Kodėl jūsų naujagimiui reikia vitamino D | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Kodėl jūsų naujagimiui reikia vitamino D

Kodėl jūsų naujagimiui reikia vitamino D

Ekspertai galutinai susitarti dėl vieno dalyko į butelį vs žindymo ledonešis: Nepriklausomai nuo to, kaip jų motinos pasirinkti juos maitinti, kūdikiai turi daugiau vitamino D.

Krūties pieno yra mažai vitamino D

Daugumos krūtimi maitinančioms motinoms piene yra labai mažai vitamino D ir priedų formulių yra nepakankamos, sako dr Robert Heaney, klinikinis endokrinologas specializuojasi mitybos ir ne Creighton University Nebraska profesorius.

Esminis vitaminas pirmaisiais metais

Nors vitamino D yra svarbus visą gyvenimą, labai svarbu per pirmuosius metus pavojaus sumažinimo dabartinių infekcijų ir vėliau susirgti autoimuninių ligų, tokių kaip išsėtinė sklerozė ir 1 tipo diabeto.

load...

Nors vitamino D kiekis reikalingas suaugusiems yra diskutuotinas, pasak dr Heaney, už kūdikiams reikalavimai yra labiau akivaizdus. Amerikos pediatrų akademija (AAP) ir medicinos institutas (TMO) rekomenduoja 400 pristatomos kasdien lašų ius.

Nors šis skaičius yra plačiai sutarta kaip reikia kūdikiams, dr Heaney sako, kad į krūtimi maitinančioms motinoms atveju, pienas tampa pakankamai vitamino D, kai motina palaiko paros dozė tarp 5000 ir 6000 IUS.

Tiems, kurie tiki, natūralus yra geriausia

Vidutinės dienų vasaros saulė gali padėti organizmui gaminti 10.000 ius vos vieną 15 minučių, viso kūno apšvitos. Tiems, kurie tiki, natūralus yra geriausias, tai pašalina vitamino D lašų poreikį, atsižvelgiant į Heaney.

load...

Atsižvelgiant į tai, kad žindymo nauda jau seniai laikoma daug ir naudingiau nei butelio kūdikį, staigmena yra normali reakcija į tyrimus, kuriais teigiama, pieną nepakanka nieko.

Atkuriama į protėvių gyvenimo būdą

Iš vietinių gyventojų Rytų Prancūzijoje, kuris buvo paskelbtas Europos leidinyje mitybos tyrimas sako, kad motinos gyvenančios protėvių gyvenimo būdą nėra toli nuo pusiaujo gaminti pakankamai lygiai vitamino D į jų pieną dėl didelio saulės poveikio.

Cituojant šį tyrimą, dr Heaney teigia, kad nors grįžti prie protėvių gyvenimo būdą ir perkelti ne toli nuo pusiaujo yra nereikalingas, maitinančioms motinoms turėtų gauti papildomų dozių vitamino D, pakankamai, kad atitiktų rytų Prancūzija dalykų lygį.

Atsakyti į klausimą, kaip šiauriniai visuomenė išliko eros prieš vitaminų papildais buvo galima klausimą, dr Heaney sako, kad žuvis didelis vitamino D buvo jų pagrindinis kuokštelinių, numatant pakankamą kiekį.

Istorija pabrėžiama rachito protrūkį prieš šimtmetį Europoje, Šiaurės Amerikoje ir Rytų Azijoje, kaip tikras ženklas, plačiai vitamino D trūkumas.

Pasak Heaney mokslinių tyrimų, tai buvo sunaikinti, menkių kepenų aliejus ir vitamino D papildų Be išpilstyto pieno 1930.

Vitaminas D taip pat nustatė, riebios žuvies kaip lašiša ir sardinės, taip pat kiaušinius, pieną ir shiitake grybų.

(AFP Relaxnews)

load...