Gėda žaidimas: Kodėl laikas baigti mamytės karus | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Gėda žaidimas: Kodėl laikas baigti mamytės karus

Gėda žaidimas: Kodėl laikas baigti mamytės karus

Moterys patiria gėdą ir sprendimą nuo pirmųjų akimirkų motinystės...

Motinos dažnai patiria sugėdinti, susijusių su gimdymu ir kūdikių mitybai, nepriklausomai nuo gimimo tipo jie turėjo arba šėrimo metodo. Dėl "motinos kaltės" egzistavimas taip pat pripažino socialinių komentatorių, kad jis yra beveik klišė.

Bet patirtis mes vadiname "mama kaltė" yra tikrai ne kaltė ne visiems. Ką mes iš tikrųjų kalbame apie tai, gėda; skausminga emocinė patirtis, kuri gali padaryti mums jaustis nevertas, nepatrauklus, nepatiko ar gali būti atmestas. Nors mes galime jaustis tiek tuo pačiu metu, gėda ir kaltė yra gana skirtingos patirties.

Aplinka pilna gėda yra derlinga dirva konflikto, įdubimų motiną prieš motiną.

Kur gėda atsirado?

Aplinka pilna gėda yra derlinga dirva konflikto, įdubimų motiną prieš motiną

Kaltė vaidina svarbų vaidmenį mūsų gebėjimą būti prižiūrėtojais. Tai atgraso mus nuo kenkiančios kitiems ir paragina mus remontuoti žalą mes padarėme. Kaltė yra nemalonus, tačiau tai svarbi dalis mūsų moralinio gyvenimo.

load...

Gėda, priešingai, yra tai, kaip mes reaguojame į socialinę grėsmę. Daugeliui gyvūnų, socialinė grėsmė prilygsta fizinio agresijos. Taigi, mūsų išsivystė strategijos valdymo socialinę grėsmę yra atsakymų, kurie buvo naudinga mūsų protėviai, kai jie buvo fiziškai grasino rūšių: pabėgti ir pasislėpti, priimti nuolankūs elgesį į užpuoliko, arba kovoti atgal.

Kaip rezultatas, gaila paprastų mumis slėpimas, nuolankūs ir agresyvaus elgesio. Tai sukelia svaiginantis derinys pažeminimą, pralaimėjimas, liūdesys, nerimas ir pyktis. Galime atsiduriame slepiasi toli, internalizavimo kritiką ir jausmas iš esmės ydinga savyje, ar agresyviai kovoti atgal nuo tų, mes suvokiame kaip atsakingas už mūsų sugėdinti patirtį.

Gėda yra toksiškos

Žinoma, mūsų socialinė pasaulis yra daug sudėtingesnis nei gyvūnų pasaulyje. Mes keitėsi būti sąmoningas kitų žmonių suvokimo mus. Dauguma mūsų socialinių grėsmių yra ne fizinis, bet grėsmės atmetimo ar mūsų socialinės vietoje praradimo.

load...

Socialinis grėsmė ir gėda yra ypač toksiški naujų motinų, kurie dažnai jau jaučiasi socialiai pažeidžiami, kaip jie bando priimti naują socialinį vaidmenį.

Gėda ir nuolankūs reagavimo strategijas, kurios instinktyviai sūpynės į veiksmą gali sukelti mažą nuotaiką, nerimą ir stresą, ir padaryti mums pažeidžiami depresija. Moterys, kurios nori maitinti krūtimi, bet negali, pavyzdžiui, yra ypač pažeidžiami pogimdyminę depresiją.

Socialinis grėsmė ir gėda yra ypač toksiški naujų motinų, kurie dažnai jau jaučiasi socialiai pažeidžiami, kaip jie bando priimti naują socialinį vaidmenį

Gėda taip pat skatina instinktą nuslėpti; apsisaugoti nuo tolesnių socialinių grėsmių. Tokioje aplinkoje, mes vargu ar prašyti pagalbos, o ne mato savo klaidas ir nesėkmes, kaip pranašai mūsų socialinio atmetimo.

Trečiasis impulsas, kad gėda sukuria mumyse yra instinktas kovoti atgal. Nors suprantama, instinktas agresyviai gintis nuo grėsmės, kovodamas atgal nuo tų, mes suvokiame kaip atsakingas už mūsų sugėdinti patirtimi toliau įtvirtina Gėdinanti kultūrą.

Vadinamieji "Mommy karai" yra ne tik mūsų išsivystė instinktų atsakas į gėdos rezultatas, bet ir dirva, kurioje yra sukurta švieži sugėdinti patirtis. Tai užburtas ratas.

Nustatyti savo ginklus

Ragina nutraukti konkrečių sugėdinti patirties nepakanka. Ir mes turime būti atsargūs, ne pasiduoti mūsų pačių agresyvių impulsų. Vietoj to, turime aktyviai kurti gimtąją kultūrą, pagrįstą saugumo ir priėmimo.

Jei motinos sėkmingai derėtis kietas mokymosi kreivė pradžioje motinystę, jie turi būti laisvai eksperimentuoti lanksčiai. Klysti. Prašyti pagalbos. Ir augti į savo naujus vaidmenis. Nauja mamos turi jaustis saugus ir priimtas per socialinėje aplinkoje.

Mūsų Mothercare projektas tiria gėdos patirtį motinystę, padėti rasti būdų, kaip anuliuoti toksinio poveikio gėdos. Kviečiame motinoms kūdikius iki dvejų metų dalyvauti trumpo internetu tyrimas.

Koa Whittingham, psichologas ir mokslinis bendradarbis, Kvinslendo universiteto ir Amy Mitchell tyrimų koordinatorius, Kvinslendo universiteto Šiame straipsnyje iš pradžių buvo skelbiama pokalbį. Skaityti originalų straipsnį.

load...