yra, kai perkate maisto pradeda gauti šiek tiek sunkiau.

Druska

Per daug druskos dietos gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio, o tai gali padidinti insulto, širdies ligų ir inkstų ligų riziką. Mūsų nujunkymo dirbtuvėse mes skatiname mamytės griovys druskos, kai virimo gauti šeimos pripratę mažiau druskos į savo mitybą. Jei poreikiai bus, o laikyti jį ant stalo, kur jie gali pridėti savo.

Faktai apie druskos:

  • Kūdikiai iki vienerių metų neturėtų druska įtraukta į jų maisto kaip kūdikio inkstai yra pernelyg nesubrendusi susidoroti su pridėtinės druskos. Lopšelio (amžius nuo vieno iki trijų) turi būti ne daugiau kaip 2g druskos per dieną. Vaikams (nuo keturių iki šešių) turi būti ne daugiau kaip 3 g druskos per dieną.

Trys ketvirtadaliai druskos mes valgome ateina iš perdirbtų maisto produktų, pavyzdžiui, dviejų minučių makaronai, dešrelės, mėsainiai, picos Konservuota spagečiai ir žetonų.

Cukrus

Etiketės pertrauka angliavandenių į krakmolo ir cukraus, bet ji yra naudinga žinoti, kad cukraus 5g daro vieną arbatinį šaukštelį. Saugokitės parduodamiems vaikams, kaip jie gali būti daugiau nei 35g cukraus maisto.

Cukraus kaukės yra

  • Sacharozė Gliukozė gliukozės sirupas Medus Koncentruotos vaisių sultys

Sąvoka "be cukraus", taip pat gali būti klaidinantis, nes produktas vis dar gali būti bet kuri iš aukščiau.

Sulčių ar ne sulčių

Rūpinkitės renkantis čia, kaip grynas nesaldinti sultys turėtų būti nepridėta cukrų, išskyrus už litrą 15g, kad gamintojai yra leidžiama. Nėra reikalo jums duoti savo mažyliui vaisių sultys nuo mažens, vanduo yra tokia gera, už juos ir skatina juos gerti.

Sultys turi būti siūlomi kaip gydyti ne pakeitė vandeniu.

Yummy jogurtai 

Tarp šešių mėnesių iki dvejų metų amžiaus, jūsų kūdikis turėtų pradėti valgyti riebus pieno produktus, nes papildomų riebalų ir vitaminų padėti jiems augti. Patartina pasiūlyti pilną pieno riebalų ir mažai cukraus produktų kūdikiams nuo šešių mėnesių iki dvejų metų, tačiau tik kaip priedas prie formulę ar motinos pieną, o ne kaip pakaitalas.

Nepaisant jų sveikos įvaizdžio, daugelis jogurtai yra daug pridėtojo cukraus, tirštiklių, spalvų ir kvapiųjų daug

Jogurtai yra geras kalcio šaltinis, bet kai yra daugiau kaip keturių cukraus gabalėlių, todėl būkite labai atsargūs. Išbandykite ir pasirinkti nenugriebto paprasto jogurto, kūdikiai, ypač nereikia cukraus, kad skonio įvairovė, bet jei jūsų mažylis turi smaližius, pabandykite pridėti šiek tiek šviežių, pureed vaisių arba įmaišykite arbatinį šaukštelį ar du vaisių tyrės.

Šaldyti yra tokia gera, kaip šviežias

Tyrimai parodė, kad šaldytos daržovės ir vaisiai yra tokia pat gera, jei ne geriau, jums nei jų šviežių santykių. Dėl šios priežasties yra ta, kad šie maisto produktai yra sušaldyti per kelias valandas derliaus, todėl fiksavimo vertingų maistinių medžiagų.

Jis visada gerai išlaikyti jūsų šaldiklis įžuvinti su šaldytų vaisių ir daržovių už kai jūsų šaldytuvas yra tuščias, jie visada padaryti gerą Budėjimo aplink jas, nes jie neina supeliję, greitai ir lengvai paruošti ir nebrangu.

Ar negali konservuotų maisto

Iš konservavimo proceso išsaugo maisto kaitinant jį į pakankamai aukštoje temperatūroje, ir pakeisti deguonies su neaktyvių dujų ir tada sandarinimo jį į orui nepralaidų konteinerį, kad būtų išvengta užteršimo. Dauguma konservų turėti gerą galiojimo laikas ir jie išlaiko maistingąsias medžiagas, įskaitant baltymų, vitamino A, D ir riboflavino.

Žinoti maisto konservų užpilti sūrymu, kurie daug druskos ir vaisių konservų sirupe, kuris yra daug cukraus, todėl vietoj pasirinkti vaisių konservai iš natūralių sulčių.

Laikydami skirtuką įprasto maisto 

Su mūsų užimtas gyvenimą, mes linkę liesos link patogumo patiekalų, jie gali būti brangūs, o kai yra daug druskos ir riebalų, tačiau yra patogumo maisto gana skaičius, kuris yra jums tinka ir gali būti lengvai saugomi jūsų virtuvėje spinta

Maisto produktai, kurių vertė ruoša On:

  • Pomidorų padažas (pomidorų padažas) sriuba Keptos pupelės Šaldyta pica (pridėti savo švieži įdaras) Gera kokybė paruoštas makaronų padažus Pitta duona Konservuota tunų & Rožinė lašišos Žemės riešutų sviestas Džiovinti vaisiai Popcorn Kepti smuko: guacamole, hummus, grietinė Sūriai samtis žemės riešutų ir razinos Geros kokybės ledų ar šaldytų jogurto šaldytų daržovių šaldytų vaisių Storas supjaustyti įšaldytos orkaitė lustai

Ekologiški panikos

Ekologiški kūdikių maistas išaugo populiarumas, kaip žmonės tampa vis labiau nerimauja dėl pesticidų ir kitų žemės ūkio chemikalų vaikų sveikatai poveikį. Ekologiški šeima yra ekologiška alternatyva, tačiau ji generuoja didesnes kainas ir tėvai neturėtų jaustis, kad neekologiški mityba yra nesveika. Iš neįskaitant vaisių ir daržovių vaikų mitybos rizika yra daug didesnė ir nėra jokių mokslinių įrodymų, kad pesticidų kiekis įprastą vaisių ir daržovių kenkia kūdikiams ir mažiems vaikams.

Faktai:

  • Ekologiški maisto produktai yra auginami dirvožemyje be dirbtinių trąšų ar pesticidų naudojimas tradicinės sėjomainoje naudojant, jei įmanoma, daro dauguma natūralių trąšų. Gyvūnai auginami be įprastam naudojimui antibiotikų, augimo hormonų ar kirminas injekcijų. Į auginami gyvūnai taip pat turi būti leista gyventi gamtos, patenkintas gyvenimą.

Vienas iš sunkumų, esantis čia yra, kad dėl pesticidų buvo naudojamas jau daugelį metų, jie vis dar dažnai dalyvauja dirvožemio, vandens ir oro. Purškalų dreifu cheminių medžiagų iš kaimyninių ūkių neįmanoma garantuoti, kad ekologiškas maistas yra laisvas nuo pesticidų likučių.

Tai labai sunku žinoti, ar tai, ką jūs perkate yra 100% ekologiški, mūsų nujunkymo dirbtuvėse mes patariame mamytės, kurios nori pasiūlyti ekologiškų į bet auga jų pačių arba pirkti iš patikimo ir patikimo šaltinio. Jei nuspręsite pirkti ekologiškas, jums reikės pirkti bent du tris kartus per savaitę kaip ekologiški vaisiai ir daržovės blogėja greičiau.

Žinant, ką GM maistas yra  

Yra tiek daug nesutarimų dėl genetiškai modifikuotų pasėlių ir maisto produktų įvedimą, o kai nelabai suprantu tai ne visi.

Genetiškai inžinerijos maisto produktas yra gaminti maisto produktų atsižvelgiant DNR iš vienos rūšies ir įterpiant jį į kitas būdas. Tai naudojama siekiant padidinti baltymų kiekį ryžių baltymų trūkumas yra pagrindinė priežastis, dėl ligos daugelyje trečiojo pasaulio šalyse, ypač Prancūzijoje.

Jei norite, kad būtų išvengta maisto produktų, kurių sudėtyje yra genetiškai modifikuotos medžiagos, kruopščiai patikrinti ženklinimą. Mūsų naujas įstatymas nurodo, kad visi ingredientai, kurių sudėtyje yra arba kuriuos sudaro GM organizmų, turi būti išvardyti. Taip pat produktų, tokių kaip mėsa ar pienas, kurie ateina iš gyvūnų, šertų GM pašarais, turi būti aiškiai paženklinti.

Tikimės, kad perskaičius šį, užpildant savo virtuvės spinteles su gerų sveikų patogumui maisto bus, kad šiek tiek lengviau ir daug smagiau.

load...