Kaip gauti sunkų miegą miegoti per 19 žingsnių | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Kaip gauti sunkų miegą miegoti per 19 žingsnių

Kaip gauti sunkų miegą miegoti per 19 žingsnių

1 žingsnis: Užpildykite miegoti laiku preparatai: Pajamas atrankos, kremas (-ai) slathering, sauskelnių keistis ir Pajamas paraišką. Neleiskite savo Grymaszenie ir kartotinių trina veidą ir akis užliūliuoti jus į apgaulingi jausmas optimizmo.

2 žingsnis: blokuoti kažkur tarp 14 ir 83 minučių savo tvarkaraštį.

3 žingsnis: Paruoškite savo butelį, rinkti jį, galvą į tamsų kambarį be triukšmo ir ramiai.

5 žingsnis: konsolės save su tuo, kad triukšmo ar išsiblaškymas lygis yra visiškai nesvarbus vistiek.

6 žingsnis: Settle į Šūpuļkrēsls ar kitos baldas ir pradėti kūdikį procesą.

7 žingsnis: įsitikinkite, kad išlaikyti pastovų arkliukas judesio, arba, kaip numatyta Šūpuļkrēsls arba subtiliais pusėje iki pusės kūno judesius, jei naudojate ne mobilųjį baldas.

load...

8 žingsnis: Ignoruoti Žingsnis Septyni. Nė vienas iš, kad klausimai.

9 žingsnis: Atidžiai stebėkite savo kairės rankos; ji veikia nepriklausomai nuo jo kūną. Būkite budrūs netikėtų Plaskanie į veidą, pirštus aukštyn nosį ir skaitmeninis išnagrinėjus vokų ir ausies būgnelio.

10 žingsnis: Kai jis baigė gerti butelį, koreguoti savo ginklus į perdavimo-to-lova padėtį: kairės rankos didžioji pagal kaklo, galvos į vidų alkūnių ir dešinę ranką prie kelio su dešinėje pastatytas maksimaliai gale palaikymas. Palaukit ar du įsitikinkite, kad jis yra visiškai miega. Just kidding... Tai nesvarbu, jei jis visiškai miega, ar ne. Keep reading.

load...

11 žingsnis: ištrūkti save nuo savo pasirinktas baldas ir perkelti į lovelę, todėl įsitikinkite, kad išlaikyti galvą palaiko glaudžius ryšius su savo krūtinės visais laikais.

12 žingsnis: Lenkimo nuo juosmens, švelniai pareikšti savo liemenį ir kūdikio lovos paviršiaus lėtai ir švelniai juda. Įsitikinkite, kad jo galva lieka kontakto su savo krūtinės, kol jo galva paliečia lapą! Vykdyti lėtą ir minkštą apvirtus. Poilsio savo ranką ant jo nugaros akimirką, tada atgal lėtai toli.

13 žingsnis: Ir tai viskas yra... Niekis, jis iki. Pabandykime tai dar kartą.

14 žingsnis: Surinkite jį ir vaikščioti pirmyn ir atgal per kambarį ir tarp septynių ir 37 minučių. Apie plius pusėje, jei turite Fitbit, tai yra, kai jums pradėti dominuoti savo Fitbit Challenge konkurenciją. Jei ne, atsiprašau.

15 žingsnis: Pakartokite Žingsnis 12. Išskyrus užuot lėtai ir atsargiai, tik šnipštas jį žemyn, nes tai nesvarbu vistiek; pradėti į lovą šiek tiek niekada trunka mažiausiai iki trečiojo pabandyti. Taigi, tiesiog jį gauti per su: flop'e aplink, ginklų flailing, whatever.

16 žingsnis: Kartokite 14. Laikyti stelažai tuos veiksmus!

17 žingsnis: Pakartokite 12 žingsnis, tai laikas realus. Aš tikrai jaučiuosi kaip jis ketina dirbti šį kartą. Nesupraskite aplaistytas! Nejuokauk tai iki!

18 veiksmas: pašalinkite sau Ninja stiliaus iš miegamojo ir trauktis į virtuvę. Rasti kažką, kad yra šokoladas. Valgyti.

19 žingsnis: Mėgaukitės dvi valandas poilsio.

Žiūrėti mažiau nei 20 veiksmus: Baigti jūsų murmėjimą.

Jūs galite sekti Andriejaus dienoraštį, ieškojimų neaiškumų, "Facebook" ir "Twitter" (@ aknott21).

load...